Warto brać z nich przykład i zacząć stosować zasady Anti-Aging (przeciw starzeniu się naszego organizmu), czyli przestawić się na zdrowy tryb życia.

Dziwić może, że aktorka mając ogromną ilość pieniędzy nie zainwestuje w najlepsze kosmetyki, masażystów, czy specjalistyczne zabiegi medycyny estetycznej. No cóż... zawsze pozostaje retusz

...Zaspane, czyli małe i zamglone lub wręcz przeciwnie - okrągłe, szeroko otwarte i trzeźwo patrzące na rzeczywistość, na przekór pragnieniu snu. Taki makijaż oczu, w stylu lat 60 - tych, doskonale je podkreśla i przyciąga uwagę. Daje dziewczęcego uroku. Malowały się tak wielkie gwiazdy kina, takie jak Bridget Bardot czy Barbara Streisand w filmie Funny Girl. Dziś możesz go zrobić także ty. Wystarczą dobre kosmetyki - ciemna kredka i obrysowanie oka dookoła lub podkreślenie tylko dolnej powieki...

Podstawą jest fitness. Aktorka nieraz ulega pokusom i robi sobie przerwę w diecie - nigdy jednak nie rezygnuje z aktywności fizycznej. Jessica znana jest ze swojego zamiłowania do aktywnego trybu życia. Codziennie biega, trzy razy w tygodniu trenuje na siłownia - każdego dnia wykonuje ćwiczenia pobudzające inną partię mięśni a także trening cardio. W tygodniowym grafiku pojawiają się także pięć razy w tygodniu zajęcia jogi.

Jessica stosuje dietę, której podstawą są warzywa i proteiny. Jada głównie warzywa , mięso, ryż brązowy i migdały. Raz w tygodniu je wszystko na co ma ochotę, a potem idzie na długi spacer, żeby pozbyć się zbędnych kalorii.

Figura aktorki nie pozostawia wątpliwości - dieta jest skuteczna.

Czterdziestopięcioletnia aktorka przyznała, że poprawiała w przeszłości swoje drobne niedoskonałości fizyczne związane również z postępującym wiekiem, ale obecnie próbuje zmienić swoje spojrzenie na te kwestie.
- Skłamałabym mówiąc, że nie panikuję, gdy patrzę w lustro i widzę zmarszczki wkradające się w miejsca, gdzie dotąd ich nie było. Teraz jednak postanowiłam z tym skończyć. Zamiast skupiać się na swoich niedoskonałościach, myślę o wszystkim, co osiągnęłam w życiu, a uroda zawsze zmienna jest. Mam świetne małżeństwo, trzy wspaniałe córki, kochających i oddanych przyjaciół. Myśląc o tym wszystkim, ponownie patrzę w lustro i to co widzę nie jest wcale takie straszne, gdyż widzę całe piękno mojego istnienia i życia. - zwierzyła się prasie aktorka.

Roberts otrzymała Oscara za rolę w filmie "Erin Brockovich". Za sukienkę ze srebrzystą wstawką otrzymała 25 proc. głosów w ankiecie Parade.com.

Na drugim miejscu z 24 proc. głosów znalazła się laureatka nagrody z 2001 roku Halle Berry za kreację z półprzezroczystą górą w kwiaty i bordową spódnicą.

Trzecie miejsce należy do Hilary Swank, która Oscara odebrała w 2004 roku ubrana w ciemnoniebieską suknię bez pleców.

Tymczasem partner Julii Roberts z filmu "Pretty Woman", Richard Gere i Sandra Bullock zostali uznani w innej ankiecie Parade.com za ulubionego aktora i aktorkę, którzy nigdy nie zostali nominowani do nagrody Akademii Filmowej

Problem w tym, że ostatnio Katie zaaplikowała sobie chyba zbyt drakońską dietę. Aktorka zrzuciła w ubiegłym roku prawie 16 kilogramów. Jest bardzo aktywna – biega (ukończyła 38. Maraton Nowojorski), codziennie odwiedza siłownię, a do tego wychowuje córeczkę i pracuje zawodowo.

Taki tryb życia wymaga jednak odpowiedniej diety, która zapewni odpowiednią ilość energii. A jadłospis Katie składa się praktycznie tylko z… warzyw. Jak zdradziła magazynowi Daily Star, jej jadłospis wygląda następująco: na śniadanie zadowala się miską zupy z marchwi, danie obiadowe to niewielka porcja ryby lub tofu, gotowane na parze, a na kolację jada głównie surowe brokuły. W sumie najwyżej 1000 kalorii dziennie. Katie i jej mąż Tom Cruise kupują brokuły ponoć w niemal hurtowych ilościach.

Amerykańska prasa nazwała już tę dietę „KH” – od inicjałów Katie Holmes.

Modelka, pochodząca z południowego Londynu, stała się jedną z najbardziej znanych twarzy świata mody w latach 90., a jej zdjęcie ukazało się na okładce brytyjskiego wydania ”Vogue” aż siedem razy od czasu jej debiutanckiej sesji w 1987 roku.

