Não devo me extender mais aqui, passo a palavra para a Maria de Lurdes, gestora que muito admiro e faz parte do meu rol de exemplos a serem seguidos:

Agora, agora! ... estas ultimas partilhas de ideias criaram-me a necessidade de falar mais da minha actividade como Gestora da Qualidade. O bom e o menos bom. Só conhecendo as adversidades nos podemos preparar para elas. Nos próximos artigos vou contar umas quantas passagens... aliás vou Começar agora mesmo. Como sabem, além de consultora e formadora, sou Gestora da Qualidade desde 1995. Duma empresa que se certificou em 1997. Fui eu, em conjunto com uma pessoa que muito admiro, mas que entretanto se reformou, que criámos tudo. Desde a missão aos objectivos da Qualidade, desde a concepção da folha que iríamos utilizar para o Manual da Qualidade até à Instrução Técnica mais complexa. Estou a falar de uma empresa que à data de hoje conta com cerca de 600 colaboradores e tem delegações (bastantes) desde Braga aos Açores. Tem sido uma grande experiência. Foi este projecto, com todas as alegrias e tristezas que me tem dado que me permitiu saber o que sei hoje sobre o tema. E acima de tudo me ensinou a ser uma pessoa do terreno. Uma pessoa que tem que entender como funcionam a Organização e tem que encontrar a forma mais simples e prática de cumprir os requisitos de um SGQ. Mas... aprendemos a andar caindo, partindo a cabeça, magoando, chorando... e por fim claro fazemos corridas imensas. Inicialmente muito felizes porque já conseguimos, depois normalmente seguros e confiantes e quando crescemos mais já nem pensamos que um dia chorámos. Mas logo aparecerão outras coisas que teremos que aprender e... tudo se repete. Tanta conversa para dizer que a vida de Gestor da Qualidade (ou outro qualquer sistema do género) tem sempre muitos obstáculos, muitas dificuldades, muitos momentos em que nos apetece desistir... e a seguir... olhamos para o lado e... tentamos mais uma vez... e vamos conseguindo dar pequenos passos. Na minha opinião não precisava ser assim. As exigências das normas não são difíceis de cumprir, são regras de puro bom senso que ajudam na gestão das empresas,... só que... Quando a actual ISO 9001 estava no seu processo de revisão de 2000 eu estava a frequentar uma Pós-Graduação em Engenharia da Qualidade. Tive o privilégio de ter acesso às alterações enquanto ainda estavam em discussão. Seria uma fase idêntica à que estamos hoje com a revisão 2008.Vinha da Pós-Graduação muito entusiasmada e comentava com a pessoa que desenhou o sistema comigo:

- Bom Engº., a nova versão da Norma é um espectáculo! Agora vamos ter gestão por processos, os vários responsáveis vão ter que se envolver mais,... e tem que ter objectivos para os processos, isso vai obrigar ao seguimento das coisas,... agora as coisas vão mudar.

Mas o Eng.º... tinha a experiência e a serenidade que só os anos dão e na sua calma, gesticulando de forma harmoniosa com as mãos respondeu-me:

- Sabe Maria de Lurdes, quero dizer-lhe uma coisa: não fique triste com o que vou dizer; mas não vai mudar nada. O que é necessário é que mude o que está na cabeça das pessoas e isso não muda só pelo facto da norma mudar!

Esta conversa foi há oito anos e continua tão actual...

publicada por Didaskou em 26/Jun/2008

NOTA: Esta frase do Eng.º que foi mentor da Maria de Lurdes, hoje reformado (aposentado, em português do Brasil), é uma frase que resume o dia-a-dia dos gestores da Qualidade em todo o mundo. Nela pude perceber o cansaço e o otimismo caminhando juntos num profissional que não se deixou abater pelas dificuldades e decepções da função, os famosos "ossos do ofício" que todo profissional tem que encarar.

“No Brasil de hoje, apesar da crise mundial, temos a inflação sob controle, somos credores internacionais e conquistamos o cobiçado grau de investimento”, destacou Lula, durante o seu discurso.

Segundo o boletim Focus, elaborado com base em pesquisa realizada com analistas de mercado sobre os principais indicadores da economia, a projeção de inflação oficial, medida pelo Índice de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), subiu de 5,80% para 6,08%. Foi a 13ª alta consecutiva.

A meta para a inflação neste ano definida pelo governo é de 4,5% com margem de dois pontos percentuais para mais ou para menos. A projeção dos analistas está próxima da margem máxima de 6,5% neste ano.

Durante a solenidade no Rio, o presidente destacou que o crescimento 25% da Bayer, em 2007, é um exemplo do bom momento que o país atravessa. “Não foi por acaso que a Bayer cresceu em todos os ramos de atuação. Cresceu a venda de defensivos agrícolas, porque cresceram o agronegócio e agricultura familiar. Cresceu a venda de plástico, porque cresceram como nunca a indústria automobilística e a de construção civil”, exemplificou.

Para o presidente, a única resposta que o Brasil pode dar no momento em que o mundo enfrenta uma crise devido à alta nos preços dos alimentos é produzir mais. “E vamos produzir”, completou.

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Agência Brasil

Câmbio, desligo;

Biaah

p.s.: desculpa por sumir, mas é que eu estava muito ocupada com o dilema aí de cima ("aconteceu comigo") xDD

p.p.s.: não, eu não tenho a menor idéia do que vou fazer a respeito disso (leia o p.s.)

Autores: Virginia Lam and Patrick Leman

Periódico: Social Development, doi:10.1111/j.1467-9507.2008.00494.x

Resumo: clique aqui para obter

Semana passada Andy tirou a equipe do sério de vez. Total última gota. (Estou obcecada com copos, hoje.) Nossa rotineira indignação virou fúria sanguinária. Exigimos um pega-pra-capar com toda a chefia.

Estávamos atrás de castração, esquartejamento, a cabeçorra do nego numa bandeja. E estávamos, as três, preparadas para pedir demissão there and then.

O que não esperávamos era o Andy furar a fila. Aviso-prévio de três malditos meses, mas demissão, ainda assim.

O problema com a vida é que suas reações são meio retardadas. A salvação sempre me pega pelo rabo, depois de muitas arranhadas na tampa da caixa. Mais uma vez tive de chegar ao limite antes de me jogarem a corda.

Vamulá, vida, mais agilidade da próxima vez.

