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	<title>pescado-segundo-plato-2 &amp;laquo; WordPress.com Tag Feed</title>
	<link>http://wordpress.com/tag/pescado-segundo-plato-2/</link>
	<description>Feed of posts on WordPress.com tagged "pescado-segundo-plato-2"</description>
	<pubDate>Sun, 07 Sep 2008 01:18:23 +0000</pubDate>

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	<language>en</language>

<item>
<title><![CDATA[Rape asado y envuelto en tocino ibérico al aroma de calabaza y naranja ]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/?p=308</link>
<pubDate>Mon, 23 Jun 2008 17:44:33 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
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<description><![CDATA[Lo he dicho muchas veces, me gusta el rape, además de no tener espinas, me gusta su textura.
Esta r]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Lo he dicho muchas veces, me gusta el rape, además de no tener espinas, me gusta su textura.</p>
<p>Esta receta ha he hecho copiandola de un libro y la verdad, quedó muy rica y resultona.</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>4 lomos de rape </p>
<p>8 filetes de tocino ibérico</p>
<p>50 g de calabaza</p>
<p>1 naranja </p>
<p>azúcar </p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>Crema de calabaza</p>
<p>Se guarda la piel y se trocea la calabaza. Se pone a cocer con agua, sal, azúcar, mantequilla y la naranja. Se deja cocer unos 20 minutos y se tritura. Se cuela</p>
<p>Rape</p>
<p>Se toma un lomo y se envuelve del tocino Ibérico</p>
<p>Se pasa por la sartén hasta que se dore el tocino</p>
<p>Se deja reposar y en el último momento se asa en el horno unos 10 minutos a 180 º C, aunque dependerá del grosor del pescado y del horno </p>
<p>En el fondo del plato se pone una cuchara de crema de calabaza, sobre la crema el rape con el tocino</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Caldereta de pescado y marisco]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/?p=307</link>
<pubDate>Mon, 23 Jun 2008 17:32:51 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/?p=307</guid>
<description><![CDATA[Animate a hacerlo es fácil y muy casero.

Ingredientes
300 grs de gambas
300 grs de langostinos
1 c]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Animate a hacerlo es fácil y muy casero.</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>300 grs de gambas</p>
<p>300 grs de langostinos</p>
<p>1 calamar</p>
<p>300 grs de rape</p>
<p>½ vaso de caldo de pescado</p>
<p>1 cebolla</p>
<p>1 pimiento verde</p>
<p>2 tomates</p>
<p>1 diente de ajo</p>
<p>4 cucharas de aceite</p>
<p>Vino blanco</p>
<p>Sal </p>
<p>Pimienta</p>
<p>Ramita de perejil</p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>Se pelan las gambas y los langostinos</p>
<p>Se parte el rape en dados</p>
<p>Se trocean los calamares</p>
<p>Se parte menudo la cebolla, pimiento y ajo</p>
<p>Se parte el tomate en cuadraditos</p>
<p>Con las carcasas y cabezas de las gambas y de los langostinos se hace un sofrito y se pasa por un tamiz. Reservar</p>
<p>Se sofríe el tomate durante 5 minutos en sartén</p>
<p>En una cazuela con el fondo cubierto de aceite, se hace un sofrito con la cebolla, pimiento y ajo partido</p>
<p>Se añaden los calamares, se sofríen, se riega con vino, caldo de pescado y se añade lo obtenido de las carcasas y las cabezas</p>
<p>Se agrega el tomate</p>
<p>Se añade el rape</p>
<p>Se añaden los langostinos y las gambas</p>
<p>Se sirve espolvoreado de perejil</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Papillote a los tres pescados]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/?p=298</link>
<pubDate>Thu, 15 May 2008 21:16:39 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/?p=298</guid>
<description><![CDATA[Llega el verano, así que hay que ir pensando en comidas más ligeras, aunque nutritivas.