Jednak od sierpnia 2002 roku, gdy twarz Naomi po raz ostatni zagościła na prestiżowej okładce, żadna inna czarna modelka nie została wypromowana w podobny sposób. - Czarne modelki są odsuwane na bok przez główne agencje modelek. To wielka szkoda, że ludzie nie doceniają czarnego piękna - powiedziała Campbell podczas swojej podróży do Nairobi.

- Nawet ja doznałam złego traktowania ze strony mojej ojczyzny, Anglii. Na przykład, rzadko pojawiam się na pierwszych stronach ”London Vogue”. Jedynie białe modelki, nie zawsze tak znane jak ja, są umieszczane na tych stronach. Nie chcę porzucać zawodu modelki dopóki nie zobaczę, że czarne modelki osiągają równorzędną pozycję i uznanie w światowych mediach - powiedziała.

Adenike Adenitire, wydawca dodatku dla kobiet do ”New Nation”, gazety dla brytyjskiej czarnej społeczności, odnosi wrażenie, że modelki o jasnej skórze mają większą szansę, by zrobić karierę. W 2005 roku ogromne kontrowersje wywołały zdjęcia piosenkarki Beyoncé Knowles na okładce magazynu ”Vanity Fair” - magazyn oskarżono o celowe zmanipulowanie wizerunku gwiazdy poprzez nadanie jej skórze jaśniejszego odcienia. ”Vanity Fair” stanowczo zaprzeczyło temu zarzutowi.

- Powiedziałabym, że wiele czarnoskórych modelek nie dostaje szansy nie z powodu ich umiejętności, ale ponieważ są czarne. Tak naprawdę nie widuje się czarnych modelek na okładkach czołowych magazynów w Wielkiej Brytanii, a w szczególności tych o ciemniejszych odcieniach skóry. Czarne modelki, które czasem można oglądać w gazetach, mają rysy mniej etniczne, a bardziej ”zanglicyzowane”. O wiele częściej widzimy czarne twarze oraz kobiety o bardzo etnicznych rysach na okładkach w Ameryce - stwierdziła Adenitire.

Anya James, 20-letnia czarna modelka z Londynu, a także uczestniczka reality show “ Make me a Supermodel” (Uczyń mnie Supermodelką) na kanale Five, uważa, że Campbell ma rację. - Z własnego doświadczenia czarnej modelki wiem, że muszę pracować dziesięć razy ciężej. Na castingach upewniam się, że wyglądam w 110 procentach dobrze i że jestem w najlepszej formie. Rzadko kiedy widzisz czarną modelkę w centrum zainteresowania, ale wydaje się, że nikt głośno nie mówi o tym braku równowagi.

Tandy Anderson, właścicielka Select Model Management, wymieniana przez ”New Nation” na liście 50 najbardziej wpływowych czarnoskórych kobiet biznesu powiedziała: - Mamy kilka czarnych modelek odnoszących wielkie sukcesy, takich jak Nadine Willis, pierwsza czarna dziewczyna, która podpisała kontrakt z firmą Gucci. Nell Robinson, kolejna z naszych czarnych topmodelek, pojawiła się w kampaniach reklamowych Victoria's Secret i firmy Rimmel, a także pozuje dla H&M.

Czarne topmodelki

IMAN

Urodzona w Mogadiszu w Somalii żona Davida Bowie, córka somalijskiego ambasadora w Arabii Saudyjskiej, została odkryta przez amerykańskiego fotografa Petera Bearda.

TYRA BANKS

Gospodyni kalifornijskiego talk show, osiągnęła znaczącą pozycję w wieku 17 lat, kiedy to pojawiła się w agencji modelek Elite. Tyra Banks była wielokrotnie odrzucana zanim udało jej się przebić w zawodowym modelingu. Obecnie znana jako jurorka telewizyjnego reality show ”America's Next Top Model” (Następna topmodelka Ameryki).

ALEK WEK

Pochodzi z plemienia Dinka w południowym Sudanie. Do Anglii przybyła ze swoją rodziną w poszukiwaniu azylu politycznego. Studiowała technologię mody w Londynie, a została odkryta na przyjęciu przez łowczynię talentów Fionę Ellis z Models One.

Ludzie świata mody...

 A jak asymetria -

 B jak biel - absolutny numer jeden

 C jak cekiny - najwyższa pora przestać w nie inwestować

 D jak dodatki - niezbędne, kreują styl

 E jak egzotyka - styl safari zawsze jest na topie

 F jak fryzura - raczej unikajmy farbowania, jeśli już wybierajmy  naturalne odcienie

 G jak geometria - geometryczne wzory zdecydowanie tak, zwłaszcza w kontrastowych kolorach, na przykład czerń z bielą

 H jak haft - hit tego lata, obok koronki, najmodniejsze są te włóczkowe, z babcinej szafy

 I jak irokez - nie ma większegio obciachu, może z nim konkurować jedynie sztuczna opalenizna i stringi wystające spod spodni!