Renascimento (ou Renascença) foi um movimento cultural, e um período da história européia, considerado como um marco do final da Idade Média e do início da Idade Moderna. Começou no século XIV na Itália e difundiu-se pela Europa no decorrer dos séculos XV e XVI.  Além de atingir a Filosofia, as Artes e as Ciências, o Renascimento fez parte de uma ampla gama de transformações culturais, sociais, econômicas, políticas e religiosas que caracterizam a transição do Feudalismo para o Capitalismo.  Nesse sentido, o Renascimento pode ser entendido como um elemento de ruptura, no plano cultural, com a estrutura medieval.

O Renascimento cultural manifestou-se, primeiro, nas cidades italianas, de onde se difundiu para todos os países da Europa Ocidental. Porém, o movimento apresentou maior expressão na Itália.

O Renascimento está associado ao humanismo, o interesse crescente entre os acadêmicos europeus, pelos textos clássicos, em latim e em grego, dos períodos anteriores ao triunfo do Cristianismo na cultura européia.

No século XVI encontramos paralelamente ao interesse pela civilização clássica, um menosprezo pela Idade Média, associada a expressões como "barbarismo", "ignorância", "escuridão", "gótico", "noite de mil anos".

Costuma-se dividir o Renascimento em três grandes fases, correspondentes aos séculos XIV ao XVI.

O Trecento (em referência ao século XIV) manifesta-se predominantemente na Itália, mais especificamente na cidade de Florença, pólo político, econômico e cultural da região. Giotto, Dante Alighieri, Boccaccio e Petrarca estão entre seus representantes.  Características gerais: rompimento com o imobilismo e a hierarquia da pintura medieval - valorização do individualismo e dos detalhes humanos

Durante o Quattrocento (século XV) o Renascimento espalha-se pela península itálica, atingindo seu auge. Neste período atuam Masaccio, Mantegna, Botticelli, Leonardo da Vinci, Rafael e, no seu final, Michelangelo (que já prenuncia certos ideais anti-clássicos utilizando-se da linguagem clássica, o que caracteriza o Maneirismo, a etapa final do Renascimento), considerados os três últimos o "trio sagrado" da Renascença.  Características gerais: inspiração greco-romana (paganismo e línguas clássicas), racionalismo, experimentalismo.

No Cinquecento, o Renascimento torna-se no século XVI um movimento universal europeu, tendo, no entanto, iniciado sua decadência. Ocorrem as primeiras manifestações maneiristas e a Contra Reforma instaura o Barroco como estilo oficial da Igreja Católica. Na literatura atuou Nicolau Maquiavel. Já na pintura, continuam se destacando Rafael e Michelangelo.

Podem ser apontados como valores e ideais defendidos pelo Renascimento o Antropocentrismo, o Hedonismo, o Racionalismo, o Otimismo e o Individualismo, bem como um tratamento leigo dado a obras religiosas, uma valorização do abstrato, expresso pelo matemático, além também de algumas noções artísticas como proporção e profundidade, e, finalmente, a introdução de novas técnicas artísticas, como a pintura a óleo.

O antropocentrismo é uma concepção que considera que a humanidade deve permanecer no centro do entendimento dos humanos, isto é, tudo no universo deve ser avaliado de acordo com a sua relação com o homem.  O termo tem duas aplicações principais. Por um lado, trata-se de um lugar comum na historiografia qualificar como antropocêntrica a cultura renascentista e moderna, em contraposição ao suposto teocentrismo da Idade Média. A transição da cultura medieval à moderna é freqüentemente vista como a passagem de uma perspectiva filosófica e cultural centrada em Deus a uma outra, centrada no homem – ainda que esse modelo tenha sido reiteradamente questionado por numerosos autores que buscaram mostrar a continuidade entre a perspectiva medieval e a renascentista.

O hedonismo é uma teoria ou doutrina filosófico-moral que afirma ser o prazer individual e imediato o supremo bem da vida humana. Surgiu na Grécia, na época pós-socrática, e um dos maiores defensores da doutrina foi Aristipo de Cirene. O hedonismo moderno procura fundamentar-se numa concepção ampla de prazer entendida como felicidade para o maior número de pessoas.

O individualismo, é um conceito político, moral e social que exprime a afirmação e liberdade do indivíduo frente a um grupo, especialmente à sociedade e ao Estado. Usualmente toma-se por base a liberdade no que concerne a propriedade privada e a limitação do poder do Estado. O individualismo em si opõe-se a toda forma de autoridade, ou controle sobre os indivíduos; e coloca-se como antítese do coletivismo. Conceituar o individualismo depende muito da noção de indivíduo, que varia ao longo da história humana, e de sociedade para sociedade. 

O Otimismo se caracteriza por ser uma forma de pensamento. É sinônimo de pensamento positivo, ou seja, uma pessoa otimista é uma pessoa que vê as coisas pelo lado bom. O otimismo é a posição contrária a do pessimismo.  No Renascimento ele significa poder fazer tudo sem nenhuma restrição e abertura ao novo.

O racionalismo é a corrente filosófica que iniciou com a definição do raciocínio que é a operação mental, discursiva e lógica. Este usa uma ou mais proposições para extrair conclusões se uma ou outra proposição é verdadeira, falsa ou provável. Essa era a idéia central comum ao conjunto de doutrinas conhecidas tradicionalmente como racionalismo.

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Na sua opinião, esse contexto histórico influenciou no surgimento do estilo Gótico e porque?

