<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress.com" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>lite-allt-mojligt &amp;laquo; WordPress.com Tag Feed</title>
	<link>http://wordpress.com/tag/lite-allt-mojligt/</link>
	<description>Feed of posts on WordPress.com tagged "lite-allt-mojligt"</description>
	<pubDate>Sat, 30 Aug 2008 12:38:03 +0000</pubDate>

	<generator>http://wordpress.com/tags/</generator>
	<language>en</language>

<item>
<title><![CDATA[Om vänner och kedjebrev]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=2228</link>
<pubDate>Mon, 25 Aug 2008 15:53:31 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=2228</guid>
<description><![CDATA[Fick följande lilla text i ett kedjebrev, den typen av e-post som jag för övrigt inte har mycket ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;">Fick följande lilla text i ett kedjebrev, den typen av e-post som jag för övrigt inte har mycket till övers för. För det handlar om att skicka vidare för att … och bryt inte kedjan … för då.</span></span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;">Ja förr i tiden gick det med snigelpost och det var så mycket lättare att nonchalera. Nu kommer de i alla möjliga varianter. De surrar runt med i stort sett samma texter och budkapen är desamma.</span></span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;"><span>Hur illa jag än tycker om kedjebrev just för att det skall skickas i ett visst antal för att det skall bli någon effekt och att det förvisso inte ska brytas pga den uteblivna effekten. Så har många av dem en uns av vettig text och ett budskap att ta till sig. </span></span></span><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;">Därför slänger jag inte kedjebreven direkt utan läser skickar tillbaka och tackar för mailet för tanken och andemeningen är fin från avsändarens sida. Många av texterna har något slags budskap med vackra ord och bilder  samt också det att den som skickat mailet tänker på den de skickar till och vill dig faktiskt väl.</span></span></p>
<p style="text-align:center;">
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;"><strong>Tänkvärda ord om vänner<br />
</strong></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;">Ta aldrig någon för givet.</span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;">Ha alla dina vänner nära ditt hjärta,<br />
för du kanske vaknar en dag och upptäcker<br />
att du förlorat en diamant när du var för upptagen<br />
att samla på stenar.</span></span></p>
<p style="text-align:center;"><img class="aligncenter" src="http://i295.photobucket.com/albums/mm130/annbookworm/o.png" alt="" width="73" height="70" /></p>
<p style="text-align:center;">
<p style="text-align:center;">
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;">Det är bättre att ha få diamanter än många stenar</span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><br />
</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;"><span>Texten ovan är tankevärd och visst är det så att bland de vänner vi har kanske upptäcker en diamant eller ädelsten som gömmer sig under ytan... Även vänner skall vårdas likt blommor, skötas om vattnas och inte glömmas bort, annars vissnar vänskaplen likt blommor.<br />
</span></span></span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[En bokorms kulturfyra om hösten och böcker]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=2204</link>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2008 21:14:53 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=2204</guid>
<description><![CDATA[Surfar runt bland Pocket och Prassel (PoP2.0) deltagarnas olika bloggar och däremellan ramlar jag o]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:12pt;">Surfar runt bland Pocket och Prassel (PoP2.0) deltagarnas olika bloggar och däremellan ramlar jag också in på ytterligare flera. Läser här och var om <a title="kulturbloggen" href="http://kulturbloggen.com/?p=1161" target="_blank">kulturfyran</a> - om hösten och böcker.<br />
</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:12pt;"><br />
</span><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-2206" src="http://annbookworm.wordpress.com/files/2008/08/pa-slaget-tolv.jpg?w=61" alt="" width="61" height="96" /><span style="font-size:12pt;"><strong><span style="color:#888888;"><span style="color:#000000;">1. Vilken bok läser du just nu?</span><br />
</span></strong><span style="color:#000000;"> Håller på med Nora Roberts bok På slaget tolv. Om en polis och gisslanförhandlare i Amerikanska södern och diverse relationsproblematik. Hela 500 sidor drygt och jag har ännu så länge inte läst mer än knappt hälften.</span></span><img class="alignright size-thumbnail wp-image-2218" src="http://annbookworm.wordpress.com/files/2008/08/den-oandliga-karlekens-o5.jpg?w=61" alt="" width="61" height="96" /><span style="font-size:12pt;"><strong><span style="color:#888888;"><br />
</span></strong></span></p>
<p style="text-align:right;">Den vill jag dessutom hinna läsa utöver alla kurslitteratur som jag behöver börja med nu.</p>
<p style="text-align:right;"><span style="font-size:12pt;"><strong>2. Vilken bok ligger på tur?</strong></span><span style="font-size:12pt;"><br />
Den oändliga kärlekens Ö av Daina Chaviano. En bok som utspelar sig på Kuba</span><span style="font-size:12pt;">.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:12pt;"><br />
<strong>3. Vilket är ditt favorit-te?<br />
</strong>Oftast kör jag med Tetley's citruste i påsform, det är den jag tycker bäst om av dessa teer, näst efter kommer deras gröna mintte. Men ibland blir det också i theéblads där ett munkt-te är min absoluta favorit. Också Kobbs löste <em>Himlagott</em> är en höjdare. (Ja, det heter faktiskt så och är detsamma, det vill säga himla gott). :-)<br />
</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:12pt;"><br />
<strong>4. Vad tycker du om hösten, som årstid?</strong><br />
Skönt! Värmen på sommaren har jag inte mycket för, gillar bättre den här årstiden när det blivit svalare, då det är variation i temperaturen. Soliga augusti- och septemberdagar är sköna dagar, brittsommarvärmen blir då något att längta till. </span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[textkoder som fått fnatt på wordpressbloggen]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=2027</link>
<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 01:35:04 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=2027</guid>
<description><![CDATA[Så hade alla mina texter på min blogg helt plötsligt fått fnatt.  Från att se vanliga ut med ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;">Så hade alla mina texter på min blogg helt plötsligt fått fnatt.  Från att se vanliga ut med "enkelt" teckensnitt utan italic (kursiv) eller bold (fetstil) var det bold som gällde rakt av över hela texten från första till sista bokstaven och det retade mig till vansinne att jag inte kom på varför det blivit så. Bara så där helt plötsligt så blev alla inlägg ändrade, de fetstilta i texterna försvann och allt blev likadant.</p>
<p style="text-align:justify;">Gårdagens dilemma kring html-taggar föranledde ett litet mail till supporten, på engelska. Vilket inte var det lättaste att knåpa ihop. Min engelska är inte den bästa när det gäller dessa tekniska termer men tydligen var den tillräckligt bra för att supporten skulle förstå mitt lilla problem. Och vad var då svaret på att texterna konverterats till fetstil. Jo en non-closing-hold-tags. Suck! Vad i hela friden det nu är! En sådan tag hade jag lyckats lägga in i en av mina sidowidgets. Jag förstod att det måste vara något kommando som förändrade texterna till &#60;strong&#62; men tänkte inte på att sidowidgetarna har inverkan på mittensektionen (blogginläggen). Nu får jag verkligen hålla mig till de jag har, (enkla varianter) utan för mycket experimenterande...</p>
<p style="text-align:justify;">Så ni vet nu det gott folk att sidowidgetsarna tydligen påverkar innehållet i själva bloggen. Och ja, it makes sence, när jag tänker på det. Det var ju också i den vevan då  som allting hände. Då när jag försökte mig på att lägga in ett länk till min hemlige bokvän i sidomenyn så att inlägget hittas lätt.  Äventyrlig är jag och trial-and-error funkar väldigt bra just nu. *S*</p>
<p style="text-align:justify;">
<p><a href="http://annbookworm.files.wordpress.com/2008/08/11-asg.gif"><img class="alignnone size-full wp-image-2041" src="http://annbookworm.wordpress.com/files/2008/08/11-asg.gif" alt="" width="60" height="44" /></a> Min dag är räddad!</p>
<p style="text-align:justify;">Är det någon teknisk som förstår sig på det här, tar jag fortfarande tacksamt mot kommentarer. Läser Du detta och har en idé om vad det kan bero på, snälla skriv en kommentar eller skriv till annbookworm[at]hotmail.com.</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Katten Miffo]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1863</link>
<pubDate>Sat, 16 Aug 2008 15:24:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1863</guid>
<description><![CDATA[
Mår illa över Aftonbladets artikel om Hennes katt torterades, (varning!  upprörande läsning). ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"><img class="aligncenter" style="border:0 none;" src="http://i295.photobucket.com/albums/mm130/annbookworm/Sympathy005.gif" border="0" alt="Photobucket" width="297" height="361" /></p>