Esta es f]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Llega el verano, así que hay que ir pensando en comidas más ligeras, aunque nutritivas.</p>
<p>Esta es fácil, rápida y de horno, así son mis comidas ideales.</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>250 grs de filete de merluza</p>
<p>250 grs. de filetes de gallo</p>
<p>250 grs. de filetes de bacalao fresco</p>
<p>250 grs. de champiñones</p>
<p>2 cebollas</p>
<p>4 cucharas de aceite</p>
<p>1 limón</p>
<p>12 tallos de cebollino</p>
<p>Sal</p>
<p>Pimienta</p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>Cortar cada filete en dos trozos</p>
<p>Lavar los champiñones</p>
<p>Cortarlos en láminas</p>
<p>Pelar la cebolla y cortar la en juliana</p>
<p>Precalentar el horno a 180 º C </p>
<p>En un bol rallar la cáscara de limón, añadir el aceite y mezclar bien</p>
<p>Repartir el pescado sobre 4 hojas de papel sulfurizado</p>
<p>Repartir también los champiñones y los cebollinos</p>
<p>Cerrarlos</p>
<p>Ponerlos al horno a 180 º C durante 12  minutos.</p>
<p>Retirar del horno y servir</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Jacobitos de Salmón, Langostinos y Queso de Cabra]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/?p=296</link>
<pubDate>Sun, 20 Apr 2008 15:34:18 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/?p=296</guid>
<description><![CDATA[Esta receta la he aprendido de José Luis Gálvez. No es complicada, solo laboriosa la muselina de c]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Esta receta la he aprendido de José Luis Gálvez. No es complicada, solo laboriosa la muselina de coliflor, pero es resto es bastante asequible de realziar.</p>
<p>Además puedes prepararlo con anterioridad y solo freír los jacobinos al final.</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>1 Kg de lomo de salmón fresco</p>
<p>180 grs. de queso de cabra fresco</p>
<p>300 grs de cola de langostinos cocidos</p>
<p>2 huevos</p>
<p>Harina </p>
<p>Pan rallado</p>
<p>Sal</p>
<p>Pimienta blanca</p>
<p><strong>Alioli de aceitunas negras</strong></p>
<p>1 bote de aceitunas negras deshuesadas</p>
<p>1 diente de ajo</p>
<p>2 bolsas de tinta de calamar</p>
<p>1 dl de aceite de oliva</p>
<p>Sal</p>
<p>Pimienta blanca</p>
<p><strong>Muselina de coliflor</strong></p>
<p>500 grs de coliflor</p>
<p>300 ml de nata líquida</p>
<p>3 claras</p>
<p>3 chalotas </p>
<p>Un poco de cebollino (opcional)</p>
<p>3 hojas de gelatina</p>
<p>1 chorrito de limón</p>
<p><strong>Jugo de perejil</strong></p>
<p>1 ramillete de perejil</p>
<p>1 dl de aceite de oliva</p>
<p>50 grs de espinacas frescas</p>
<p>2 cucharadas de água</p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>Pelar los langostinos cocidos y picar</p>
<p>El lomo del Salmón se desespina y se le quita la piel</p>
<p>Se saca finas láminas y se reserva</p>
<p>El queso de cabra se corta en dados y se reserva</p>
<p>Sobre un aro, disponer el salmón, añadir el langostino picado y el queso de cabra.</p>
<p>Tapar con salmón y con el aro, dar forma  circular.</p>
<p>Salpimentar, enharinar, pasar por huevo batido y por pan rallado.</p>
<p>Freír (se puede reservar para freír en el último momento, tapado con film)</p>
<p>Para servir poner dos jacobinos, un par de cucharas de Muselina de coliflor, un poco de alioli de aceitunas negras y algo de jugo de perejil</p>
<p><strong>Muselina de coliflor</strong><br />
Cortar la coliflor y cocer con aguay el zumo de un limón durante 25 minutos</p>
<p>Refrescar y escurrir</p>
<p>Pochar la chalota</p>
<p>Triturar mucho la coliflor junto con la chalota pochada</p>
<p>Hidratar la gelatina en agua fría </p>
<p>Añadir la gelatina escurrida al puré caliente de coliflor</p>
<p>Batir las claras a punto de nieve</p>
<p>Semimontar la nata</p>
<p>Mezclar el puré con las claras </p>
<p>Añadirlo a la nata semimontada</p>
<p>Salpimentar y enfriar</p>
<p><strong>Jugo de Perejil</strong></p>
<p>Triturar todo en el robot (si es batidora normal, pasar por el chino).</p>
<p>Meter en un biberón y reservar</p>
<p><strong>Alioli de aceitunas negras</strong></p>
<p>Triturar la aceituna negra en un robot e incorporar el ajo y la tinta.</p>
<p>Una vez conseguida una mezcla homogénea emulsionar con el aceite</p>
<p>Sazonar y reservar</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Dorada a la sal]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/2008/03/30/dorada-a-la-sal/</link>
<pubDate>Sun, 30 Mar 2008 16:26:31 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/2008/03/30/dorada-a-la-sal/</guid>
<description><![CDATA[La dorada no es de mis pescados preferidos, y no lo es por las espinas que tiene, pero reconozco que]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>La dorada no es de mis pescados preferidos, y no lo es por las espinas que tiene, pero reconozco que a la sal me gusta, y sobre todo si se presenta sin espinas, que es lo que os recomiendo.</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>1 dorada de unos 2 kilos</p>