]]> http://xxfly.wordpress.com/?p=36 Fri, 13 Jun 2008 21:18:07 +0000 biaah http://xxfly.wordpress.com/?p=36 Nossa, como é incrível, é só a auto estima baixar um pouco que eu já corro pro blog e escrevo posts depressivos. Maaas, antes que vocês pensem que eu estava triste por ser véspera do dia dos namorados - eu estar realmente sem namorado (lê-se: somente SEM namorado. Solteira sim, sozinha NÃO, okey? rs). Quero dizer que não foi por isso não. Sei lá, acordei e percebi que já estamos em junho (metade do ano oO) e o que eu fiz até agora? NA-DA! E tem outra, estou passando por uma situação parecida com a do texto aí de baixo, quero algo que o dinheiro não compra e isso me frustra tanto que eu chego a 'explodir' com quem está perto de mim. Cara, eu consigo tudo que eu quero (não estou me achando, mas a maioria das coisas que quero eu realmente dou um jeito, corro atrás e consigo), menos algo (alguém :P) que não consigo nem pensar direito que o sentimento de fracasso toma conta de mim. Mas hoje eu já estou bem melhor e OTIMISTA, pois aconteceu algo que está realmente me aproximando dessa "coisa" inalcançável e isso já basta para mim. Bom, vou indo (deixando vocês com esse sentimento de 'incógnita' do que realmente está se passando, (:  ),

Biaah

ps.: É claro que tem todo o lado "fazer a sua parte "e "dar o exemplo". Mas bem, isso é uma "piada" (ou uma tentativa), então blá blá blá. Obrigado.

por Justiceiro

Com 50 motoboys em São Paulo e 35 no Rio de Janeiro, a ação reforça a visão de que um mundo melhor é possível somente com atitudes mais sensíveis. Os motoboys, frequentemente rotulados como protagonistas de desentendimentos e violência no trânsito, agora são os portadores de uma mensagem para relaxar e amenizar o estresse das cidades.

Fonte:Blog de Guerrilha

METENDO O DEDO NESSE ANGU: Mais uma idéia sensacional da fantástica Espalhe. Casando posicionamento da marca com o impacto que ela vai gerar (movimento rosa x fama de agressivos do motoboys) vai de encontro perfeitamente com o que uma marca de web precisa, barulho de uma forma muito diferente. Agora uma pergunta... quanto você cobraria para "desfilar" com uma mochila "pouco" chamativa (e rosa ainda por cima, o que é a morte para alguns homens) pelas ruas de São Paulo? hehehehehehehe 

Pensando bem, eu não quero nem devo esperar o dia de amanhã para realizar tudo isso, pois, a felicidade não pode esperar e hoje pode ser o último dia de nossas vidas, uma última chance de ser feliz e reparar os erros. E o amanhã? Ah, o amanhã é apenas uma conseqüência. Pense nisso!

Biaah

Quando alguém projeta seu futuro, pensa e crê que coisas grandes vão acontecer em sua vida e demonstra isso, através de palavras e atitudes, essa pessoa está vivendo pela fé. Afinal, está escrito que a “fé é a certeza de coisas que se esperam, a convicção de fatos que se não vêem” (Hebreus 11.1).

Quando nos referimos ao Evangelho, não pregamos uma religião. Na verdade, desejamos que através da Palavra de Deus, as pessoas despertem, reflitam e optem por mudar o ritmo de suas vidas.
O Senhor Jesus veio trazer vida em abundância para todos nós (João 10.10). Embutido nessa promessa divina está o estilo de vida das pessoas que têm sua fé nEle. Quer dizer, quem verdadeiramente crê em Deus dorme bem, têm paz, saúde e prosperidade. Não vive de aparências.

O problema é que a fé de muitos fica apenas na teoria, ou seja, é uma crença emocional. Por isso, ao primeiro sinal de dificuldade, essas pessoas logo se sentem “sem chão” e se desesperam.
Ora, quando um ente querido morre, é natural que nos entristeçamos. Porém, a nossa vida não pode ser enterrada com ele. A nossa fé, racional e prática, faz com que pensemos: a vida continua! É esse tipo de fé que nos fortalece e impulsiona a tomarmos as atitudes corretas. Ela faz com que não sejamos guiados pelo sentimento, mas sim, pelo Espírito que está dentro de nós.

Afinal, como possível é crer num Deus tão grande e ter uma vida medíocre? É melhor ser ateu, incrédulo, do que dizer que crê em Deus e viver miseravelmente.

“Meus irmãos, qual é o proveito, se alguém disser que tem fé, mas não tiver obras? Pode, acaso, semelhante fé salvá-lo? Se um irmão ou uma irmã estiverem carecidos de roupa e necessitados do alimento cotidiano, e qualquer dentre vós lhes disser: Ide em paz, aquecei-vos e fartai-vos, sem, contudo, lhes dar o necessário para o corpo, qual é o proveito disso? Assim, também a fé, se não tiver obras, por si só está morta. Mas alguém dirá: Tu tens fé, e eu tenho obras; mostra-me essa tua fé sem as obras, e eu, com as obras, te mostrarei a minha fé. Crês, tu, que Deus é um só? Fazes bem. Até os demônios crêem e tremem” (Tiago 2.14-19)

Note que o texto bíblico deixa claro que apenas dizer que tem fé não salva ninguém, pois até os demônios crêem em Deus. Freqüentar uma igreja e ler a Bíblia, não transforma vidas.

Amigo Leitor, não escrevo para robôs, mas para seres humanos, dotados de inteligência, por isso, reflita sobre o que diz a Palavra de Deus. Você precisa se libertar do orgulho, do preconceito, dos pensamentos tacanhos, mesquinhos impostos e incutidos na sua mente pelas religiões. Se você não tem recebido de Deus coisas grandes, a responsabilidade é única e exclusivamente sua, por não estar usando adequadamente a sua fé.

A nossa parte é exercitar a fé, obedecendo a Palavra de Deus. A parte dEle é fazer chegar as nossas mãos, aquilo que, pela fé, determinamos para nossas vidas. Portanto, faça a sua parte. Coloque em prática a sua fé!