 J jak jeansy - zawsze modne, teraz albo mini albo maksi, biodrówki zdecydowanie wędrują do lamusa

K jak koszula - w tym roku oddajemy jej hołd, od krótkiej męskiej do przedłużonej do kolan i udającej sukienkę, przewiązanej w talii paskiem

M jak marynarz - modny każdego lata

N jak nogi - pokazujemy!

O jak okulary - niezbędne, ciagle modne duże, choć już nie tak duże jak w ubiegłym sezonie

P jak platformy - jeśli nie one, to koturny, albo solidne obcasy

R jak romantyzm - najmodniejszy styl tego lata

S jak spódnica - nadal na topie te rodem z lat 50, szerokie, a także ołówkowe

T jak talia - podkreślamy, choć coraz częściej przenosi się nieco wyżej, pod biust. Zamiast pasków modne są szarfy, taftowe szale, a nawet biżuteria, odchodzimy od skórzanych pasów z ogromnymi klamrami

W jak wzór - wzorcowo ubrani Polacy to nadal Małgorzata Kożuchowska, Ilona Felicjańska, Justyna Steczkowska, Grażyna Szapołowska i Grażyna Wolszczak.

Z jak zwiewnie - róbmy wszystko, by tak właśnie wyglądać w lecie                            

Odpadają:

Rustykalne bluzki i cygańskie spódnice. Wszelkie wschodnioeuropejskie motywy na dno szafy!

Do widzenia mówimy czekoladowym brązom i kolorom a la zwiędły liść. Tak, tak, były hitem jeszcze rok temu, ale teraz są zdecydowanie passe.

Koniec ery pdeudoaniołków w plisowanych spódniczkach i podkolanówkach. Pensjonarkom na razie dziękujemy.

Styl flamenco, falbanki i zwiewne bluzeczki odkładamy do lamusa. Pewnie wrócą, ale na pewno nie w tym roku.

Elementy wojskowo - bojowe zostawiamy żołnierzom. W tym roku nie przebierajcie się za panie oficer.

Absolutny zakaz noszenia nieskazitelnej bieli. Podobno jest zbyt dosłowna.

Bardzo źle widziane są duże logo oraz mocno rzucające się w oczy dodatki. Ciężkie czasy dla miłośniczek baroku.

 Żegnamy się też ze spranymi dżinsami i wszelkim sztucznym postarzaniem tkanin. old is dead.

Panowie! Odkładamy kamizelki i rozpinane sweterki. W tym roku żaden modny mężczyzna nie powinien ich zakładać. Ale lepiej nie wyrzucać swoich ulubionych rozpinanych wdzianek. Chodzą słuchy, że mogą się przydać za rok.

Obowiązują:

Motywy chińskie, misterne aplikacje i wzory wyszywane na kolorowych, satynowych tkaninach. Niekoniecznie "made in China"!

W kolorystyce dominują szarości. Dopuszczalne są wszelkie odcienie, aż po perłowy czy metaliczny grafit. Byle tylko było to coś pomiędzy bielą a czernią.

Undergroundowa rockmanka z lat 80-tych - to jest to! Czarna skóra, trochę metalowych akcentów, potargana fryzura i już jesteśmy trendy. Przed przystąpieniem do metamorfozy warto obejrzeć stare teledyski Lombardu z Małgorzatą Ostrowską.

Pamiętacie Meryl Streep w 'Pożegnaniu z Afryką"? Jeśli nie, to koniecznie obejrzyjcie film! Styl safari może się okazać przebojem tego lata. Jeśli nie przepadacie za kolorami dżungli i Sahary, sprawcie sobie chociaż torebkę w panterkę.

Dobra wiadomość dla tych, którym znudzą się szarości. Ciągle można nosić róż. Ale nie każdy! W tym roku wybieramy blade, pudrowe odcienie. Ma być delikatnie, więc pink a la Paris Hilton odpada!

W tym roku w modzie obowiązuje dyskrecja. Luksus, owszem, nie ostentacyjny jednak, ale odkrywany krok po kroku. O klasie stroju decydują świetna jakość tkanin i subtelne dodatki. Ceny dyskretnie przemilczamy.

Jeśli dżinsy, to tylko czarne. I koniecznie obcisłe. Kolejny ukłon w stronę lat 80-tych. Pamiętacie "rurki"? Wtedy podstawowy element stroju każdego szanującego się punka, dziś model dla wszystkich......mieszczących się w skali rozmiarów 34 - 38.

Bez obawy można się w tym roku pokazać w strojach w stylu Dzikiego Zachodu. "Cowgirl" look to absolutny hit. W dobrym tonie są też biało - granatowe marynarskie pasy. Zajrzyjcie na dno szaf, parę sezonów temu modne były dokładnie te same rzeczy.

I znowu coś dla panów. Peace & love! Koszule z kwiatowymi aplikacjami w stylu hippie to szczyt szyku w tym roku. Ale niewiele mają wspólnego z lekko niedbałymi pierwowzorami z lat 60-tych. Muszą być jak najbardziej eleganckie!

Monika Słowik.