<p>4 kilos de sal gorda</p>
<p>1 ramito de hierbabuena</p>
<p>1 ramo de hinojo (optativo)</p>
<p>Un poco de agua</p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>Pedir al pescadero que preparar la dorada para hacerla a la sal</p>
<p>Secarla bien con papel de cocina por dentro de las agallas, debe estar bien seco</p>
<p>Si queremos utilizar las hierbas, introducimos un ramito de ambas en la cavidades, en la intestinal y en la cabeza</p>
<p>En una fuente de horno, hacer una cama de sal, tiene que quedar gruesa</p>
<p>Colocar encima la dorada </p>
<p>Cubrirla bien con la sal, apretar y mojar con agua (nos mojamos las manos y le echamos agua) para que quede una costra uniforme</p>
<p>Dejar el ojo de la  dorada a la vista</p>
<p>Introducimos en el horno precalentado a unos 220 º C y dejamos cocer durante 40 minutos (20 minutos por kilo de peso)</p>
<p>Cuando la sal se oscurezca o la costra se raje o el ojo se ponga blanco, son señales de que la dorada está cocida</p>
<p>Sacar inmediatamente del horno y retirar la costra de sal, para que no siga la cocción del pescado</p>
<p>Servir sin piel, ni espinas</p>
<p>Se puede acompañar de unas patatitas cocidas y salsa tártara</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Milhojas de salmón ahumado]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/2008/02/27/milhojas-de-salmon-ahumado/</link>
<pubDate>Wed, 27 Feb 2008 16:05:30 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/2008/02/27/milhojas-de-salmon-ahumado/</guid>
<description><![CDATA[Os aseguro que este plato os gustará, bueno eso creo yo. Si tienes invitados es estupendo, pues lo ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Os aseguro que este plato os gustará, bueno eso creo yo. Si tienes invitados es estupendo, pues lo puedes hacer el día anterior o dos días antes y tenerlo listo, para solo servir.<br />
Aunque parece un poco laborioso, no lo es.</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>350 grs de salmón ahumado</p>
<p>1 tarrina de queso philadelphia (225 grs)</p>
<p>10 hojas de gelatina de cola de pescado (en total 20 grs)</p>
<p>200 ml de fumet de pescado</p>
<p>1 bote de apio rallado</p>
<p>1 bote de zanahoria rallada (300 grs)</p>
<p>1 bote de puntas de espárragos (300 grs)</p>
<p>1 latita de pimientos de piquillo</p>
<p>1 bote de ensaladilla rusa</p>
<p>Unas hojas de puerro verde</p>
<p>Rodajas de naranja y limón</p>
<p>Para la salsa </p>
<p>Salsa mayonesa</p>
<p>Alcaparras</p>
<p>Pepinillos</p>
<p>Perejil</p>
<p>Anchoas</p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>Poner la gelatina a remojo en agua fría durante 5 minutos, escurrir.</p>
<p>Deshacerla en un poco del caldo hirviendo y luego añadir el resto del caldo.</p>
<p>Reservamos 5 0 6 cucharadas para abrillantar la milhojas al final</p>
<p>Poner el apio y la zanahoria a escurrir</p>
<p>Tomar un molde de plástico rectangular y mojarlo con agua</p>
<p>Echar caldo con gelatina para que quede un fondo de ½ cm </p>
<p>Meter al congelador para que se endurezca</p>
<p>En un bol mezclar el queso con el resto de caldo templado, añadir las verduras lavadas y escurridas y mezclar</p>
<p>Sacar el molde del congelador cuándo se haya endurecido la gelatina.</p>
<p>Montar la milhojas colocando una capa de salmón, otra de la mezcla y otra de queso. Repetir 4 veces más este proceso, acabando con una capa de salmón</p>
<p>Tapar con un film y guardar en la nevera</p>
<p>(nos aguanta 4 o 5 días  en la nevera)</p>
<p>Para desmoldarlo, metemos el molde en un poco de agua caliente y con la ayuda de un cuchillo separamos las paredes del molde</p>
<p>Lo colocamos sobre una rejilla y lo decoramos, ponemos unas puntas de espárrago cortadas a lo largo y las cruzamos como un aspa, hacer unos rombos con unas hojas de puerro verde blanqueadas  unos corazones con pimiento de piquillo, colocar cada rombo y corazón sobre las puntas de espárrago</p>
<p>Regar con la gelatina reservada que habremos templado para licuarla y guardar la milhojas un ratito en la nevera, antes de servir.</p>
<p>Terminaremos colocándola en una fuente con un acompañamiento de ensaladilla rusa (a la cual le hemos añadido la salsa de mayonesa mezclada con las alcaparras, los pepinillos, el perejil y las anchoas, todo muy picadito), alrededor y unas rodajas de naranja y limón</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Lubina al horno con salsa de almendras]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/?p=253</link>
<pubDate>Sat, 09 Feb 2008 17:39:41 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/?p=253</guid>
<description><![CDATA[Un plato rápido de hacer y fácil, os lo aseguro.