Na última quarta cheguei apreensiva para a prova de Fundamentos. Pelo que dizem, a prova que fod* com o RSG de todo mundo. Qual não foi minha surpresa ao receber um alegre convite! Fui chamada para participar da TV Lama, da qual já havia ouvido no famoso Lounge do Lott. Após ler o texto inicial, já pronto, sobre o referido evento, comecei a pensar sobre um assunto para inaugurar minha participação nessa coisa que promete ser um verdadeiro [palavra do delfim], se eu entendi o significado dessa palavra ao longo das aulas de HSM nas quais não invadi o DA de Biblioteconomia (curso que, diga-se de passagem, já pensei em fazer). Então, lembrei-me da palavra de ordem dos meus últimos dias (exceto terça): otimismo.
Sim, otimismo. Taí a chave para o sucesso, meus queridos. Chega de estudar, de se esforçar, chega de tudo! Seja otimista e você vai ser alguém.
Jogue a palavra no oráculo.
O primeiro site é o Otimismo em Rede[http://www.otimismoemrede.com/]. Só o nome já te deixa feliz, mas tudo bem. Em uma plena noite de quarta 237 usuários online. Haja gente desocupada, fazer o que. Há uma frase ridícula, uma homenagem à nova queridinha dos jornais(nada contra ela, mas contra a excessiva cobertura do caso), um local para cadastro de e-mails(só deixe o seu se você estiver muito triste e carente, mas muito mesmo), uma daquelas apresentações ppt e um índice de formas de se obter mensagens otimistas: quadrinhos, vídeos, mais ppts, etc. Em mensagens de otimismo, por exemplo, podemos ver textos muito grandes que eu não nenho paciência de ler. Mas, quem liga, você não precisa disso. Voltemos aos resultados do oráculo.
O segundo site é... o pseudo oráculo: Wikipédia! Eis a definição de lá.
"Otimismo é a disposição para encarar as coisas pelo seu lado positivo e esperar sempre por um desfecho favorável, mesmo em situações muito difíceis. É o oposto de pessimismo.(mentira!...)
A oposição entre otimismo e pessimismo é seguidamente evocada pela 'charada do copo': se ele é preenchido com água até a metade de sua capacidade, espera-se que um otimista diga que ele está 'meio cheio' e que um pessimista reconheça um copo 'meio vazio'."
Pense... seu copo está meio cheio ou meio vazio? Aprenda a enchê-lo. Um guia rápido, aqui e agora.
Levante-se com o pé direito. Ou esquerdo, tanto faz. Isso não interfere.
Dê bom dia ao sol. Ou, se você levantar cedo, como eu, pode dar bom dia ao dia, porque nossa estrela ainda vai estar dormindo.  Ô vida boa. Sendo otimista, um dia você também poderá acordar bem tarde, não desista! Deseje também para todo mundo que você encontrar pelo seu caminho. Vão te achar simpático (ou, como ocorre no meu caso, irritante).
Releve os acontecimentos ruins. Se, por exemplo, você quase for assaltada (o) e precisar entrar num carro de desconhecidos, a ponto de ser sequestrada(a) e estuprada(o), pense no lado positivo: você não foi assaltada, nem sequestrada e muito menos estuprada! Sóchegou em casa tremendo que nem vara verde e agora tem medo de sair de casa(mas podia ser pior...)! Se você tomar 4 bolos direito e 5 indiretos, pense: haverão outras oportunidades. Se não puder fazer uma coisa que realmente queris só porque sua identidade não é a original, pense: fazendo outro dia, tudo será melhor planejado e ninguém desmaiará ao seu lado! Se você tomar chuva, dance, nada mais cinematográfico(idiota, mas cinematográfico).
Enalteça os bons. Se ganhar alguma coisa, mesmo que seja um dadinho(bala, pros sem cultura que não conhecem), comomere horrores! Mesmo porque é o melhor doce da tia do doce do terceiro andar, na minha opinião. Dê valor às coisas simples da vicda, por mais que isso pareça título de livro de auto-ajuda. Uma coisa simples pode ter significados estremamente complexos e bonitos. Lembre-se dos elogios que fizerem a você. Jogue na cara de todo mundo aquela única vez que você ganhou na sinuca. É bom, você vai ver.
Cante na rua. Tá, não te a ver, mas é legal cantar na rua.
Enfim, observe sempre o lado positivo de tudo o que acontece com você. Se você, depois disso, não se achar o último passatempo do pacote, não desista! Na pior das hipóteses você não vai ser a(o) chata(o) reclamona(ão) do povo!

Camarada viva a vida mais leve
Não deixe que ela escorregue
Que te cause mais dor

Deus nos dá uma cota de dificuldades a serem superadas durante a vida, o suficiente para que possamos crescer. O resto nós criamos por  medo, culpa ou incapacidade de mudar.

No refeitório da fábrica, João abria a marmita e reclamava:

- De novo, sanduíche de atum!

Na primeira semana, os companheiros fingiam que não escutavam. E João todo dia abrindo a marmita e reclamando: “droga, sanduíche de atum!”

Cansado de escutar isto, um de seus colegas comentou: “por que não pede a sua mulher para mudar?”

“Que mulher?”, perguntou João. “Sou solteiro, e preparo meus próprios sanduíches!”

fonte: http://colunas.g1.com.br/paulocoelho/

Se eu presto, quer dizer que me preocupo com o que escrevo e tento sempre melhorar, me sentindo a cada semana um pouco mais apta a fazer algo melhor. O que é muito bom.

Se não presto, quer dizer que não me preocupo o suficiente na hora da elaboração dos textos, e que se eu me preocupasse as coisas que coloco aqui seriam muito melhores do que são, uma vez que são somente o resultado da minha negligência e não da minha falta de capacidade. O que não deixa de ser bom também.

Ah, sinto até uma coceirinha na barriga de tanto otimismo!

"Há uma coisa mais forte que todos os exércitos do mundo,

e ela é uma idéia cuja hora chegou."

Victor Hugo

Falando nisso minha mãe quer que eu faça vestibular da UnB agora no meio do ano, opa. Já estou lá! Passar não estou otimista, mas vou fazer para ter experiência e me sentir mais responsável. Afinal, tudo que eu faço ou invento de fazer meus pais já se intrometem e querem fazer por mim, coisa de filha única e mimada. Caramba! Não aguento mais isso, esse sentimento de impotência, incapaz de fazer nada sozinha, hora de colocar um ponto final nisso. AMADURECER é a palavra. Quero sair, envolver em asuntos sérios e principalmente, errar.

Sabe o que acontece? A gente acaba se envolvendo com a personalidade e atitude dos amigos. É o que sempre acontece. Sem pensar nós nos vemos fazendo as mesmas coisas que eles, em certos casos se drogando, roubando e, no meu caso deixando de estudar. Entende? O difícil é que gosto muito deles, mesmo eles não dando muito valor a isso (cara, vou me matar!), admiro o jeito que são. Complicado não se influenciar. ;/ Ok, parou por aqui, vagaba não vou ser. iuhauihaiuha. Nada de influências, impotências e falhas na personalidade. Segunda começa.

Ciência comprova que sorrir fortalece o organismo

• A Universidade de Wisconsin, nos EUA, concluiu que as pessoas tristes têm maior atividade na parte frontal direita do córtex cerebral, reduzindo a produção de células de defesa do organismo. Já as otimistas ativariam mais o lado esquerdo do cérebro, com reflexos na capacidade imunológica.•

Pesquisa realizada no Instituto Nacional do Câncer constatou que as mulheres com câncer de mama que conseguem encarar a doença com otimismo produzem uma substância positiva no próprio sangue, com aumento de um tipo de célula capaz de eliminar células causadoras do tumor.