<p><span style="font-size:11pt;font-family:&#34;">Mår illa över Aftonbladets artikel om <a title="AF artikel Hennes katt torterades till döds" href="http://aftonbladet.se/nyheter/article3104549.ab" target="_blank">Hennes katt torterades</a>, (<span style="color:#ff0000;">varning!  upprörande läsning</span>). Den tretton månader gamla katten Miffo hade varit borta ett dygn.</span></p>
<blockquote><p><span style="font-size:11pt;font-family:&#34;">I måndags väcktes Gina av att Miffo kom tillbaka.<br />
– Jag vaknade av att han låg på min arm. Jag fick en chock. Han var alldeles blodig och full med skador, säger Gina.</span></p></blockquote>
<p><span style="font-size:11pt;font-family:&#34;">Det visar sig att han blivit misshandlad å det alldeles förskräckliga. Hur kan en människa göra så mot ett litet värnlöst djur. Så oerhört oförståeligt. Människoarten är verkligen de grymmaste på vår planet.</span></p>
<p><span style="font-size:11pt;font-family:&#34;">Sympati och oändligt mycket tankar går till  Gina Bergström i Västerås och katten Miffo som av sina skador blev tvungen att få somna in.</span></p>
<p><span style="font-size:11pt;font-family:&#34;">Tänder inte ett utan flera jus som får brinna till minne av Miffo och styrkan hos Miffos starka kattsjäl som fick honom att komma hem trots sina skador.</span></p>
<p style="text-align:center;"><img class="aligncenter" src="http://i295.photobucket.com/albums/mm130/annbookworm/brinnandeljus.gif" border="0" alt="brinnande ljus" /></p>
<pre>Bildkällor: Översta bilden från photobucket. Undre bilden gåva från en vän.</pre>
<p>Läs även andra <a title="Intressant.se" href="http://intressant.se/intressant" target="_blank">intressanta</a> bloggar om <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/Katten+Miffo">Katten Miffo</a>,  <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/djurpl%E5geri">djurplågeri</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/katt">katt</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/tortyr">tortyr</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/katten+Miffo"></a> <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/psykopater">psykopater</a></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Utmaning - om böcker jag läst]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1585</link>
<pubDate>Mon, 11 Aug 2008 20:33:46 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1585</guid>
<description><![CDATA[Ramlar in på Znogges hörna, filialen via WordPress: Blog of the Day - Top Posts och rubriken Jag h]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin-top:11pt;text-align:justify;"><span style="font-size:11pt;line-height:115%;">Ramlar in på <a title="Znogges blogg" href="http://znogge.wordpress.com" target="_blank">Znogges hörna, filialen</a> via Wordpress: Blog of the Day - Top Posts och rubriken <a title="Utmaningen som fick mig på rätt spår" href="http://znogge.wordpress.com/2008/08/10/jag-har-fatt-en-utmaning/#comments" target="_blank">Jag har fått en utmaning </a><span> </span>och texten om <span> </span>böcker. Ja så är det när en är bokmal, <span> </span>så fort jag läste ordet böcker slog det slint jag var helt enkelt tvungen att läsa vidare. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top:12pt;text-align:justify;"><span style="font-size:12pt;line-height:115%;">Brukar inte direkt gå på utmaningar, den här ställer frågor som jag själv inte tänkt på vilket gör att jag faller in på rätt spår och tänker till.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top:12pt;text-align:justify;"><span style="font-size:12pt;line-height:115%;">Fritt fram för alla och envar att ta sig an en utmaning!</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top:12pt;text-align:justify;"><a href="http://annbookworm.files.wordpress.com/2008/08/smiley_4.gif"><img class="alignnone size-medium wp-image-1605" src="http://annbookworm.wordpress.com/files/2008/08/smiley_4.gif?w=66" alt="" width="66" height="66" /></a></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top:12pt;text-align:justify;">
<p style="text-indent:-1cm;margin:12pt 0 10pt 1cm;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family:&#34;"><span>1.<span style="font-family:&#34;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:normal;font-size:7pt;line-height:normal;"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family:&#34;">Vilken bok läste du senast?</span></p>
<p style="text-align:justify;margin:12pt 0 10pt;"><span style="font-family:&#34;font-weight:normal;">En slags pocket; <em>RoomService</em> heter den av Jill Shalvis, den och ytterligare en annan följde nämligen med snabbt ner i varukorgen på Coop. Det visade sig när jag tittade närmare att de båda är Halequin Lust – och jo den var helt OK (med +-poäng) - full av kärlek, relationsaspekten, lust, humor och mat. Kvällen före var det <em>Mot alla regler</em> av Shannon Hollis – med dito utgivare också den OK.</span></p>
<p style="text-indent:-1cm;margin:12pt 0 10pt 1cm;"><span style="font-family:&#34;">2. <span> </span>Vilken bok ska du börja på härnäst?</span></p>
<p style="margin:12pt 0 10pt;"><span style="font-family:&#34;font-weight:normal;"><em>På slaget tolv</em> av </span><span style="font-family:&#34;font-weight:normal;">Nora Roberts </span><span style="font-family:&#34;font-weight:normal;">samt<em> Den oändliga Kärlekens Ö</em> av </span><span style="font-family:&#34;font-weight:normal;">Daina Chaviano</span><span style="font-family:&#34;font-weight:normal;">.<br />
</span></p>
<p style="text-indent:-1cm;margin:12pt 0 10pt 1cm;"><span style="font-family:&#34;">3. <span> </span>Är det övervägande kvinnliga eller manliga författare i din bokhylla?</span></p>
<p style="margin:12pt 0 10pt;"><span style="font-family:&#34;font-weight:normal;">Det har jag definitivt intet tänkt på. Böckerna som numera hamnar i min bokhylla gör det för att de verkligen fängslar mig…oavsett författarens gender, Och jag menar nu all skönlitteratur.</span><span style="font-family:&#34;font-weight:normal;"> </span></p>
<p style="text-indent:-1cm;margin:12pt 0 10pt 1cm;"><span style="font-family:&#34;">4. <span> </span>När du läser en bok, räknar du ner hur många sidor som är kvar eller tänker du “nu har jag en fjärdedel”, “en tredjedel”, “hurra hälften” kvar o.s.v.?</span></p>
<p style="margin:12pt 0 10pt;"><span style="font-family:&#34;">Aldrig, när jag läser en bok brukar jag snarare tänka att så synd det inte är så mycket kvar...</span></p>
<p style="text-indent:-1cm;margin:12pt 0 10pt 1cm;"><span style="font-family:&#34;">5. <span> </span>Hur väljer du vilka böcker du vill läsa? Ex. omslag, tips från vänner, recensioner, topplistor, bloggar etc?</span></p>
<p style="margin:12pt 0 10pt;"><span style="font-family:&#34;font-weight:normal;">Bokklubbar och bloggar, <span> </span>och så ”springer” jag förbi hyllan med nyinköpt jämt och samt på biblioteket.</span></p>
<p style="text-indent:-1cm;margin:12pt 0 10pt 1cm;"><span style="font-family:&#34;">6. <span> </span>När blir en bok för lång?</span></p>
<p style="text-indent:-1cm;margin:12pt 0 10pt 1cm;"><span style="font-family:&#34;">När jag måste upp tidigt nästa dag.</span></p>
<p style="text-indent:-1cm;margin:12pt 0 10pt 1cm;"><span style="font-family:&#34;">7. Läser du lika gärna på engelska som på svenska?</span></p>
<p style="text-align:justify;margin:12pt 0 10pt;"><span style="font-family:&#34;">Ja skam till sägandes måste jag nog erkänna att jag inte alls läser mycket på engelska. Även om jag vet att jag borde, det håller språket vid liv och så…(berikar det engelska vokabuläret). En del av kurslitteraturen är som sagt på engelska och den har jag liksom tagit mig igenom för att jag liksom inte haft något val. Så kontentan är nog att när det kommer till skönlitteratur då jag verkligen kan unna mig att koppla av då blir det allt på svenska.</span></p>
<p style="text-indent:-1cm;line-height:115%;margin:12pt 0 10pt 1cm;"><span style="font-family:&#34;">8. <span> </span>Vilken bok kände du senast att du ville övertala ALLA dina vänner att läsa?</span></p>
<p style="margin:12pt 0 10pt;"><span style="font-family:&#34;font-weight:normal;">Nja, övertala och övertala, det brukar jag inte behöva göra direkt. . Numera hamnar en del av mina förslag på bloggen.</span><span style="font-family:&#34;font-weight:normal;"> </span></p>
<p style="text-indent:-1cm;margin:12pt 0 10pt 1cm;"><span style="font-family:&#34;">9. <span> </span>Kan du lämna en bok som du tycker är tråkig?</span></p>
<p style="text-align:justify;margin:12pt 0 10pt;"><span style="font-family:&#34;font-weight:normal;">Det skall mycket till, för att jag skall lämna ifrån mig den, då får den verkligen vara just oändligt tråkig. Jag vill nämligen gärna veta summan av boken – budskapet vill säga.</span></p>
<p style="text-indent:-1cm;margin:12pt 0 10pt 1cm;"><span style="font-family:&#34;">10. <span> </span>Vilken genre är överrepresenterad i din bokhylla?</span></p>
<p style="text-indent:-1cm;margin:12pt 0 10pt 1cm;">Om det nu finns någon typ av böcker som det kan finnas för mycket av så Magic &#38; fantasy.</p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top:12pt;"><span style="font-size:12pt;line-height:115%;"><br />
</span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Frukostbanta med en bra varierad frukost - storfrukostmetoden]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1496</link>
<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 10:12:02 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1496</guid>