En esta receta os hablo de 2 lubinas y es porque ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Un plato rápido de hacer y fácil, os lo aseguro.</p>
<p>En esta receta os hablo de 2 lubinas y es porque me refiero a lubinas de ración, que están muy bien de precio y no tienen problemas de anisakis, pero si queréis usar una lubina salvaje, el sabor es mucho mejor, pero te recomiendo que la congeles primero durante un par de días.</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>2 lubinas pequeñas limpias y en filetes</p>
<p>100 gr. de setas de cardo </p>
<p>1 puñado de almendra fileteada </p>
<p>2 vasos de nata líquida </p>
<p>1 cucharada de salsa Perrins</p>
<p>2 dientes de ajo </p>
<p>12 ajos tiernos </p>
<p>Aceite </p>
<p>Sal </p>
<p>Pimienta negra </p>
<p>Perejil</p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>Las lubinas puedes partirlas en 2 trozos cada lomo</p>
<p>Picar un poco de perejil</p>
<p>Pelar y picar los ajos.</p>
<p>Mezclar los ajos picados, con el perejil picado, sal y un chorro de aceite.</p>
<p>Colocar las setas en una bandeja de horno, sazonar y untarlas con la mezcla de ajo y perejil. </p>
<p>Meter al horno, previamente precalentado a 180º C durante 15 minutos. </p>
<p>En un sartén echar las almendras y tostarlas hasta que tomen color.</p>
<p>Colocar la mitad de las almendras ya tostadas en el mortero y májarlas. </p>
<p>En una cazuela mezclar la salsa Perrins con la nata, sazonar y añadir las almendras majadas.</p>
<p>Dejar reducir la salsa 8-10 minutos. </p>
<p>Echar un poco de aceite en una bandeja apta para el horno, y salpimentar</p>
<p>Poner los trozos de la lubina encima y sobre ella, añadir un poco de aceite, sal y pimienta</p>
<p>Hornear a 180ª C, durante 10-12 minutos. </p>
<p>En una sartén con 4 cucharadas de aceite dorar los ajos tiernos. Escurrirlos en paoel de cocina y sazonar. </p>
<p>Para servir, poner un poco de salsa en un plato y encima poner un trozo de lubina. Poner en el mismo plato los ajos fritos y las setas.</p>
<p>Añadir por encima  las almendras tostadas.</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Lubina al tomillo y compota de tomate]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/2008/01/01/lubina-al-tomillo-y-compota-de-tomate/</link>
<pubDate>Tue, 01 Jan 2008 16:35:04 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/2008/01/01/lubina-al-tomillo-y-compota-de-tomate/</guid>
<description><![CDATA[Esta es una receta que ví en un libro antiguo de menús de madrid.

Ingredientes
2 lubinas (1 kgr o]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Esta es una receta que ví en un libro antiguo de menús de madrid.</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>2 lubinas (1 kgr o algo más cada uno)</p>
<p>2 cebollas grandes</p>
<p>10 tomates</p>
<p>6 ramas de tomillo (adorno)</p>
<p>½ litro de aceite</p>
<p>Sal</p>
<p>Pimienta</p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>Se cortan las cebollas en juliana, y se ponen a dorar en una sartén con la mitad de aceite</p>
<p>Pelar los tomates pelados, despepitarlos y cortados en trozos grandes</p>
<p>Añadirlos a la cebolla cuándo esté transparente</p>
<p>Se sofríe lentamente durante unos tres minutos, se sala y se reserva</p>
<p>Se limpia la lubina quitándole la cabeza y la espina, pero no la piel</p>
<p>Se corta cada lomo en tres trozos</p>
<p>Se salpimentan y se fríen en una sartén aparte con el resto del aceite durante dos o tres minutos por cada lado</p>
<p>Se sirven los trozos rodeados por la compota de tomate y con una ramita de tomillo encima</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Lomito de merluza con cebollita y patata al horno]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/2008/01/01/lomito-de-merluza-con-cebollita-y-patata-al-horno/</link>
<pubDate>Tue, 01 Jan 2008 16:30:57 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/2008/01/01/lomito-de-merluza-con-cebollita-y-patata-al-horno/</guid>
<description><![CDATA[Un plato estupendo para cuando tienes invitados en tu casa

Ingredientes
700 grs.de merluza limpia
3]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Un plato estupendo para cuando tienes invitados en tu casa</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>700 grs.de merluza limpia</p>
<p>300 grs. de patata </p>
<p>Azúcar</p>
<p>Aceite</p>
<p>Sal </p>
<p>Pimienta</p>
<p>Una pizca de Maicena</p>
<p><a href="http://intentococinar.wordpress.com/2007/12/03/cebolla-caramelizada/">Cebolla caramelizada</a></p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>Pelar la patatas partirlas en rodajas finas y cada rodaja partirla en juliana, quedará como varitas. Es decir, hacer patatas pajas</p>
<p>Añadirle una pizca de Maicena y removerlas bien con las manos mojadas. De esta forma estamos añadiéndole a las patatas fécula pues muchas de ellas no tienen al suficiente</p>
<p>Hay dos opciones: hacerlas en raciones individuales o de una sola vez</p>
<p>Si es en raciones individuales, poner las patatas en un aro dentro sobre la sartén, sin aceite a fuego fuerte, darle la vuelta y empujar para abajo las patatas.</p>
<p>Añadirle unas gotas del líquido que han soltado las patatas en el plato al añadir la fécula</p>
<p>Si se hace de una sola vez, poner las patatas paja en una sartén a todo fuego y hacerlo igual que en el caso anterior.</p>
<p>Partir la merluza en trozos y ponerla en la sartén con la piel hacia abajo</p>
<p>Cuándo se haga un poco darle la vuelta </p>
<p>Dejarla hacer al gusto</p>
<p>Servir, la merluza sobre la patata paja y con <a href="http://intentococinar.wordpress.com/2007/12/03/cebolla-caramelizada/">cebolla caramelizada</a> encima.</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Lomos de salmón con costrada de nueces y avellanas]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/2007/12/03/lomos-de-salmon-con-costrada-de-nueces-y-avellanas/</link>