• O riso reduz a tensão muscular, ativa a produção de endorfinas, acelera a recuperação de convalescentes e é eficaz no combate à dor.

• Numa boa gargalhada, o ar é expelido em grande velocidade dos pulmões e o corpo todo é oxigenado – inclusive o cérebro. Esse fenômeno contribui para que você pense com mais clareza.• “O otimista também se irrita, mas reconhece que está assim e, tão logo quanto possível, elabora o fato e segue a vida. Não fica paralisado nem remoendo frente a um obstáculo”, diz a psiquiatra Alexandrina Meleiro, do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, de São Paulo.

• Dieta rica em fibras e nutrientes ajuda a manter o bom-humor. Já o intestino preso causa intoxicação e meu-humor.• Anote alguns alimentos que contribuem para a produção de parte da serotonina fundamental na química do bom humor: soja, carnes magras, peixes, nozes e leguminosas, banana e castanha-do-pará, manga, leite e iogurte desnatados, queijos magros.

Fonte: revistas Bons Fluídos e Vencer

1 - Todas elas trabalharam duro para chegar lá. Não há dinheiro fácil no mundo. O sucesso exige trabalho duro, e só é alcançado pelos que se dispõem a enfrentar esse trabalho.

2 - Pessoas bem sucedidas são honestas. O sucesso por meios desonestos dura pouco. O vendedor mentiroso e enrolador pode garantir a primeira venda, mas certamente nunca irá criar uma clientela...

3 - Pessoas bem sucedidas são perseverantes. Tentam até conseguir.

4 - Pessoas bem sucedidas são, na maioria das vezes, amigáveis e gostam de pessoas. É isso que permite que tenham facilidade em estabelecer contato e em liderar outros, quando necessário.

5 - Pessoas bem sucedidas gostam de aprender novas coisas. Durante toda a vida. Aprender significa crescer.
Curiosidade intelectual é a chave para uma das maiores vantagens na competição profissional - a informação atualizada. Aprender significa não só adquirir novos conhecimentos. Significa, também, aprender com os próprios erros.

6 - Pessoas bem sucedidas sempre entregam mais do que prometem. Essa é uma regra de ouro - prometa a menos, entregue a mais. Assim, você não cria expectativas desnecessárias. E, ao entregar o que prometeu, causará uma agradável surpresa ao entregar mais do que prometeu.

7 - Pessoas bem sucedidas procuram soluções quando encontram um problema pela frente. Não perdem tempo se queixando, porque vêem os problemas como oportunidades de se superarem. Assim, as pessoas bem sucedidas são, normalmente, aquelas que acham soluções - enquanto o resto se queixa...

Conhecendo essas características, faça uma pequena avaliação de si mesmo. Qual delas é mais importante para você? Qual é a que você considera indispensável? Qual você gostaria de incorporar ao seu comportamento? Que tal escolher uma delas e "trabalhar" no seu desenvolvimento agora para o próximo mês? Se você realmente se aplicar, verá que os resultados podem ser muito bons.

Deus abençoe.

PauloCSM Blog
http://paulocsm.wordpress.com

A oposição entre otimismo e pessimismo é seguidamente evocada pela "charada do copo": se ele é preenchido com água até a metade de sua capacidade, espera-se que um otimista diga que ele está "meio cheio" e que um pessimista reconheça um copo "meio vazio".

Em filosofia, otimismo é uma orientação característica do pensamento de Leibnitz, que pode ser resumida na afirmação de que, sendo o universo criado por Deus, nele se torna possível conciliar o máximo de bem e o mínimo de mal, o que faz dele "o melhor dos mundos possíveis". Esta posição, exposta no século XVII, foi particularmente combatida por Voltaire no século XVIII, especialmente em sua obra satírica "Cândido, ou o Otimismo".

Já no início do século XIX, o filósofo anarquista inglês William Godwin foi ainda mais longe que Leibnitz em seu otimismo, ao supor que a sociedade humana tenderia a alcançar um estado em que a razão viria a substituir todo o uso da força e da violência, a mente controlaria a matéria e a inteligência descobriria o segredo da imortalidade.

Uma posição pessoal otimista é fortemente vinculada à auto-estima, ao bem-estar psicológico e à saúde física e mental. Há estudos que relacionam também o otimismo com o funcionamento do sistema imunológico e a resistência ao stress.

Mais recentemente, há uma tendência a associar otimismo e "pensamento positivo", baseada na vulgarização da idéia de que a vontade (muitas vezes combinada com a fé) pode superar qualquer dificuldade, o que está na origem de muitas religiões e de quase toda a pseudoliteratura de auto-ajuda.

Estudos acadêmicos sugerem que, apesar de otimismo e pessimismo serem tradicionalmente vistos como opostos, em termos psicológicos eles podem não funcionar dessa maneira. Ter muito otimismo não significa ter pouco pessimismo, e vice-versa. Em muitas ocasiões, ambos seriam igualmente necessários.

Quando o filósofo político italiano Antonio Gramsci escreveu, na prisão, que o "pessimismo da inteligência" não deveria abalar o "otimismo da vontade", estava citando o escritor francês Romain Rolland.

Fonte: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Leonardo Boff disse em uma palestra na USP (provavelmente citando um poeta) que precisamos ser pessimistas no diagnóstico e otimistas na ação. Seria inútil desfraldar as intermináveis razões pelas quais achamos que “O mundo está perdido” (outro chavão), mas vejamos o contexto geral em que vivemos, e que já é ótimo material para um diagnóstico pessimista:

O processo de globalização acarretou grande fortalecimento das corporações privadas, que atuam predatoriamente, utilizando mão-de-obra escrava em países miseráveis para vender mercadorias conceituadas aos teens e cools dos países desenvolvidos e “emergentes”; O poder dos meios de comunicação de massa, nas mãos de grups hegemônicos, é enorme, capaz de influir em eleições e em toda a produção cultural; O avanço teccnológico está permitindo que o poder estabeleça um nível assustador de controle e vigilância; o medo preside relações inter-pessoais nas grandes cidades, desconfiança e desconhecimento mútus fazem os olhos buscarem aflitos por um canto de parede em que não haja ninguém, para se pousar a vista durante uma viagem de metrô; o processo de modernização deixou de ser um fato para se tornar, como tudo o mais pode ser hoje, um produto; um espiral de consumo injustificável, em nome de um crescimento econômico “absolutamente relativo”, movimenta constante ansiedade por “ter” e incentiva ao descarte interminável de novidades ainda frescas (é como se, para alavancarmos a indústria de maçãs, pretendêssemos convencer as pessoas de que a segunda mordida já não tem graça, que se deve morder, jogar fora e já desejar ardentemente o próximo modelo personalizado de maçã, que a propósito pouco lembra uma maçã). Vinte por cento da população consome um quinto a mais do que a capacidade de renovação do planeta, enquanto esmagadora maioria vive esmagada pela fome; as promessas da publicidade desenham uma face paradisiaca para este cenário: “viver sem fronteiras”, “Você em primeiro lugar”, “O melhor plano de saúde é viver”, “conforto e segurança ao seu alcance”, “A vida que você sempre quiz”, “Seja isso, seja assim” e principalmente “Você pode” e “Você merece”.

Diante dessas adversidades e de todas mais de que possa lembrar, me sinto realmente desconfortável e injuriado como… uma criança. Exatamente, como um menino de dois anos que desanima ante os blocos de montar, depois de os ver desabar, pilha após pilha, levando à lona suas custosas tentativas. O pai que a tudo assiste sabe bem que aquela não será a última tentative do menino, e conhece o enorme caminho que o filho percorrerá para se tornar um engenheiro e construir prédios de verdade, mas não adianta explicar para a criança essa relação de tempo e esforços, o coitado mal compreenderia a noção de anos ou décadas, frente o tão pouco que conhece de tempo; se regredirmos até o momento em que o bebê era recém-nascido, vamos encontrá-lo a debater-se convulsivamente, desesperado por não ver passar a cólica que mal começou e já parece inacabável – de volta aos dois anos, se começa uma dor e o pai diz que já passa, o menino compreende e suporta, mesmo a contragosto, porque já experimentou esta fração do tempo, ao contrário do recém nascido que não pára o choro enquanto não cessa a dôr. E o que somos, senão crianças? Teimosos, mesquinhos, anciosos por diversão e gozo, esperneamos ante dores ínfimas e que muitas vezes inventamos pra nós mesmos, quando aceitamos e “compramos” valores como individualismo, concentração de bens, culto ao corpo…

Quando penso na condição geral deste mundo e no estado de ignorância em que nos encontramos, é inevitável que me sinta pequeno, incapaz, despropriado de voz – e é na pequeneza que encontro a resposta. Explico-me: Considerando os quarto milhões e meio de anos da presença de nossa espécie no planeta, imaginemsos quantos séculos nossos ancestrais viveram entre paus, pedras e cavernas, familiarizando-se com o mecanismo básico de existir apenas, verbalizando os primeiros sentimentos às custas de penosas necessidades imediatas; depois promovendo mudanças lentas e esparçadas em sua realide, vivendo períodos enormes que eram vistos como estagnários, de tantas gerações que se alternavam sem ver mudanças nas estruturas. Vamos nos abstrair da realidade atual por um instante e pensar na Idade Média como exemplo – um tempo que grandes inteligências julgavam definitivo, o controle secular da igeja Católica, enormes dinastias se perpetuando com o aval de Deus mesmo, e… Não só passou, como a idéia de ter sido um período estagnário, portanto inútil, se torna inválida com a constatação de que duante o aparente período de repouso a estrutura estava se remodelando lentamente no sentido de permitir a aglutinação de pessoas em torno de laços comuns mais abrangentes, que se concretizou na forma de Estados depois de difícil transição.

É bom lembrar: não estou defendendo a inquizição ou as condições de vida deste período, só quero mostrar como a noção de “pequeneza” ante os problemas do mundo me levou a fundamentar meu otimismo frente a tais problemas (colossais, por sinal). Portanto, ao sentir-me tão ínfimo ante as Mazelas de hoje, percebi que sou muito menos do que isso, já que sou essa minúscula parte de um todo colossal, esta sociedade de hoje, que por sua vez é uma ínfima parte no processo de milhares de séculos de evolução da espécie (processo este que, por sua vez, é um instante se comparado à formação geológica do planeta, desde que o cuspe incandescente do Sol pôs-se em rotação, começando o processo imperceptível de resfriamento). Se formos transferir para o curso de um dia, 24 horas apenas, todo o período de vida do planeta Terra, o advento da humanidade se daria duante o ultimo Segundo deste dia. Diante deste raciocínio flagro-me a fazer o mesmo rosto de espanto de minha filha, quando disse a ela que conhecia um amigo desde vinte anos antes dela nascer…

E por fim, além de ver-me como criança, vejo que sou apenas uma na creche, e compreendendo que uma das fontes de nosso desespero seja nosssa “inexperiência”; alivia-me constatar que há muito o que ser feito sim, estamos muito longe do ideal sim, mas que as coisas só estão perdidas na mesma medida em que o estão na mente de uma criança consternada, para quem “Não adianta, não vamos conseguir nunca” (eis outro chavão).

Pode haver controvérsias quanto ao início da globalização como a entendemos hoje. Um grupo diz que iniciou-se com o desenvolvimento das tecnologias de transmissão eletrônica de dados, outro gruo afirma que as grandes navegações é que foram a mola deste processo, mas um fato que pode ser observado e não poderá ser negado é que, desde nossos primeiros passos sobre a Terra até hoje, seguimos, de modo geral, um padrão evolutivo, o de nos organizarmos em grupos gradativamente mais numerosos e complexos, cujos domínios extendem-se à medida que estes grupos evoluem em conhcimento adquirido. Vivemos em tribos nomades, em cidades-estado, reinos, impérios… hoje alguns países fariam a extenção territorial dos impérios parecer um sítio, e já vemos uma tendência de união dos países em poucos blocos. Esta “atração de mercúrio” através dos séculos é fato, e pode-se concluir que, tendo a globalização, como a concebemos, surgido aqui ou acolá, ela é efeito natural desta tendência de ampliarmo-nos como entidade coletiva, esgarçando o domínio dos laços que nos unem, à medida que nos tornamos senhores de nossas capacidades.

