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Beneficios de Correr

Sabemos que correr es una gran manera de mantenerse en forma. Pero ¿cómo afecta esto al cuerpo?

El efecto más obvio de correr es que quema calorías y aumenta la tasa metabólica — la tasa a la cual el cuerpo utiliza la energía. 491 more words

Correr

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