<pubDate>Mon, 03 Dec 2007 19:20:03 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/2007/12/03/lomos-de-salmon-con-costrada-de-nueces-y-avellanas/</guid>
<description><![CDATA[Un plato de salmón

Ingredientes
4 lomos de salmón limpios de  piel y espinas
3 cucharadas de mayo]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Un plato de salmón</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>4 lomos de salmón limpios de  piel y espinas</p>
<p>3 cucharadas de mayonesa</p>
<p>3 cucharadas de queso parmesano rayado</p>
<p>1 cucharada de limón</p>
<p>150 grs de nueces picadas groseramente</p>
<p>150 grs. de avellanas picadas groseramente</p>
<p>1 pellizco de pimienta cayena</p>
<p>400 grs. de acelgas (una bolsa)</p>
<p>1 manojo de ajos tiernos (ajetes)</p>
<p>Aceite y sal</p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>En un bol, mezclar la mayonesa con el queso parmesano, el zumo de limón y el pellizco de pimienta cayena</p>
<p>Salpimentar el salmón por ambos lados. Antes quitarles las espinas con unas pinzas</p>
<p>Cortar los lomos en trozos (sin separarlos). Tantos trozos como comensales. No separar los trozos. </p>
<p>Con la mezcla de la mayonesa, queso, zumo y pimienta untar los lomos por el lado que no tiene la piel</p>
<p>Añadir sobre lo que se ha untado, las nueces y avellanas picadas y presionar ligeramente con los dedos para que se pegue.</p>
<p>Envolver cada lomo con papel film (trasparente), presionar  y poner en el frigorífico durante 3 horas</p>
<p>Precalentar el horno a 180 º C.</p>
<p>Retirar el papel film  y colocar los lomos con los frutos hacia arriba en una bandeja (separarlos </p>
<p>un poquito por donde se habían realizado los cortes, con el objetivo que se haga más por el interior). </p>
<p>Cocer en el horno durante 10 o 12 minutos (mirar que estén cocidos a gusto del cocinero)</p>
<p>Mientras escaldar las acelgs en agua ligeramente salada y con un poco de azúcar. Escurrir.</p>
<p>Freír en un poco de aceite los ajos tiernos cortados a bastoncillos y cuando estén ligeramente dorados, incorporar las acelgas y saltearlas</p>
<p>Servir el salmón recién hecho acompañado de la verdura salteada</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Bacalao a la portuguesa]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/2007/06/27/bacalao-a-la-portuguesa/</link>
<pubDate>Wed, 27 Jun 2007 21:14:41 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/2007/06/27/bacalao-a-la-portuguesa/</guid>
<description><![CDATA[Lo comí en un restaurante portugues, así que lo he intentado en casa y me salio estupendo, no sé ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Lo comí en un restaurante portugues, así que lo he intentado en casa y me salio estupendo, no sé si repetirlo, pues no podrá salime tan bueno.</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>800 grs. de migas de bacalao desalado</p>
<p>4 cebollas</p>
<p>3 patatas</p>
<p>8 huevos</p>
<p>Perejil</p>
<p>Aceite</p>
<p>Sal</p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>Trocear las cebollas en rodajas finas y sofreirlas en una sartén con abundante aceite</p>
<p>Añadir el perejil picado</p>
<p>Se pelan, lavan y cortan las patatas a la paja. Se fríen y se reservan</p>
<p>En una cazuela con agua hirviendo, se echa el bacalao y se cuece.  Cuándo está hecho, se saca y se desmenuza.</p>
<p>Se echa a la sartén de la cebolla y el perejil</p>
<p>A continuación, se incorporan los huevos batidos con sal y se remeuven para que cuajen</p>
<p>En el último momento, se añaden las patatas paja y se revuelve todo, aunque no demasiado para que las patatas se queden crujientes.</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Bacalao con gambas y almejas]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/2007/06/27/bacalao-con-gambas-y-almejas/</link>
<pubDate>Wed, 27 Jun 2007 20:56:24 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/2007/06/27/bacalao-con-gambas-y-almejas/</guid>
<description><![CDATA[El bacalao es uno de mis pescados preferidos, junto con el rape. En esta receta, el bacalo lo hacemo]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>El bacalao es uno de mis pescados preferidos, junto con el rape. En esta receta, el bacalo lo hacemos a la marinera, es decir, acompañado de gambas y almejas, una combinación magnífica.</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>1 kgr. de bacalao desalado</p>
<p>1 kgr. de almejas</p>
<p>½ kgr. de gambas</p>
<p>1 ½  kgr. de tomates</p>
<p>4 pimientos verdes</p>
<p>2 cebollas</p>
<p>1 pimiento rojo</p>
<p>2 cucharadas de tomate frito</p>
<p>6 dientes de ajo </p>
<p>Aceite</p>
<p>Sal</p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>Poner aceite en la sarten y dorar el bacalao. Lo haremos primero por el lado de la piel (5 minutos) y luego la vuelta y otros 5 minutos</p>
<p>Picar los ajos, los tomates y los pimientos y cebollas en juliana</p>
<p>Para hacer el sofrito ponermos en  el aceite donde se ha hecho el bacalao, los ajos picados, los pimientos y la cebolla y sofreir lentamente  (unos 15 minutos).</p>
<p>Antes de que esté listo el sofrito añadir las dos cucharadas de gambas</p>
<p>Cocer las gambas, para ello poner como ¼ litro de agua a hervir y cuándo este hirviendo echar las gambas y esperar que empiece a hervir nuevamente y las gambas flote, en ese momento sacarlas y echarlas en un recipiente con agua con hielo y sal gorda.</p>
<p>Pelar las gambas.</p>
<p>Añadir las gambas peladas y las almejas al sofrito. Añadir el bacalao. Tenerlo como unos 20 minutos.</p>
<p>Y a disfrutar del mar</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Lenguados con Mejillones]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/2007/05/20/lenguados-con-mejillones/</link>
<pubDate>Sun, 20 May 2007 16:04:58 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/2007/05/20/lenguados-con-mejillones/</guid>
<description><![CDATA[Si te apetece hacer pescado, te recomiendo este es un plato sencillo, fácil y vistoso.