Portanto, se a causa da globalização está na tendência geral de nossa marcha na vida, e não nas conjunturas meramente econômicas (visto que o processo de aglutinação pôde ser observado nas mas diversas condições, constituindo-se fenômeno independente destas), atrevo-me a sentenciar, mesmo sem nenhuma autoridade, que “globalização” é o nome dado a este período de nossa aglutinação, mas que tornarmo-nos entidades coletivas mais complexas é algo que ocorrerá independente das condições, mesmo que haja secções como tantas já houveram. A não ser que não haja condições de vida, claro, e para garantir isso é preciso uma enorme luta, de cada um, primeiramente com os próprios hábitos de vida que possam contribuir para o estado atual das coisas (consumo desvairado, ira, geração de poluição etc), depois de nós, entidades coletivas, pelo progresso moral que nos levará a resoluções consistentes de nossos problemas.

Mas muitas vezes, para ensinar a um filho que certa attitude é perigosa, o pai precisa deixar que ele se machuque, certo? Errado, é a criança que precisa da dôr para compreender e registrar aquela informação, e se ela negligencia tantos avisos para aprender somente depois que pôs a mão no fogo, não se deve responsabilizar o pai pelo sofrimento do filho, e sim este prórprio pela escolha que fêz. É com tal criança que nos assemelhamos, pois se estamos passando uma catarze de desconfiança, medo, descrença nas instituições, incerteza e doenças, não é porque alguns grupos tornaram as coisas assim, ou porque estejamos fadados ao fracasso civilizatório, mas porque todos nós (e digo “nós” como este ser secular do qual faço parte) acreditamos e nos deixamos enveredar, criando as condições para nosso estado atual de coisas. Como já dizia o outro poeta (esse menos talentoso que o primeiro), “Não há mocinhos”.

Tantas comparações com crianças são graças ao fato de que a vida reproduz seus princípios nas infinitas escalas (veja-se a semelhança em aparência e mecanismo entre um átomo e uma galáxia), e é neste princípio que enxergo a prova de que temos saída para esta situação: A dor é desagradável, o ser busca a todo custo sair dela, e por isso mesmo ela proporciona aprendizado mais rápido, urgente. Quando a natureza quer estimular um comportamento no homem, seu cérebro libera substâncias que causam prazer, bem como a dor e o sofrimento servem para o homem como o cão que limita o afastamento das ovelhas do caminho correto. Por essa sabedoria da vida e por estarmos irremediavelmente sujeitos a ela, creio com toda força que a atual situação não poderá perdurar tanto quanto se imagina. Uma vez que prevê-se que, em poucos anos, não haverá riqueza capaz de preservar alguém dos prejuízos que certos desastres naturais irão causar, imagino que a presença da dor irá tornar-se tão grande quanto seja necessário para que mudemos de attitude, e que o instinto de preservação nos fará reconduzir nossas attitudes da maneira como já poderíamos ter feito ha muito tempo, já que sempre tivemos a escolha.

Mas… e o meu otimismo? Está a toda prova! Realmente acredito que esta mudança de attitude já está ocorrendo. Nota-se o surgimento de inúmeras organizações de interesse filantrópico, o conceito de responsabilidade social está se popularizando muito rápido, no Brasil os escândalos envolvendo o governo Lula propiciaram o surgimento, com força, de movimentos como “O Brasil que eu quero” e outros semelhantes, nas últimas eleições os programas sociais eram defendidos por todos os candidatos (independente de suas intenções, vejamos o fato, de eles terem que garantir a continuidade de tais programas, como a consagração de prioridade, na cabeça do eleitor, das questões sociais), o Fórum Social Mundial tem repercussão internacional com mensagens do tipo “Outro mundo é possível” etc.

Com a disseminação dos meios de comunicação interpessoal, fóruns, comunidades e grupos de discussão, estamos possibilitados a testar o que seja esta entidade coletiva global, que mostra seu primeiro esboço na forma da atual rede mundial de computadores.

Pesquisas no campo da comunicação mostraram como auditórios de mais de quinhentas pessoas podiam personificar-se em uma única vontade, através da representação, em telão, de cada assento da platéia, sujeita a alterações na medida que os participantes moviam placas em seus lugares – a ação coordenada dessas quinhentas pessoas permitiu o surgimento de bonecos na tela, e até mesmo de um jogo de ping-pong entre os lados do auditório, sem um commando específico e central, somente graças à possibilidade de cada um ver instantâneamente como sua ação interferia no todo – e assim fazer o que fosse preciso para o resultado final sair como o desejado. Este é o mecanismo que a rede mundial de computadores nos permite hoje, esta capacidade de mobilização e auto-regulamentação, mais do que falar com amigos em tempo real ou enviar a mesma piada para oitocentas pessoas ao mesmo tempo.

Na última guerra “pelo bem da democracia iraquiana” os blogs tiveram papel de destaque não só como fontes ágeis de notícia, como também para denunciar a manipulação das notícias “oficiais” dos grandes meios. Estava ali, ninguém podia impedir que informações livres e descompromissadas, devassando a dura realidade da guerra que a CNN idealizava via satélite, circulassem; muitos jornalistas das grandes emissoras furaram o bloqueio official com pseudônimos e pronto, simplesmente não se podia impedir o vazamento da verdade. Eis uma pequena mostra do poder deste novo meio que nos une mais do que reinos e impérios, e que poderá nos restituir a grandeza e a voz, se soubermos nos utilizar dele, e se tivermos vontade para tal. Ou então, se me permitem um ultimo chavão, “Salve-se quem puder!”

P.S.: Passei a noite no escritório para terminar esse texto. Rapaz, a gente hoje não tem tempo pra mais nada, onde isso vai parar…?

a)Sim, o dia foi realmente péssimo;

b)Felizmente, aquele texto que escrevi (texto-by-me) não relatava a minha real infelicidade. Escrevi aquele texto ano passado, quando eu ainda estava passando por aquela situação chata. Mas agora, já está tudo bem.

c)O texto-by-me é real! :) O.k., é baseado em fatos reais. Mas já superei, não se preocupem. :D

É isso!

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Mentirinhas que (quase) todos contamos algum dia para os pais

-Não sei como não fui bem na prova. Estudei a tarde inteira. O.k., isso - para alguns - pode até ser verdade. Mas, fala sério, quem fica diretão estudando uma tarde/noite/manhã inteira? Ninguém, né? Nem que você passe uns 5 minutos no MSN ou Orkut, mas você não fica o tempo todo estudando não...