<description><![CDATA[För att få en bra start på dagen där blodsockret håller sig på en jämn nivå, är gröt eller]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;">För att få en bra start på dagen där blodsockret håller sig på en jämn nivå, är gröt eller müsli utmärkta <a href="http://annbookworm.files.wordpress.com/2008/08/prastskinka_grovsmorgas_rokt_medium1.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2658" src="http://annbookworm.wordpress.com/files/2008/08/prastskinka_grovsmorgas_rokt_medium1.jpg?w=300" alt="" width="300" height="205" /></a>valmöjlighet. Med en dålig frukost som i många fall består av kaffe och en rostad macka – med marmelad – får man alldeles för mycket socker, blodsockret stiger i höjden och vi blir visserligen pigga men inte så länge. Relativt snabbt blir vi trötta, okoncentrerade får kanske huvudvärk och en del blir även illamående. Hur det än är så är faktiskt gröt en bra start på dagen. Grynen som vi tillagar gröten på finns bland annat som vanliga havregryn eller fullkorn, rågflingor, mannagryn, risgryn m m. Och till detta för att ge gröten lite variation kan man blanda i torkad frukt som aprikoser – äpple- eller katrinplommonbitar, eller som jag själv tar,  nämligen russin.</p>
<p style="text-align:right;"><a title="Bröderna Nilsson Delikatesser AB" href="http://www.newsdesk.se/pressroom/broderna_nilsson_delikatesser_ab/image/view/praestskinka-grov-macka-med-roekt-skinka-3706" target="_blank"></a></p>
<p style="text-align:justify;">Müsli är också ett bra alternativt för att få ordentligt med kolhydrater. Den kan man till och blanda ihop efter egen smak med nötter, torkade frukter och honung till. Det finns en mängd färdiga müsliblandningar att välja mellan, tänk bara på att välja en med inte alltför mycket socker.</p>
<p style="text-align:right;">Bildkälla: <a title="Bröderna Nilsson Delikatesser AB" href="http://www.newsdesk.se/pressroom/broderna_nilsson_delikatesser_ab/image/view/praestskinka-grov-macka-med-roekt-skinka-3706" target="_blank"> Bröderna Nilsson Delikatesser AB</a></p>
<p style="text-align:justify;">Hur skall vi då tänka för att få ihop en varierad frukost? Jo något från varje grupp:</p>
<ul>
<li>Mjölk, fil eller yoghurt – för att få viktiga mineraler och vitaminer –</li>
<li>Brödet. Müslin eller gröten. – (kolhydraterna)</li>
<li>Smörgåsfett</li>
<li>Pålägg</li>
<li>Frukt eller juice – grönsaker.</li>
</ul>
<p><strong>Frukostförslag</strong></p>
<p>Alternativ 1: Havregrynsgröt med lingonsylt och mjölk, en skiva bröd med smörgåsfett, ost och paprikaskivor, en skiva bröd med bredbar leverpastej och gurkskivor, en apelsin.</p>
<p>Alternativ 2: Filmjölk eller yoghurt och müsli med frukt, en skiva knäckebröd med smörgåsfett, hamburgerkött och tomatskivor, en skiva franskbröd med mjukost, en dl grapefruktjuice.</p>
<p>Alternativ 3: En kopp välling, en skiva rågsiktsbröd med kaviar, en skiva knäckebröd med smörgåsfett och tomatskivor, en skiva franskbröd med mjukost, en halv grapefrukt.</p>
<p>För dig som inte alls vill äta något på morgonen – och kanske inte ens välling - pröva något drickbart exempelvis en drickbar youghurt, yoggi eller en fruktdryck så kallad <a title="Matklubben om Smoothies" href="http://www.matklubben.se/artiklar/smoothie_12.html" target="_blank">smoothie</a>, det enda du behöver göra är att svälja – lätt att göra och full av nyttigheter.</p>
<p style="text-align:justify;"><strong>Smoothierecept:</strong></p>
<p style="text-align:justify;"><a href="http://annbookworm.files.wordpress.com/2008/08/jordgubbssmoothie.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-2659" src="http://annbookworm.wordpress.com/files/2008/08/jordgubbssmoothie.jpg?w=200" alt="" width="200" height="300" /></a>2½ dl - 3dl naturell eller vaniljyoghurt blandas med valfri frukt eller bär. Eller klicka på länken för att ta del av recept på <a title="ICA recept" href="http://www.ica.se/FrontServlet?s=mat_recept&#38;state=recept&#38;receptid=360878" target="_blank">Smoothie med banan, frukt och bär</a></p>
<p style="text-align:justify;">Alternativt  <a title="Smoothie grundrecept" href="http://www.menyse.com/action/drink?drinkId=10234" target="_blank">Smoothie– grundrecept</a> (också korfattat nedskriven här nedan).</p>
<p style="text-align:justify;">Alternativt 1 dl mjölk, 1 dl naturell youghurt frukt eller bär (ca 1 dl)- Häll bär, mjölk, yoghurt och socker i en mixer eller matberedare och mixa några sekunder till fin konsistens. Använd kalla, gärna frysta ingredienser. En smoothie serveras kall.</p>
<p style="text-align:justify;">Tillsätts is för att kyla drinken, bör en blender användas. Den hårda isen kan förstöra matberedare och mixers. Alternativt tillsätt is efter mixning. Häll bär, mjölk, yoghurt och socker i en mixer eller matberedare och mixa några sekunder till fin konsistens. Använd kalla, gärna frysta ingredienser. En smoothie serveras kall. Tillsätts is för att kyla drinken, bör en blender användas. Den hårda isen kan förstöra matberedare och mixers. Alternativt tillsätt is efter mixning. Häll upp i stort dricksglas. Garnera gärna med frukt eller bär.</p>
<p style="text-align:justify;">
<p style="text-align:justify;">
<p style="text-align:justify;">Smothiebildkälla: <a title="bilden hämtad från" href="http://peachtreeactiveliving.files.wordpress.com/2007/05/strawberry_smoothie.jpg" target="_blank">googlad från nätet</a></p>
<p>Läs även andra <a title="Intressant.se" href="http://intressant.se/intressant">intressanta</a> bloggar om <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/kost-+motionsvanor">kost- motionsvanor</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/fruktostbanta">fruktostbanta</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/storfrukostmetoden">storfrukostmetoden</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/viktminskning">viktminskning</a></p>
<p>Relaterat:  <a title="Första inlägget kring ämnet från 6 augusti." href="http://annbookworm.wordpress.com/2008/08/06/bra-frukost-kan-ge-viktminskning/" target="_blank">Bra frukost kan ge viktminskning</a>.</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Statligt besparingskrav - handikappstöd LSS/LASS]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1422</link>
<pubDate>Sat, 09 Aug 2008 21:41:01 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1422</guid>
<description><![CDATA[
Enligt Rapport i går den 8/8 skall en parlamentarisk kommitté lägga fram ett besparingsförslag ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;margin:0 0 0.00012pt;">
<p style="text-align:justify;">Enligt Rapport i går den 8/8 skall en parlamentarisk kommitté lägga fram ett besparingsförslag för <a href="http://mobil.svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp?d=22620&#38;a=1211632&#38;lid=puff_1211633&#38;lpos=rubrik">handikappstödet på 3,3 miljarder kronor</a> vilket omfattar de olika insatserna Lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade - LSS samt, Lagen om assistansersättning, LASS. (<a title="73" href="http://www.sou.gov.se/assistans/direktiv/tillagg6.htm" target="_blank">LSS-kommitténs direktiv 2008:73</a>).</p>
<blockquote>
<p style="text-align:justify;">Kenneth Johansson, centerpartist och den som håller i utredningen, säger att kostnaderna för personlig assistans har ökat i många år och att det nu handlar om att bromsa penningflödet. Exakt hur besparingen ska gå till, vill han inte säga förrän utredningen är klar, den 29 augusti.</p>
<p style="text-align:justify;">- Det handlar om att lägga förslag som gör att vi ligger på 2007 års nivå. En dämpning utav en kostnadsutveckling som är ganska stark utan att det på något som helst dramatiskt sätt försämrar för personer med funktionsnedsättning. <a href="http://www.sr.se/cgi-bin/international/nyhetssidor/artikel.asp?nyheter=1&#38;programid=2076&#38;Artikel=2241479">Källa Sveriges Radio International</a>).</p>
</blockquote>
<p style="text-align:justify;">Jag frågar mig precis som Sveriges Radio-redaktionen gjorde i ovanstående artikel. "<strong>Hur kan man dämpa kostnadsutvecklingen utan att skära ner för någon? </strong>Vilka besparingar på vad? Hur kunna skära ner 15% på ingenting? Den parlamentariska utredningens horribla förslag kan illustreras med följande bild:</p>
<p style="text-align:justify;"><img class="aligncenter" src="http://norran.se/multimedia/dynamic/00061/29_maj_webb_61964d.jpg" alt="" width="468" height="351" /></p>
<pre style="text-align:center;">Bildkälla: <a title="bildens ursprungskälla" href="http://norran.se/multimedia/dynamic/00061/29_maj_webb_61964d.jpg" target="_blank">www.norran.se </a></pre>
<p style="text-align:justify;">LSS-lagens intention är att främja jämlikhet i levnadsvillkor  men också full delaktighet i samhällslivet. Lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade (LSS) och Lagen om assistansersättning (LASS) vilka trädde i kraft 1994 är den största handikappreformen i modern tid som ett försök att få funktionshindrade att bli oberoende istället för att bli institutionaliserade och beroende av omsorgs och sjukvårdspersonal. Genom <a title="Förklaring LSS och LASS" href="http://www.regeringen.se/sb/d/3206/a/18881" target="_blank">LSS  och LASS</a> ges många funktionshinder möjlighet att i sitt vardagsliv komma bort från det stadigvarande patient- klientberoendet mot ett liv som jämlik medborgare. Men, hur detta kommer att kunna efterlevas är verkligen ett stort frågetecken, med tanke på sparkravet som leder till minskat antal assistanstimmar. Dessutom har många som innefattas av personkretsen redan i dag svårt att få beviljat assistans med det antal timmar som de behöver.</p>
<p style="text-align:justify;">Enligt levnadsnivåforskning består välfärd i att ge de resurser och förutsättningar som var och en behöver för att själva kunna styra sina liv. Vårt välfärdssystem bland annat genom våra rättighetslagar (LSS + LASS) betonar det egna ansvaret att söka stöd och de insatser som behövs i den mening att den enskilde funktionshindrade ges möjlighet att till inflytande och medbestämmande över de insatser som ges.</p>