Aunque hemos]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Si te apetece hacer pescado, te recomiendo este es un plato sencillo, fácil y vistoso.</p>
<p>Aunque hemos elegido lenguado, se puede hacer con filetes de merluza o pescadilla o cualquier pescado en filetes.</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>12 mejillones</p>
<p>1 vasito de vino blanco</p>
<p>½ k. de tomates maduros</p>
<p>100 grs. de mantequilla</p>
<p>1 ½ de lenguados en filetes</p>
<p>1 limón</p>
<p>1 cebolla pequeña</p>
<p>2 tomates maduros</p>
<p>Aceite</p>
<p>1 diente de ajo</p>
<p>Una ramita de perejil</p>
<p>Sal </p>
<p>Pimienta</p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>Limpiar bien los mejillones por fuera, ya sabes, con un cuchillo grande y por la parte que no corta, golpear las cosas adheridas a los mejillones. Quitarle las barbas tirando con el cuchillo de un tirón fuerte. Lavarlos bajo el agua restregando uno contra el otro.</p>
<p>Poner los mejillones cerrados en una cacerola</p>
<p>Añadir el vino y ponerlo al fuego no muy fuerte en la cacerola tapada</p>
<p>Esperar a que se abran</p>
<p>Una vez abiertos apagar el fuego y dejar que se enfríe</p>
<p>Sacarlos de la concha los mejillones</p>
<p>Colar el caldo y reservarlo</p>
<p>Salar los filetes de lenguado  (si son grandecitos, cortarlos por medio)</p>
<p>En una fuente de cristal para el horno, echar una gota de aceite y colocar los filetes de lenguado que cubran todo el fondo</p>
<p>Echar un poco de aceite sobre los lenguados</p>
<p>Meter al horno 7 minutos a 180 grados ya precalentado</p>
<p>Hacer el sofrito, </p>
<p>Picar la cebolla</p>
<p>Pelar y picar los tomates (quitándole las pepitas)</p>
<p>Majar el ajo y el perejil con un poquito de sal, se puede añadir unas gotitas de vino</p>
<p>Añadir el zumo de medio limón al majado</p>
<p>Pochar la cebolla con un poquito de aceite y añadir un poco de sal, hasta que esté transparente</p>
<p>Añadir el tomate picado, dar unas vueltecitas y dejarlo un rato en el fuego</p>
<p>Añadir el majado al tomate y la cebolla pochados y dejar reducir</p>
<p>Sacar el pescado del horno y añadirle el sofrito, cubriendo el pescado</p>
<p>Poner los mejillones por encima</p>
<p>Poner nuevamente en el horno unos 10 minutos.</p>
<p>Y listo.</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Rape con almejas]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/2007/04/16/rape-con-almejas/</link>
<pubDate>Mon, 16 Apr 2007 16:28:01 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/2007/04/16/rape-con-almejas/</guid>
<description><![CDATA[Si os gusta el rape y las almejas, este es vuestro plato. Parece algo complicado no lo es, lo he hec]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Si os gusta el rape y las almejas, este es vuestro plato. Parece algo complicado no lo es, lo he hecho hasta yo, así que podéis hacerlo vosotros.</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>1 Rape y espinas de rape</p>
<p>16 almejas</p>
<p>Cebolla</p>
<p>Zanahoria</p>
<p>Puerro</p>
<p>Laurel</p>
<p>Judias verdes (200 gramos)</p>
<p>Harina</p>
<p>5 gambas</p>
<p>Perejil picado</p>
<p>Ajo</p>
<p>Huevo</p>
<p>Brandy</p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>Ps detallo los pasos a seguir:</p>
<p><strong>1. Hacer un fumet (caldo de  pescado) con las espinas del rape</strong></p>
<p>Poner agua a hervir y cuándo hierva añadir las espinas del rape, ajo, cebolla, puerro y zanahoria.<br />
Tenerlo con unos 10 minutos hirviendo</p>
<p><strong>2. Preparar una salsa verde</strong><br />
Pochar el ajo con el aceite en una cazuela, añadir 4 pizcas de harina (mover bien) y añadir como ½ litro del caldo de pescado.<br />
Dejar reducir</p>
<p><strong>3. Hacer una salsa de pescado</strong><br />
Poner aceite en una cazuela<br />
Echar ajo picado, cebolla picada<br />
Puerro picado después de un par de minutos<br />
Tomate picado (sin piel) después de un par de minutos<br />
Dejar a fuego lento<br />
Añadir un poco de brandy, como un cuarto de copa<br />
Añadir las gambas (enteras)<br />
Añadir un poco de harina y remover bien<br />
Echar el fumet<br />
Dejar hervir durante 30 minutos<br />
Triturar todo<br />
Pasar por un colador<br />
Volvemos a hervir</p>
<p><strong>4. Cocer las judias o usar judias de bote ya cocidas</strong></p>
<p><strong>5. Freir el rape</strong><br />
Tener el rape partido en medallones<br />
Harinar<br />
Pasar por huevo<br />