-Não é culpa minha! O professor que não explica direito, pô. Taí, outra que para alguns até pode ser verdade, mas no geral, a culpa é do indivíduo que prefere papear com o amigo e ficar no MSN ao invés de dar gás nas lições e prestar atenção nas aulas.

-Mãe, nunca beijei ninguém, sério! Ahã, vem com essa conversinha pra cima de mim pra ver o que acontece! oO'

-Pode deixar, enquanto vocês estiverem viajando, cuidarei muito bem dos meus irmãos... Preciso comentar algo?

-Não, nós não aprontamos nada no cinema. Foi só a gente, não é meninasssss? Bem, essa varia. Mas em geral, não vai só menina(o) no cinema, né? Nós bem que sabemos disso...  :)

-Enquanto você estava trabalhando, fiquei só 1 hora no PC. É, digamos que, se você desconsiderar o tempo que você fica na Internet, até pode chegar a uma hora.

-Me deixa aqui na esquina. Gosto de caminhar. Ah, mas essa pode ter certeza que não cola... Quer saber? Até eu já fiz isso ^^

-Deixa as minhas amigas virem aqui? É que temos prova na segunda-feira e pretendemos estudar. Dear, sinto muito lhe informar, mas vocês farão de tudo, menos estudar (experiência própria)

Bom, é claro que ainda tem muito mais mentirinhas. Isso depende da criatividade de cada um... Mas quer saber? O importante é jogar limpo com os pais, pois deve ser muito ruim perder a confiança que eles têm em você :D

Beiiijos,

Biaah

P.S.: se alguém tiver sugestões de mais "mentirinhas", favor postar em forma de comentário! ^^

P.P.S.: só pra finalizar: quem nunca contou uma mentirinha que fosse?

Bom, não postei antes porque simplesmente a net daqui de casa está uma m* e o Wordpress estava dando erro! E aí não tem jeito, desanima TOTAL. Mas, depois de um “puxão de orelha” da Mayã, aqui estou.

Eu gostaria, de coração, estar inspirada o suficiente para escrever algo construtivo. Mas, segundo minhas melhores amigas, ando muito fria e “vazia” nas últimas semanas. Motivo: não estou apaixonada (O QUÊ? REPETE? EU NÃO ACREDITOOOOO).

Não sei como isso é possível, mas acho que elas têm um pouco de razão. Quando se está apaixonada, sei lá, a gente vê o mundo de outra forma. O Sol brilha mais, as flores são mais perfumadas, o inverno não faz sentido e tudo que a gente quer é estar ao lado de quem se ama.

Mas as coisas mudaram. Fico indiferente perante algumas situações e não vejo graça nenhuma em músicas/filmes/livros românticos. Mas quer saber? Prefiro ver o mundo assim a sofrer dia e noite por um garoto que nem se importa se irei acordar de manhã. E foi assim que comecei a esquecê-lo. Percebi que sou muito maior do que ele e todo esse sentimento, que poderia ser tudo, menos amor.

Não que eu esteja numa fase “desiludida do amor”, apenas percebi que talvez aquele não seja o cara que deveria habitar meu coração. Não que eu esteja realmente preocupada com isso, afinal, só tenho 14 anos e as chances são mínimas de eu encontrar minha alma gêmea (se é que a tal existe).

Bom, mas a minha fase “indiferente” não impediu que eu assistisse filmes legais e ouvisse boas músicas. Minha mãe trocou a TVA pela Sky (olha a propaganda, garota oO) e eu estou amando. Assisti a vários filmes, mas o que mais gostei foi “Deu a Louca em Hollywood”, que é tipo um “Todo Mundo Em Pânico”, só que menos “pornográfico”, entende?

Também estou ouvindo sem parara música dos Jonas Brothers – S.O.S. Segue aí, pra quem se interessou...

Fala sério, aquele de cabelo lisinho (que, por um acaso, eu ainda não sei o nome :$) é muuuito lindo³, né? E a música é peeeeefeiiita! Desculpa Gee, mas ele é realmente mais lindinho que você, hahaha. :)

Beiiiiiiijos

Biaah

Dr. Siegel a examinou e lhe disse que ela chegara tarde demais. Ele era médico e como médico, constatara que nem cirurgia, nem quimioterapia poderiam curá-la. Seu destino era mesmo a morte, a etapa final da natureza biológica. A mulher estava irredutível e passou a crivá-lo de perguntas.

- Ela teria uma chance em dez?

Com a resposta negativa, ela foi prosseguindo com as perguntas:

- Teria uma chance em cem? Em mil? Em um milhão?

Bom, em um milhão de pacientes, é provável.- falou o especialista.

De olhos brilhando, com firmeza, ela argumentou:

- Então, doutor, cuide de mim, porque eu sou essa paciente no meio do milhão.

Dada a firmeza da mulher, ele iniciou o tratamento. Quando foi estudar seu histórico médico, Dr. Siegel deu-se conta que o câncer de que ela era portadora, começara exatamente quando ela entrou em um processo litigioso de divórcio. Ela ficara tão triste, que desejara morrer, para se vingar do marido. Foi quando gerou o câncer.

Trabalhou o médico essa questão com ela:

- Morrer por causa de uma pessoa?

E motivou-a. Ela se submeteu à terapia psicológica de otimismo, enquanto fazia quimioterapia. Resultado final: ela se curou. E Dr. Siegel, que tem a certeza de Deus e de que o organismo é uma máquina extraordinária, conta que calcula o tempo de vida de seus pacientes pela forma como eles encaram a enfermidade.

Há os que optam pela terapia psicológica, porque crêem na vida e desejam lutar. São os que vivem mais. Há os que simplesmente se entregam, não desejando lutar. São os que perdem a batalha mais rapidamente. Isto é, a vida.

* * *

Se você está enfermo, se recebeu um diagnóstico de difícil sobrevida, não se entregue. A morte chegará, com certeza, pois nenhum ser vivo a ela escapa. Mas poderá chegar mais tarde. E sem tantos traumas.

Encare a enfermidade e decida-se por viver o melhor possível, emocionalmente falando. Ame-se, ame aos que o cercam, ame a vida.

Não importa o tratamento a que você se submeta, ele terá total, parcial ou nenhuma eficácia, conforme o deseje você.

Pense nisso e decida o que almeja para si.