Tags » Gesund

Welche Fette und Öle wirklich gut für dich sind

Oft hört man von diesen gesättigten & ungesättigten Fettsäuren und ganz ehrlich: ich kann mir so etwas ganz schlecht merken. Welches Öl ist gut, welches schlecht? 384 more words

Bewusst Gewusst

Detox Smoothie

Hallo ihr Lieben!

Heute habe ich einen neuen Post für euch! Schon lange recherchiere ich zu diesem Thema und experimentiere, und jetzt ist er da! Mein aller erstes DETOX SMOOTHIE REZEPT! 704 more words

Frühlingserwachen

Hallo Ihr Lieben,

Ja ich weiß, ich bin etwas verschütt’ gegangen… Geschäfte, Geschäfte ;) ..aber an sich war in der letzten Zeit auch nicht viel zu berichten. 166 more words

Alltag

Daily food inspiration - Low carb day

 Hallo ihr Lieben!

(english version below)

Wenig Kohlenydrate. Keine Nudeln, kein Brot, keine Kartoffeln. Effektiv um Abzunehmen, aber ganz schön schwer durchzuhalten. Dabei kann Low carb Ernährung so lecker sein! 731 more words

Fitness

Vegane Cashew-Linsen mit Sesam-Tofu

Jeden Donnerstag gibt es ein neues, gesundes Rezept, dass nicht nur lecker schmeckt, sondern auch einfach zu kochen ist und dabei helfen kann, abzunehmen, wenn das denn der Wunsch ist. 342 more words

Healthy Living

Wellness speziell für Sportler

Laufen, Klettern, Radfahren und Schwimmen sind die populärsten Sportarten und verlangen dem Körper einiges ab. Raue Hände, Hornhaut an den Füßen, trockene Haut und Muskelverspannungen begleiten die meisten Sportler auf ihrem Weg durch Wald und Wiese. 1,695 more words

Entspannung

Matcha - Der Zaubertrank unter den Teesorten

Matcha ist ein Tee für echte Genießer. Aber eine Warnung ist immer wichtig – denn Matcha ist herb, hat einen sehr eigenen Geschmack.
Wer hauptsächlich Früchtetees trinkt und Zucker für seinen Tee verwendet, wird es schwer haben, sich mit dieser japanischen Köstlichkeit anzufreunden oder sich daran zu gewöhnen. 231 more words

Gesund