Freir poco (cuándo suelte como leche blanca, ya está)</p>
<p><strong>6. Añadir el rape a la salsa</strong><br />
En una sarten o cazuela baja, echarmos la salsa verde y la salsa de pescado<br />
Cuando hierva añadir el rape, las almejas<br />
Añadir el perejil picado y las judias<br />
Tapar un minuto la cazuela</p>
<p><strong>7. Servir</strong><br />
Sacar el rape, pues se pasa enseguida<br />
Mantener un minuto más las almejas, hasta que se abran<br />
Poner el rape en una fuente y añadir la salsa con las almejas por encima.</p>
<p>Este plato se puede tener listo antes y darle un golpe de horno a la hora de servir.</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Medallones de rape con langostinos]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/2007/04/06/medallones-de-rape-con-langostinos/</link>
<pubDate>Fri, 06 Apr 2007 06:12:55 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/2007/04/06/medallones-de-rape-con-langostinos/</guid>
<description><![CDATA[El otro día en la pescadería que suelo comprar, ví unos rapitos hermosos, a buen precio. Además ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>El otro día en la pescadería que suelo comprar, ví unos rapitos hermosos, a buen precio. Además esta pescadería me ofrece total confianza en la frescura de los pescados.</p>
<p>El rape es uno de los pescados que más me gusta, primero por la textura de su carne, segundo porque no tiene espinas y por último, con su cabeza (mira que es feo el tio) se hace un estupendo  <a href="http://intentococinar.wordpress.com/2007/04/06/fumet-de-pescado/">caldo de pescado</a>, así que se aprovecha todo</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>1 rape (rapito) de entre 1 y 2 kgrs.</p>
<p>8 langostinos</p>
<p>3 tomates</p>
<p>1 vasito de vino blanco</p>
<p>1 cebolla</p>
<p>3 dientes de ajo</p>
<p>Laurel</p>
<p>Pimienta </p>
<p>Perejil</p>
<p>Aceite</p>
<p>Sal</p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>En la pescadería decir que el rapito nos lo parta en medallones y nos dé la cabeza y la espina</p>
<p>Con la cabeza y la espina preparamos un <a href="http://intentococinar.wordpress.com/2007/04/06/fumet-de-pescado/">fumet de pescado</a></p>
<p>Durante la preparación del fumet, metemos los langostinos en el agua hirviendo y los sacamos  en seguida. De esta forma los hervimos un poco y además le damos más sabor al fumet</p>
<p>Cortamos los ajos muy pequeños y los tomates los rallamos</p>
<p>Ponemos en una cazuela con un chorrito de aceite la cebolla a pochar</p>
<p>Cuándo este blandita, añadimos el tomate rallado y el ajo cortado pequeño. Finalmente incorporamos el perejil, la pimienta y el laurel</p>
<p>Una vez pochada la cebolla, agregamos los medallones de rape y los dejamos sólo un momento, pues se hacen enseguida</p>
<p>Rociar el fumet y dar unas vueltas</p>
<p>Echar los langostinos, dejarlos 2 o 3 minutos y servir</p>
<p>Si queremos facilitar la vida a los comensales, podemos pelar los langostinos antes de echarlos estos dos minutos.</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Merluza o Pescadilla al horno]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/2007/03/13/merluza-o-pescadilla-al-horno/</link>
<pubDate>Tue, 13 Mar 2007 21:28:51 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/2007/03/13/merluza-o-pescadilla-al-horno/</guid>
<description><![CDATA[Estás navidades oí a Paco contar esta receta, pero no la apunté y en consecuencia (y debído a la]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Estás navidades oí a Paco contar esta receta, pero no la apunté y en consecuencia (y debído a la edad) se me olvidó. Así que hoy le he preguntado con papel y lápiz y aquí está el resultado, una receta muy sencilla, que en 10 minutos está a punto.</p>
<p>Cómo dice Paco, mientras se toma el aperitivo se hace la merluza o pescadilla. </p>
<p>Si compras pescadilla, te recomiendo que sea de pincho.</p>
<p>A disfrutar con esta receta.</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>Merluza o pescadilla de pincho<br />
3 limones<br />
2 vasos de agua<br />
Sal</p>
<p><strong>Elaboración</strong><br />
Que en la pescadería dejen limpios los dos lomos de la merluza o pescadilla</p>
<p>Limpiar los lomos y lavarlos bien con agua y secarlos</p>
<p>En la bandeja del horno poner papel de aluminio y sobre el los lomos</p>
<p>Echar el zumo de limón y medio en cada lomo</p>
<p>Añadir sal (más de lo normal)</p>
