Tags » Träning

Bra träning med fokus på galoppen

Den här veckan skulle vi åka på programträning på onsdagen, men den blev tyvärr inställd så jag har fokuserat mycket på det lösgörande arbetet, vilket har gett riktigt bra resultat. 574 more words

Träning

Sista benpasset!

Hej på er, idag på lunchen körde jag det sista tunga benpasset inför säsongen. Är det något styrkepass jag inte försökt slarva bort under vintern så är det just det passet och som jag tidigare skrivit så har jag sett tydliga framsteg på just det här passet. 68 more words

Ny vecka nya vikter!

Ca tre veckor med få reps och heavy weights är över, nu väntar några veckor med lätta vikter och många reps. Även mer cardio väntas och önskas på schemat! 163 more words

Träning

Dag 1 på Camp Mallorca

Vaknade till en underbar morgon i Playa de Muro. Det var lite kyligt, men solen sken. Tänk vad solen kan göra en lycklig. Efter en bamsefrukost så gick jag och Liten till rummet och fortsatte med förberedelserna inför dagen. 613 more words

Träning

Tips

Fyra timmars frukost med brudarna, kan dagen starta bättre? Min diet föll pladask men det är ju söndag trots allt, cheatday. Efter frukosten for jag till gymmet och körde ett tungt benpass. 73 more words

Träning Och Lite Därtill

The survival of the fittest

I går var det konvent på ortens träningspalats. Något som jag tyvärr av olika anledningar inte kunde deltaga i. Men för att dra mitt strå till stacken, som en av stammisarna menar jag, så gick jag dit och parkerade mig själv på löpbandet och sprang en halvmara. 296 more words

Träning

Pannkaksfrulle och dom 3 kungarna

God morgon!
Jag vaknade idag utan huvudvärk och halsont :mrgreen: vilket betydde att jag vågade mig till gymmet för ett återhämtningspass 👍 det blev dom 3 kungarna över alla övningar; knäböj, marklyft och bänkpress. 110 more words

Frukost