<p style="text-align:justify;">Välfärd är ett mångdimensionellt begrepp och kan beskrivas med hjälp av olika komponenter men det finns inte något objektivt sätt att jämföra dem. Dock har våra mellanmänskliga relationer betydelse för vår välfärd beroende på att det skapar en trygghet i att tillhöra en gemenskap med andra människor men också meningsfullheten och känslan av delaktighet. LSS och LASS är verktyg som kan påverkar och leda till ökad delaktighet för många funktionshindrade.</p>
<p style="text-align:justify;">Målet med LSS är att öka gravt funktionshindrades möjligheter till god livskvalitet även om det också är svårt att säga vad själva begreppet står för just för varje enskild individ. LSS är en rättighetslag vilket innebär att lagen rätt förenklar innehåller regler som ger den funktionshindrade utifrån dess personkrets enskilda rättigheter i förhållande till myndigheten men också regler som ger myndigheten skyldigheter i förhållande till den enskilda individen.</p>
<p style="text-align:justify;">Jag avslutar med att skriva några ord jag tagit till mig från Peter Brusén skrivit i sin bok Livet en gång till. En ryggmärgsskadad möter Svensk handikappolitik (s. 169).</p>
<blockquote><p><em>I delaktigheten uppstår vår tillvaro. Genom att göra oss delaktiga i varandras liv skapar vi oss själva. Utan delaktighet finns vi inte till.</em></p></blockquote>
<p style="text-align:justify;margin:0 0 0.0001pt;">
<h2><strong><span style="color:#07401f;"><span style="font-size:8pt;line-height:115%;">Läs andra <a title="Intressant.se" href="http://intressant.se/intressant" target="_blank">intressanta</a> bloggar om besparingsåtgärden:</span></span></strong></h2>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;line-height:115%;"><a title="Tankar i natten" href="http://holtter.wordpress.com/2008/08/08/har-har-det-tydligen-slosats/" target="_blank">Här har det tydligen slösats!</a> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;line-height:115%;"><a title="Den osynliga patienten" href="http://denosynligapatienten.bloggagratis.se/2008/08/08/873994-piska-strackbank-och-garrottering/" target="_blank">Piska, sträckbänk och garrotering</a> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;line-height:115%;"><a title="Resursbloggen" href="http://resurs.blogg.se/2008/august/stod-till-handikappade-dras-in-33-miljarde.html" target="_blank">Stöd till funktionshindrade dras in – 3.3 miljarder sparas</a> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;line-height:115%;"> </span></p>
<h2><strong><span style="color:#07401f;"><span style="font-size:8pt;line-height:115%;">Fler artiklar om den parlamentariska utredningen:</span></span></strong></h2>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;line-height:115%;"><a title="Dagen.se" href="http://www.dagen.se/dagen/Article.aspx?ID=156359" target="_blank">Tre miljoner sparas på handikappstöd</a></span></p>
<p><span style="font-size:9pt;line-height:115%;font-family:&#34;font-weight:normal;"><a href="http://www.karlskoga-kuriren.se/artikel.asp?intId=115038"></a></span><strong><span style="font-size:9pt;line-height:115%;font-family:&#34;font-weight:normal;"><a title="Karskoga-Kuriren" href="http://www.karlskoga-kuriren.se/artikel.asp?intId=115038" target="_blank"></a></span></strong><span style="font-size:8pt;line-height:115%;font-family:&#34;font-weight:normal;"><a title="Karskoga-Kuriren" href="http://www.karlskoga-kuriren.se/artikel.asp?intId=115038" target="_blank">Sparförslag slår hårt mot funktionshindrade</a></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;line-height:115%;"><a title="SHT Svensk Handikapptidskrift" href="http://www.svenskhandikapptidskrift.se/index.php?page=archives&#38;year=2008&#38;month=08&#38;news_id=245" target="_blank"><span style="text-decoration:none;"> </span>Miljarder skall sparas</a></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;line-height:115%;"><a title="artikel i Dalarnas Ttidning" href="http://www.dt.se/nyheter/falun/article339642.ece" target="_blank">Nu granskas de hundratals miljonerna</a></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;">
<address>Övrig text har som källa föreläsningar från kurserna handikapp- och rehabiliteringsvetenskap</address>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;line-height:115%;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;line-height:115%;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;"><span> </span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Det magiska talet åtta - olympiska spelen]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1386</link>
<pubDate>Fri, 08 Aug 2008 15:43:02 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1386</guid>
<description><![CDATA[Det magiska talet åtta är för kineserna såväl för japaner ett tal som förknippas med tur, vä]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0.0001pt;line-height:normal;text-align:justify;"><span style="font-size:11pt;"><a href="http://www2.unt.se/article/1,1826,MC=1-AV_ID=784029,00.html?from=latestnav" target="_blank">Det magiska talet åtta</a> är för kineserna såväl för japaner ett tal som förknippas med tur, välgång och ekonomisk framgång, det är av den anledningen som OS-invigningen i kväll kör i gång den 8/6 2008 kl 20.08. (lokal tid). Talet 8 rimmar också på samma ords språk för välgång.<br />
</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0.0001pt;line-height:normal;text-align:justify;"><span style="font-size:11pt;"><br />
Även här i Sverige finns de som betraktar talet som ett turtal och har lagt den betydelsefulla bröllopsdagen just i dag då den är <a href="http://www2.unt.se/avd/1,1826,MC=77-AV_ID=784038,00.html?from=sectionlinks77" target="_blank">En lyckodag för romantiker</a> enligt nättidningen Uppsalatidningen unt.se. Hallands Nyheters nättidning har skrivit om det stora talet vigslar just i dag, <a href="http://www.hn.se/m_standard.php?id=977834&#38;avdelning_1=109&#38;avdelning_2=169&#38;" target="_blank">080808 – ett magiskt datum</a> - trots att det enligt kyrkliga mått mätt, inte har någon betydelse.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0.0001pt;line-height:normal;text-align:justify;"><span style="font-size:11pt;"><br />
Den liggande krumeluren åtta - ∞ - symboliserar enligt matematiken oändlighet, det vill säga evigheten och ordet kärlek i sig innehåller åtminstone på svenska åtta bokstäver.  Huruvida talet åtta leder till medaljer för våra Svenska atleter får vi se, vi kan alla hoppas på att det magiska talet åtta leder till framgång. Jag önskar ett stort Lycka till! åt alla atleter som tävlar under den olympiska eden:</span></p>
<blockquote>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0.0001pt;line-height:normal;text-align:center;"><strong><span class="hitlist"><span style="font-size:11pt;">"Det viktiga med de olympiska spelen är inte att vinna utan att deltaga, ty det väsentliga i livet är inte att segra utan att kämpa väl".</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0.0001pt;line-height:normal;">
</blockquote>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0.0001pt;line-height:normal;text-align:center;"><a href="http://annbookworm.files.wordpress.com/2008/08/olympiska-spelen-beijing.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1395" src="http://annbookworm.wordpress.com/files/2008/08/olympiska-spelen-beijing.jpg" alt="" width="400" height="305" /></a></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0.0001pt;line-height:normal;text-align:justify;"><span style="font-size:11pt;"> </span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Tänkvärt systerskap]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/2008/08/07/tankvart-systerskap/</link>
<pubDate>Thu, 07 Aug 2008 07:58:41 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/2008/08/07/tankvart-systerskap/</guid>
<description><![CDATA[
Kvinnans åldrar
Hon tar en titt i spegeln, när hon är

3 år:
Tittar på sig själv och ser
en D]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;">
<p style="text-align:center;"><strong><span style="font-size:13pt;font-family:Comic Sans MS;color:#333399;">Kvinnans åldrar</span></strong></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:13pt;font-family:Comic Sans MS;color:#333399;">Hon tar en titt i spegeln, när hon är</span><span style="font-size:12pt;font-family:Times New Roman;color:#333399;"><br />
</span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;"><span style="font-family:Comic Sans MS;">3 år:<br />
Tittar på sig själv och ser<br />
en Drottning. </span><span style="font-family:Times New Roman;"><br />
</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;"><span style="font-family:Comic Sans MS;">8 år:<br />
Tittar på sig själv och ser<br />
Askungen eller Törnrosa. </span><span style="font-family:Times New Roman;"><br />
</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;"><span style="font-family:Comic Sans MS;">15 år:<br />
Tittar på sig själv och ser<br />
Askungen, Törnrosa eller Hejaklacksledaren<br />
- om hon inte har PMS och ser en fet, finnig och FUL tjej -<br />
"Mamma, jag KAN inte gå till skolan och se ut så här!". </span><span style="font-family:Times New Roman;"><br />
</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;"><span style="font-family:Comic Sans MS;">20 år:<br />
Tittar på sig själv och ser<br />