<p>Echar un vaso de agua caliente en la bandeja y meterla al horno precalentado a 180º C durante 10 minutos.</p>
<p>Observar que el agua no falte en la bandeja, si es necesario añadir más (siempre caliente), de tal forma que la bandeja esté siempre con un poco de agua (quizás habrá que añadir otro vaso)</p>
<p>El tiempo en el horno (10 minutos) puede aumentar, en función del tamaño y del horno. </p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Lubina a la espalda]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/2007/03/11/lubina-a-la-espalda/</link>
<pubDate>Sun, 11 Mar 2007 16:18:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/2007/03/11/lubina-a-la-espalda/</guid>
<description><![CDATA[Este fue uno de los primeros platos que empecé a hacer, era fácil, es de horno, lo cuál hace que ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Este fue uno de los primeros platos que empecé a hacer, era fácil, es de horno, lo cuál hace que cuando tienes invitados en casa sea un plato idóneo, si te gusta el pescado claro.</p>
<p>Además ahora se puede encontrar lubinas de piscifactorías a un precio más que asequible, aunque si quieres verdadero sabor, ya sabes….. a rascarse el bolsillo<br />
<!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes</strong><br />
1 lubina<br />
Aceite<br />
Sal gorda<br />
Perejil<br />
Pimentón<br />
Vinagre<br />
Ajos</p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>Untar la lubina de aceite y el recipiente que vas a meter en el horno</p>
<p>Salarla con sal gorda</p>
<p>Ponerla al horno a 200 ºC (previamente precalentado) durante media hora o 45 minutos, dependiendo del grosor del pescado</p>
<p>En una sartén freír unos ajos picados en rodajitas pero antes de que estén dorados echar el perejil.</p>
<p>Dar una vueltas y añadir el pimentón y el vinagre y no parar de dar vueltas.</p>
<p>Tenerlo un minuto aproximadamente.</p>
<p>Echarlo por encima de la lubina, una vez que esté en su punto.</p>
<p>Servirla y a disfrutarla.</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Patatas a la importancia con rape]]></title>
<link>http://intentococinar.wordpress.com/2007/03/10/patatas-a-la-importancia-con-rape/</link>
<pubDate>Sat, 10 Mar 2007 19:21:41 +0000</pubDate>
<dc:creator>intentococinar</dc:creator>
<guid>http://intentococinar.wordpress.com/2007/03/10/patatas-a-la-importancia-con-rape/</guid>
<description><![CDATA[Este plato puede ser plato único, puede ponerse con una ensalada o unos aperitivos.
Aunque parece d]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Este plato puede ser plato único, puede ponerse con una ensalada o unos aperitivos.</p>
<p>Aunque parece difícil realmente no lo es, resumidamente, hay que preparar un sofrito, añadir caldo, freír unas patatitas y añadirlas junto con rape y almejas al sofrito.</p>
<p>Así de fácil.</p>
<p><!--more--></p>
<p><B>Ingredientes</B></p>
<p>1 rape<br />
8 patatas<br />
1 calamar<br />
½ cebolla<br />
8 pimientos de padrón<br />
1 pimiento choricero<br />
8-10 almejas<br />
2 huevos<br />
2 hojas de laurel<br />
4 ajos<br />
½ cucharadita de pimentón dulce<br />
Aceite<br />
Harina<br />
Un vasito de vino blanco<br />
Perejil</p>
<p><B>Elaboración</B></p>
<p>Hervir la cabeza del rape en agua con perejil y sal</p>
<p>Picar la cebolla y ajo. Picar el perejil</p>
<p>Despepitar los pimientos de padrón, cortarlos.</p>
<p>Cortar el calamar en dados</p>
<p>Partir el rape en medallones</p>
<p>En una cazuela, echar el ajo partido y rehogarlo</p>
<p>Añadir el pimiento choricero partido (se puede partir con la mano sobre la cazuela) y la cebolla ya picada.</p>
<p>Remover y mantener a fuego lento.</p>
<p>A los 5 minutos, añadir los pimientos de padrón.</p>
<p>Mientras se hace, se puede ir friendo las patatas<br />
	Hervir las patatas con piel<br />
	Pelarlas<br />
	Partir por la mitad y luego cada una de las mitades, partirlas en rodajas<br />
	Pasar por harina<br />
	Pasar por huevo<br />
	Freír</p>
<p>Cuándo esté el sofrito, añadir 2 hojas de laurel, un poco de pimentón dulce (1/2 cucharita), 2 cucharas de harina y mover</p>
<p>Añadir el calamar cortado en dados</p>
<p>Añadir un vasito de vino blanco</p>
<p>Echar el caldo y esperar a que hierva</p>
<p>Añadir los medallones de rape, las almejas y las patatas</p>
<p>Cuándo se abran las almejas ya estará listo</p>
<p>Añadir perejil picado y servir</p>
]]></content:encoded>
</item>

</channel>
</rss>