"Jag är för smal/tjock, för kort/lång, för stripigt/lockigt hår" -<br />
men bestämmer sej för att gå ändå. </span><span style="font-family:Times New Roman;"><br />
</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;"><span style="font-family:Comic Sans MS;">30 år:<br />
Tittar på sig själv och ser<br />
"Jag är för smal/tjock, för kort/lång, för stripigt/lockigt hår" -<br />
men bestämmer sej för att hon inte har tid att fixa till sej så hon går ändå. </span><span style="font-family:Times New Roman;"><br />
</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;"><span style="font-family:Comic Sans MS;">40 år:<br />
Tittar på sig själv och ser<br />
"Jag är för smal/tjock, för kort/lång, för stripigt/lockigt hår" -<br />
men säger "Jag är åtminstone ren" och går ändå. </span><span style="font-family:Times New Roman;"><br />
</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;"><span style="font-family:Comic Sans MS;">50 år:<br />
Tittar på sig själv och ser<br />
"Jag är" - och går vart hon vill. </span><span style="font-family:Times New Roman;"><br />
</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;"><span style="font-family:Comic Sans MS;">60 år:<br />
Tittar på sig själv och påminner sig om alla människor som inte ens kan se sig själv i en spegel längre.<br />
Går ut och övervinner världen. </span><span style="font-family:Times New Roman;"><br />
</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;"><span style="font-family:Comic Sans MS;">70 år:<br />
Tittar på sig själv och ser visdom, skratt, förmåga -<br />
och går ut och njuter av livet. </span><span style="font-family:Times New Roman;"><br />
</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:11pt;"><span style="font-family:Comic Sans MS;">80 år:<br />
Bryr sig inte om utseendet.<br />
Sätter bara på sig den lila hatten och går ut för att ha kul i den här världen. </span><span style="font-family:Times New Roman;"><br />
</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;">
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:11pt;font-family:Comic Sans MS;color:#333399;"><em><br />
Kanske skulle vi alla ta på den där lila hatten tidigare!</em></span></p>
<p style="text-align:center;">
<p style="text-align:center;">
<p style="text-align:center;">
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><img class="aligncenter" src="http://annbookworm.files.wordpress.com/2008/08/080708-0758-tnkvrtsyste1.jpg" alt="" width="445" height="473" /></span><span style="font-size:12pt;font-family:Times New Roman;color:#333399;"><br />
</span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:10pt;"> Bildkälla: <a href="http://www.photobucket.com">www.photobucket.com</a></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:10pt;"><br />
</span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;">Läs även andra <a title="Intressant.se" href="http://intressant.se/intressant" target="_blank">intressanta </a>bloggar om</span> <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/sj%E4lvk%E4nnedom">självkännedom</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/systerskap">systerskap</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/kvinnors+%E5ldrar">kvinnors åldrar</a></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:10pt;"><br />
</span></span><span style="color:#333399;"><span style="font-size:10pt;">Texten är en gåva av min mor för 25 år sedan.</span></span><br />
<span style="color:#333399;"> <a href="http://www.copyscape.com/"><img src="http://banners.copyscape.com/images/cs-wh-234x16.gif" border="0" alt="Page copy protected against web site content infringement by Copyscape" width="234" height="16" /></a></span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Bra frukost kan ge viktminskning]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1330</link>
<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 14:25:42 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1330</guid>
<description><![CDATA[ Handen på hjärtat! Äter du en bra, varierad frukost?

Vad är förresten en bra, varierad frukos]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size:10pt;"> Handen på hjärtat! Äter du en bra, varierad frukost?<br />
</span></p>
<p><span style="font-size:10pt;">Vad är förresten en bra, varierad frukost? Vi kan börja med att komma fram till vad en dålig frukost är, eller hur och det är ju ingen frukost alls, eller till och med om man äter för lite.<br />
</span></p>
<p><span style="font-size:10pt;">I en studie som jag hörde om på Rapport i söndags den 3/8 är det sagt att <a title="svt.se" href="http://www.google.se/search?q=frukost+svt&#38;ie=utf-8&#38;oe=utf-8&#38;aq=t&#38;rls=org.mozilla:sv-SE:official&#38;client=firefox-a" target="_blank">frukostbanta</a>, det vill säga att äta en stor frukost leder till viktminskning. Nu är rapporten ännu inte publicerad, men visst låter det otroligt. Om det ändå vore så enkelt att gå ner i vikt, konstigt då att inte fler lyckas med den bedriften.<br />
</span></p>
<p><span style="font-size:10pt;">Även Svenska Dagbladets nättidning uppmärksammade studien i deras artiklar </span><span style="font-size:10pt;"><a title="Svenska Dagbladet" href="http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_1517407.svd#tw_link_widget" target="_blank">Tappa kilon med stadig frukost</a></span><span style="font-size:10pt;"> samt <a title="Svenska Dagbladet" href="http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_1517473.svd#tw_link_widget" target="_blank">Frukostätare går lättare ner i vikt</a> från söndagen den 3 augusti.<br />
</span></p>
<blockquote><p><span style="font-size:10pt;"><em>Är frukosten för liten</em><strong>,</strong> och kolhydratreserven slut i levern, startar kroppens nödsystem som istället bryter ner protein i muskler till blodsocker för att ge hjärnan energi. Stress, sömnbrist och oregelbundna mattider gör att hjärnan får svårt att styra kroppens mattintag.<br />
</span></p>
<p><span style="font-size:10pt;">Kroppen ställer in sig på svåra tider och den gör allt för att bevara det fett som lagrats samtidigt som suget efter ännu mer energi i form av socker och fett förstärks.<br />
</span></p></blockquote>
<p><span style="font-size:10pt;"><br />
<strong>Frukosten är den viktigaste måltiden på hela dagen.</strong> Det har kanske gått 10-12 timmar sedan du åt senast. Kroppen celler är i stort behov av nytt bränsle. En bra frukost skall ge dig energi och näring så att du kan hålla dig mätt länge och inte bli trött, rastlös och okoncentrerad. Om Du  istället äter en bra frukost som innehåller kolhydrater, lite fett, protein, vitaminer och mineraler i form av frukt eller grönsaker, då orkar man hålla igång tills fikat och kanske lite till.<br />
</span></p>
<p><span style="font-size:10pt;">Sammansättningen av frukosten har i sig betydelse för hur vi mår efteråt men även fysiologiskt:<br />
</span></p>
<ul>
<li><span style="font-size:10pt;">Kolhydrater är till för att förse blodet med blodsocker som i sin tur förser hjärnan och nervsystemet med energi. Och är ett gemensamt namn för socker, stärkelse och kostfiber.<br />
</span></li>
<li><span style="font-size:10pt;">Proteiner bygger upp våra muskler – ordet protein kommer förresten från det grekiska ordet proteos, som betyder den förste, den viktigaste.<br />
</span></li>
<li><span style="font-size:10pt;">Fettet i maten behöver vi för att få energi men också livsnödvändiga fettsyror och vitaminer.<br />
</span></li>
<li><span style="font-size:10pt;">Fukt och grönsaker –vitaminer är livsnödvändiga och vi behöver dessa varje dag. A- B, C, D-, E-, K-vitamin<br />
</span></li>
<li><span style="font-size:10pt;">Mineralämnen behövs för koppens uppbyggnad och funktion.<br />
</span></li>
</ul>
<p><span style="font-size:10pt;">Huruvida det är frukosten som leder till viktminskning eller inte är svårt att sia om utan att ha läst rapporten. Kanske är det så enkelt som så att om man äter en varierad ordentlig frukost så har man också andra vanor , eller åtminstone att det för med sig, bättre rutiner i form av kost- och motionsvanor.</span></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://www.newsdesk.se/pressroom/broderna_nilsson_delikatesser_ab/image/view/praestskinka-frukost-3707"><img class="aligncenter" src="http://www.newsdesk.se/files/db79cd230a5953ba74a1f26765d564e5/resources/ResourceHiresImage/thumbnails/prastskinka_frukost_medium.jpg" alt="" width="540" height="400" /></a></p>
<p style="text-align:center;">Bildkälla <a href="http://www.brodernanilsson.se/delikatesser/index.htm" target="_blank">Bröderna Nilsson Delikatesser AB</a></p>
<p>Läs även andra <a title="Intressant.se" href="http://intressant.se/intressant">intressanta</a> bloggar om <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/kost-+motionsvanor">kost- motionsvanor</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/fruktostbanta">fruktostbanta</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/storfrukostmetoden">storfrukostmetoden</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/viktminskning">viktminskning</a></p>
<p>Relaterat: <a title="mitt senare inlägg från 10 augusti" href="http://annbookworm.wordpress.com/2008/08/10/frukostbanta-med-en-bra-varierad-frukost-storfrukostmetoden/" target="_blank">Frukostbanta med en bra varierad frukost - storfrukostmetoden</a>.</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Aristocats]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1304</link>
<pubDate>Tue, 05 Aug 2008 05:05:47 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1304</guid>
<description><![CDATA[Hur kunde jag glömma Aristocats!
Tack min vän för att du påminde om den.
Här kommer:

Thomas O]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align:center;">Hur kunde jag glömma Aristocats!</h2>
<h2 style="text-align:center;">Tack min vän för att du påminde om den.</h2>
<h2 style="text-align:center;">Här kommer:</h2>
<h2 style="text-align:center;"></h2>
<h2 style="text-align:center;">Thomas O'Malley ur Aristocats</h2>
<h2 style="text-align:center;"><span style='text-align:center; display: block;'><object width='425' height='350'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/ywnfwCNYYyM'></param><param name='wmode' value='transparent'></param><embed src='http://www.youtube.com/v/ywnfwCNYYyM&rel=0' type='application/x-shockwave-flash' wmode='transparent' width='425' height='350'></embed></object></span></h2>
<h2 style="text-align:center;"></h2>
<h2 style="text-align:center;">samt hela gänget med Alla snubbar vill ju vara katt</h2>
<h2 style="text-align:center;"><span style='text-align:center; display: block;'><object width='425' height='350'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/6N5r7mUuy6I'></param><param name='wmode' value='transparent'></param><embed src='http://www.youtube.com/v/6N5r7mUuy6I&rel=0' type='application/x-shockwave-flash' wmode='transparent' width='425' height='350'></embed></object></span></h2>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Identifiera ljudmelodier – hörljud –med hörselnedsättning]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1309</link>
<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 06:40:09 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1309</guid>
<description><![CDATA[Att identifiera ljudmelodierna, det gör jag som hörselskadad alltid, det är alltid lättare att ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;"><span style="color:black;"><span style="font-size:10pt;">Att identifiera ljudmelodierna, det gör jag som hörselskadad alltid, det är alltid lättare att "koda" språket, (det talade) och höra om den som pratar är någon jag känner igen, det jag ha hört förut. Melodislingan - rytmen i språket - kodas in på något sätt och blir igenkännlig tills nästa gång. Men det är en problematik vi med hörselnedsättning jämt brottas med, att lära in och lära nytt allt eftersom nya ljud dyker upp.</span><span style="font-size:12pt;"><br />
</span></span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:black;"><span style="font-size:10pt;">I den språkliga kommunikationen handlar det alltid om att identifiera språkets ljudmelodi. När det då helt plötsligt är dialekt, eller en person som pratar med brytning eller kanske ett helt annat språk, då gäller det att radarn är på. Men också att koncentrationen på topp och så att jag har en massa fantasi som ökar på möjligheten för att pussla ihop ljudbitarna till ett begripligt talat språk.</span><span style="font-size:12pt;"><br />
</span></span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:black;"><span style="font-size:10pt;">Att tolka det som sägs det blir också extra svårt vid dialekt tal, eller vid andra språkförbistringar om den som vi kommunicerar med har skägg, mustasch eller om denne mumlar, inte ser på mig, talar bakom ryggen - bokstavligen nu - eller från större avstånd. Det värsta är om det är många i rummet och det blir störande bakgrundsljud, då gäller det att fokusera och sikta in sig på den som talar och förhoppningsvis blir det mesta rätt, men det kräver en oerhörd simultankapacitet.</span><span style="font-size:12pt;"><br />
</span></span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:black;"><span style="font-size:10pt;">Hur det är att vara hörselskadad varierar också beroende på vilken skada det är, hur och var man är i livet, hur man kan handskas med den vilka hörselstrategier man har. Återigen vill jag poängtera att det inte finns två likadana "kurvor" och heller inte två exakt likadana tillvägagångssätt att handskas med sitt funktionshinder - hur man hör skiljer sig oerhört mycket åt från person till person och mycket beroende på situation och omgivning.</span><span style="font-size:12pt;"><br />
</span></span></p>
<p><span style="color:black;"><span style="font-size:10pt;"><em>Går det att lära sig främmande språk?</em></span><span style="font-size:12pt;"><br />
</span></span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:black;"><span style="font-size:10pt;">Jag tror det här med förmågan till att lära främmande språk har och göra med till vilken typ av hörselskada det är. Men också förmågan att känna igen olika ljud, språkrytm, m m - antagligen kan det också ha att göra med fallenhet och begåvning precis som med allt annat + envishet och fantasi.</span><span style="font-size:12pt;"><br />
</span></span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:black;"><span style="font-size:10pt;">Det finns ingen hörselnedsättning som är den andre lik. Jag har en skada på nerven som gör att jag inte hör konsonanterna, vilka är bärande i språket. Det talade ljudet blir dessutom förvrängt + lägre i dB, men har trots det lärt mig både franska, tyska och engelska och är konstigt nog bra på det. Inga problem i uttalet heller, däremot har jag betydligt svårare att lära mig danska (och vad det beror på kan jag inte svara på).</span><span style="font-size:12pt;"><br />
</span></span></p>
<p style="text-align:center;"><img src="http://annbookworm.files.wordpress.com/2008/08/080408-0639-identifiera1.jpg" alt="" /><span style="font-size:12pt;color:black;"><br />
</span></p>
<p><a href="http://bloggar.se/om/spr%E5krytm"><br />
</a></p>
<p><span style="color:black;"><br />
</span><br />
Läs även andra <a title="Intressant.se" href="http://intressant.se/intressant" target="_blank">intressanta</a> bloggar om <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/h%F6rljud">hörljud</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/h%F6rselneds%E4ttning">hörselnedsättning</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/h%F6rselskada">hörselskada</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/ljudmelodi">ljudmelodi</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/spr%E5k">språk</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/spr%E5kmelodi">språkmelodi</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/spr%E5krytm">språkrytm</a></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Att vara katt]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1211</link>
<pubDate>Fri, 01 Aug 2008 21:22:29 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1211</guid>
<description><![CDATA[
Att vara katt är inte lätt
man har det hett på många sätt.
Att vara katt betyder att
man kan f]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;">
<h3 style="text-align:center;">Att vara katt är inte lätt<br />
man har det hett på många sätt.</h3>
<h3 style="text-align:center;">Att vara katt betyder att<br />
man kan få fnatt av ditt och datt.</h3>
<h3 style="text-align:center;">Men om man inte vore katt<br />
då vore livet ganska platt.</h3>
<h3 style="text-align:center;">Man stod där kanske utan svans<br />
och visste knappt att råttor fanns.</h3>
<h3 style="text-align:center;">Att dansa runt i en rabatt<br />
gör ingen annan än en katt.</h3>
<h3 style="text-align:center;">En månskensnatt på något tak<br />
var då en helt omöjlig sak.</h3>
<h3 style="text-align:center;">Ja för en katt så tror jag att<br />
det nog är bäst att vara katt!</h3>
<p style="text-align:center;">© Lennart Hellsing<br />
<img src="http://annbookworm.files.wordpress.com/2008/08/080108-2122-attvarakatt1.gif" alt="" /></p>
<p style="text-align:center;">Texten är ur Kattvisor av Lennart Hellsing<br />
Bilden är gåva från en vän</p>
<p style="text-align:center;">
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[I'm missing you - Meja]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1194</link>
<pubDate>Thu, 31 Jul 2008 02:49:44 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1194</guid>
<description><![CDATA[Till min vän

I&#8217;m missing you
med Meja

]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"><span style="font-size:large;font-family:Verdana;"><span style="font-size:x-small;"><strong>Till min vän<br />
</strong></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><strong>I'm missing you<br />
med Meja</strong></p>
<p style="text-align:center;"><span style='text-align:center; display: block;'><object width='425' height='350'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/PjmQUxTaTAM'></param><param name='wmode' value='transparent'></param><embed src='http://www.youtube.com/v/PjmQUxTaTAM&rel=0' type='application/x-shockwave-flash' wmode='transparent' width='425' height='350'></embed></object></span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Livets outgrundliga vägar]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1146</link>
<pubDate>Wed, 30 Jul 2008 05:38:00 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1146</guid>
<description><![CDATA[Missade möjligheter händer oss var och när som helst i livet, och gäller inte enbart vårt val a]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;"><span style="color:#000000;"><a href="http://annbookworm.wordpress.com/2008/06/23/missade-mojligheter-och-karleken/"><span style="font-size:10pt;">Missade möjligheter</span></a><span style="font-size:10pt;"> händer oss var och när som helst i livet, och gäller inte enbart vårt val av man och partner. Vad är det som säger att den bästa vägen är den som går rakt från a till b. Under vår levnadstid som är tämligen lång på vår jord behöver vi kanske göra flera saker för att få insikt om vilken livsuppgift vi har.  Vilket speglas lite i det något kliché artade uttrycket – "born to be what's meant to be". <span><em>Vilken väg vi skall vandra är inte lätt att förutse</em> på denna livets outgrundliga väg.</span><br />
</span></span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:#000000;"><span style="font-size:10pt;">I bland blir vi av med jobben, andra gånger säger vi upp oss själv för att vi vågar ta steget att göra något nytt, ut i en ny ovisshet, för att söka det vi så gärna vill uppnå. Det kan vara att vi vill uppnå lycka, balans mellan fritid, arbete och vila. Att få tiden att räcker till utan att vi behöver stressa ihjäl oss. Där vi själva och vår själ får näring i ett  samhälle som många gånger ser till anpassningsbarhet och flexibilitet så pass mycket att vi kanske till och med glömmer bort vem vi är och vad vi vill göra här i livet. Samtidigt kanske vi kommit att fastna i ett slags ekorrhjul med jobb, familj och barn, som bidrar till att vi inte får tid att fundera på vad som är viktigt i livet.</span></span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:#000000;"><span style="font-size:10pt;">Men, i bland tar sig livet en oväntad turn mot ett håll vi inte vill, det kan röra sig om allt relaterat till privatlivet som arbetslivets olika områden. Oväntade bakslag får oss att stanna upp vid exempelvis sjukdom, skilsmässa och kriser av olika slag som omprövar hela vår existens. Det är inte alltid så att vi har det hela klart för oss när vi växer upp vad målet med vår vandring på jorden skall vara. Det är just vägen som gör mödan värt att leva, vi får som det heter visdom på köpet när vi vandrar livets krokiga väg.</span></span></p>
<blockquote>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:#008000;"><strong><span><span style="font-size:10pt;"><span>En skotsk läkare - A. J. Cronin - (1896-1981) och författare har skrivit följande som citat som följt mig många år.</span><br />
</span></span></strong></span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:#008000;"><strong><span><span style="font-size:10pt;"><span>Livet är ingen rak och lättsam korridor längs vilken vi färdas fritt och obehindrat, utan istället en labyrint av passager, genom vilka vi måste söka vår väg, vilse och förvirrade, då och då fångade i en återvändsgränd.</span><br />
</span></span></strong></span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:#333399;"><span style="font-size:10pt;"><strong><span><span style="color:#008000;">Men alltid, om vi har tron, ska en dörr öppnas för oss, kanske inte den vi själva kommit på tanken att välja, utan en som till slut kommer att vara bra för oss.</span><br />
</span></strong></span></span></p></blockquote>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:#000000;"><span style="font-size:10pt;">Livet kan tyckas vara som en labyrint, det gäller att inte bli alltför överraskad,  för ibland tar vägen slut där vi minst anar det och i bland får vi även ta en annan väg än vi räknat med. Målet och visionen vi har tycks så undflyende att det kanske känns att vi aldrig når dit m</span></span><span style="color:#000000;"><span style="font-size:10pt;">en, ett slut är också en början</span></span><span style="color:#000000;"><span style="font-size:10pt;">. Händelser dyker upp som själva inte kan råda över, och vi själva har ibland mycket svårt att veta orsak och syfte med allt. Tålamod hjälper då vi ibland, som det känns, tar två steg bak på vår väg mot upplysning och visdom på vår vandring på livets väg.</span></span></p>
<blockquote>
<p style="text-align:center;">
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><strong><img src="http://annbookworm.files.wordpress.com/2008/07/073008-0537-livetsoutgr1.gif" alt="" /></strong></span><span style="font-size:12pt;font-family:Times New Roman;color:#000000;"><strong><br />
</strong></span></p></blockquote>
<p><span style="color:#000000;">Läs även andra <a title="Intressant.se" href="http://intressant.se/intressant" target="_blank">intressanta</a> bloggares åsikter om <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/livets+outgrundliga+v%E4gar">livets outgrundliga vägar</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/arbetss%F6kande">arbetssökande</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/anst%E4llningsl%F6s">anställningslös</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/kriser">kriser</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/sjukdom">sjukdom</a>, <a rel="tag" href="http://bloggar.se/om/livet+som+ekorrhjul"></a></span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Rör vid min själ - Sanna Nielsen]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1080</link>
<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 14:01:17 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1080</guid>
<description><![CDATA[Så blir det mer Sanna Nielsen. Jag har länge haft Josh Grobans version av You raise me up som en f]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;">Så blir det mer Sanna Nielsen. Jag har länge haft Josh Grobans version av You raise me up som en favorit. Sanna Nielsen sjunger den på Svenska - Rör vid min själ med svensk text av Åsa Jinder</p>
<p><span style='text-align:center; display: block;'><object width='425' height='350'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/oJyhNezCAoE'></param><param name='wmode' value='transparent'></param><embed src='http://www.youtube.com/v/oJyhNezCAoE&rel=0' type='application/x-shockwave-flash' wmode='transparent' width='425' height='350'></embed></object></span></p>
<p style="text-align:center;">
<p style="text-align:justify;"><a href="http://annbookworm.files.wordpress.com/2008/07/secret-garden.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-1089" src="http://annbookworm.wordpress.com/files/2008/07/secret-garden.jpg?w=198" alt="" width="119" height="180" /></a>Många tror också att det är en sång som skrivits för Josh Groban, faktum är att det är norrmannen Rolf Løvland  i Secret Garden, (ett norsk/irisk band) som ursprungligen skrivit musiken till You raise me up. Texten är skriven av irländskan Brendan Graham.</p>
<p style="padding-left:60px;text-align:justify;">För dig som vill höra den engelska versionen med Secret Garden bestående av Rolf Løvland  &#38; Fionnuala Sherry<span style="font-size:small;font-family:Times;"><span style="font-size:16px;font-family:Times;"> </span></span> kan klicka <a title="You raise me up med Secret Garden" href="http://www.deezer.com/#music/result/all/you%20raise%20me%20up%20" target="_blank">här</a> för att lyssna på den otroligt vackra låten, med rätt iriskt stuk. Leta dig fram ner bland de olika versionerna av You raise me upp tills Secret Garden dyker upp.</p>
<p style="padding-left:60px;text-align:justify;">Vill du veta mer om denna duo kan du gå in på <a title="officiell website Secret Garden" href="http://www.secretgarden.no/lowband/fs_facts_feeling.html" target="_blank">Secret Gardens officiella website<br />
</a></p>
<p style="padding-left:60px;text-align:justify;">Bilden   <a title="bildgalleri av duon Secret Garden på last.fm" href="http://www.lastfm.se/music/Secret+Garden/+images" target="_blank">Av Vivia 27 juni 2007</a></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Empty Room - Sanna Nielsen]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1045</link>
<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 04:46:34 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=1045</guid>
<description><![CDATA[Hör på detta lilla musik-videoklipp med Sanna Nielsen som sjunger Empty Room och hur väl musikfil]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal"><span>Hör på detta lilla musik-videoklipp med Sanna Nielsen som sjunger Empty Room </span><span>och hur väl musikfilmen stämmer överens med känsla och bild. Sanna Nielsens stämmningsfulla sång till en video som jag trodde var från potter-filmerna. Men det är det visst inte utan från en TV-serie utan Ballet Shoes där Emma Watson är aktris. </span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Fast, jag förstår fortfarande inte kopplingen till Harry Potter-filmen? Videoklippen visar nämligen samma personer.<br />
</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>I vilket fall som helst, helt makalöst koppling oxh skönt sammansatt känsla mellan video och musik.</span></p>
<p><span style='text-align:center; display: block;'><object width='425' height='350'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/FfeuVA5NaO8'></param><param name='wmode' value='transparent'></param><embed src='http://www.youtube.com/v/FfeuVA5NaO8&rel=0' type='application/x-shockwave-flash' wmode='transparent' width='425' height='350'></embed></object></span></p>
<p style="text-align:center;" align="center"><strong><span style="font-size:11pt;font-family:&#34;" lang="EN-US">Empty Room - Sanna Nielson</span></strong></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:9pt;line-height:115%;"> </span></p>
<table class="MsoTableGrid" style="border:medium none;width:100%;border-collapse:collapse;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td style="width:51.52%;padding:0 5.4pt;" width="51%" valign="top">
<p style="text-align:center;" align="center"><span style="font-size:9pt;font-family:&#34;" lang="EN-US">Sitting here alone   with my memories<br />
Staring at a picture of you and me<br />
They say I look fine but if walls could talk<br />
They’d tell you all about how much I break apart<br />
I think we were right but we did it wrong<br />
Ever since you left me I just can’t go on<br />
No, I can’t even read the news today<br />
‘Cause everything reminds me of yesterday</span></p>
<p style="text-align:center;" align="center"><span style="font-size:9pt;font-family:&#34;" lang="EN-US">Empty room<br />
Empty heart<br />
Since you’ve been gone<br />
I must move on<br />
Empty room</span></p>
<p style="text-align:center;" align="center"><span style="font-size:9pt;font-family:&#34;" lang="EN-US">I never realised it   could make me cry<br />
To hear the children laugh and play outside<br />
A walk in the park, shouldn’t be that bad<br />
But everything without you seems to make me sad<br />
I thought we were good, we were meant to be<br />
The way it turned out is still a mystery<br />
No, I can’t even read the news today<br />
Reminds me of yesterday</span></p>
<p style="text-align:center;" align="center"><strong><span style="font-size:9pt;font-family:&#34;" lang="EN-US"> </span></strong></p>
</td>
<td style="width:48.48%;padding:0 5.4pt;" width="48%" valign="top">
<p style="text-align:center;" align="center"><span style="font-size:9pt;font-family:&#34;" lang="EN-US">Empty room<br />
Empty heart<br />
Since you’ve been gone<br />
I must move on<br />
Empty space<br />
Lonely days<br />
My life goes on<br />
Just like the moon</span></p>
<p style="text-align:center;" align="center"><span style="font-size:9pt;font-family:&#34;" lang="EN-US">And to sail across   the sky alone<br />
Forever trying to find its home<br />
I can’t believe I have to say<br />
I don’t know where you are today</span></p>
<p style="text-align:center;" align="center"><span style="font-size:9pt;font-family:&#34;" lang="EN-US">Empty room<br />
Empty heart<br />
Since you’ve been gone<br />
I must move on<br />
Empty space<br />
Lonely days<br />
My life goes on<br />
Just like the moon<br />
Empty room<br />
Empty room</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0.0001pt;text-align:center;line-height:normal;" align="center"><span style="font-size:9pt;" lang="EN-US"> </span></p>
<p style="text-align:center;" align="center"><strong><span style="font-size:9pt;font-family:&#34;" lang="EN-US"> </span></strong></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align:center;" align="center"><span style="font-size:9pt;font-family:&#34;">Text och musik: Aleena Gibson, Bobby Ljunggren<strong></strong></span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Omsorgska av Karin Barron]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=877</link>
<pubDate>Sat, 26 Jul 2008 21:09:18 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=877</guid>
<description><![CDATA[I en doktorsavhandling i pedagogik läser jag om det omsorgska begreppet. Omsorgska-dikten är en di]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;margin:0 0 0.0001pt;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">I en doktorsavhandling i pedagogik läser jag om det omsorgska begreppet. Omsorgska-dikten är en diskussionstext skriven av </span><a title="Karin Baron's homepage " href="http://www.soc.uu.se/staff/karin_b.html" target="_blank"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Karin Barron</span></a><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">, dr i sociologi. Hon har bland annat skrivit en kursbok kring Genus och funktionshinder. Texten beskriver ett sätt att tala och beskriva funktionshindrade med utvecklingsstörning i ett vi och de-tänkande. Ett sätt som är förankrat i kulturen och som påverkar och skiljer - distansierar - brukare och de professionella viket i realiteten i många fall leder till en dold marginalisering av de funktionshindrade bland annat genom deras socialisering då de “lär sig språket”.</span></p>
<p style="margin:0 0 0.0001pt;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Texten är så uttrycksfull och beskrivande så att den får så säga “tala-för-sig-själv”.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top:12pt;line-height:normal;"><strong><span style="font-size:9pt;">OMSORGSKA</span></strong><span style="font-size:9pt;"><br />
av Karin Barron </span><strong></strong></p>
<table class="MsoTableGrid" style="border:medium none;border-collapse:collapse;height:868px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="808">
<tbody>
<tr>
<td style="width:230.3pt;padding:0 5.4pt;" width="307" valign="top">
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte ha sexuella behov,<br />
utan<br />
<em>ha problem med det sexuella</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte vara en hyresgäst,<br />
utan<br />
<em>en boende</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte vara kunnig och kompetent,<br />
utan<br />
<em>habiliterbar</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte ha ett arbete,<br />
utan<br />
<em>en daglig verksamhet</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte bidra till andras välfärd,<br />
utan<br />
<em>vara en omsorgstagare</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte ta ledigt från jobbet,<br />
utan<br />
<em>ha en hemmadag</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte vara en kreativ individualist,<br />
utan<br />
<em>ha problem med gruppanpassning</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte bli upprörd över att behandlas<br />
på ett kränkande sätt,<br />
utan<br />
<em>aggressivitet ingår i min handikappbild</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte vara uttråkad,<br />
utan<br />
<em>ha dålig koncentrationsförmåga</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte enträget försöka bli förstådd,<br />
utan<br />
<em>ha fastnat i ett negativt beteende</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte åka buss,<br />
utan<br />
<em>bussträna</em></span><strong></strong></td>
<td style="width:230.3pt;padding:0 5.4pt;" width="307" valign="top">
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"><br />
Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte vara energisk,<br />
utan<br />
<em>överaktiv</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte tycka om Kalle eller Eva,<br />
utan<br />
<em>vara för beroende av personalen</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle inte mina föräldrar älska mig,<br />
utan<br />
<em>överbeskydda mig</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte vara en unik individ,<br />
utan<br />
<em>en brukare</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte besluta mig för något,<br />
utan<br />
<em>få för mig något</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte vara ung eller gammal, kvinna eller man,<br />
utan just<br />
<em>utvecklingsstörd</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte vara orolig och ledsen,<br />
utan<br />
<em>stökig</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte ha kul med mina vänner,<br />
utan<br />
<em>ha social träning</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
skulle jag inte spontant ändra vad jag vill göra,<br />
utan<br />
<em>bryta en överenskommelse<br />
</em>(till exempel i form av en individuell plan)</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><span style="font-size:9pt;">Om jag skulle kallas   utvecklingsstörd<br />
kulle jag inte ta avstånd från denna enda grupptillhörighet,<br />
utan<br />
<em>ha dålig handikappinsikt</em></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><em><span style="font-size:9pt;"> </span></em></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><strong><span style="color:#000000;"><em><span style="font-size:9pt;">OMSORGSKA förefaller vara ett   “eget” språk.</span></em></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><strong><span style="color:#000000;"><em><span style="font-size:9pt;">Vem behöver det språket?</span></em></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><strong><span style="color:#000000;"><em><span style="font-size:9pt;">I vilket syfte?</span></em></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><strong><span style="font-size:9pt;font-family:&#34;font-weight:normal;"> </span></strong></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="MsoNormal" style="line-height:normal;margin:12pt 0 0.0001pt;"><strong><span style="font-size:9pt;font-family:&#34;font-weight:normal;"> </span></strong></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Allt jag behöver veta har jag lärt mig av min katt]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=852</link>
<pubDate>Fri, 25 Jul 2008 14:28:18 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=852</guid>
<description><![CDATA[
Allt jag behöver veta har jag lärt mig av min katt, av författaren Suzy Becker är en av mina ro]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://annbookworm.files.wordpress.com/2008/07/allt-jag-behover.jpg"><img class="size-full wp-image-851 alignright" src="http://annbookworm.wordpress.com/files/2008/07/allt-jag-behover.jpg" alt="" width="250" height="184" /></a></p>
<p style="text-align:justify;">Allt jag behöver veta har jag lärt mig av min katt, av författaren Suzy Becker är en av mina roliga favoritböcker om katter i bokhyllan. Den är ett måste för mig som kattälskare särskilt i kombination med min passion för litteratur.</p>
<p style="text-align:justify;">Boken av Suzy Becker ansågs då den kom ut i USA 1990 som en kultbok, vad nu det är. Året därefter gavs den ut här i Sverige, så den har några år på nacken.</p>
<p style="text-align:justify;">Den är full av roliga "Ja så är det"-citat", ur kattens perspektiv - om nu något någonsin är absolut. Kattens logik är så enkel, trots deras ibland mystiska sätt att tänka och se ut så tror jag de är bra på klarspråk. Jag har åtminstone lärt mig att katter, de gör minsann som de vill, väcker en i ottan utan hänsyn till sommartider, eller just för att det är sommartider. Det gör att de illustrativa bilderna med de små texterna blir igenkännande "ja-men-visst-så-är-det". I boken delar katten Binky med sig av sin samlade visdom i illustrerade budskap kring allt om bordsskick, säng- och sovvanor, lekhumör, och mycket annat och det är en humoristisk katt-klok-bok.</p>
<p style="text-align:justify;">
<blockquote><p>Citat ur boken:</p>
<p>...Alla sätt är bra utom de tråkiga.<br />
Det finns annat i livet än städning.<br />
Man har inte roligare än man gör sig.<br />
Njut av varje ledig stund.</p></blockquote>
<p style="text-align:justify;"><a href="http://annbookworm.files.wordpress.com/2008/07/all-i-need.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-861" src="http://annbookworm.wordpress.com/files/2008/07/all-i-need.jpg?w=128" alt="" width="128" height="91" /></a>Boken finns inte att få tag via bokhandlarna på Svenska, men den finns på några bibliotek. För dig som ändå vill njuta av de illustrativa  bilderna med en text dock på engelska går det att bläddra sig fram och kika på några få powerpointbilder via amazon-onlinereader <a title="pptsidor via amazon.com" href="http://www.amazon.com/gp/reader/0894808249/ref=sib_dp_pt#" target="_blank">All I need to know I learned from my Cat<br />
</a></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Sommarstilje = ett litet blogguppehåll]]></title>
<link>http://annbookworm.wordpress.com/?p=421</link>
<pubDate>Mon, 14 Jul 2008 05:26:26 +0000</pubDate>
<dc:creator>annbookworm</dc:creator>
<guid>http://annbookworm.wordpress.com/?p=421</guid>
<description><![CDATA[Sommarstilje skapar ett välbehövlig uppehåll.
Jag kommer att skriva svar på Malins utmaningar oc]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;">Sommarstilje skapar ett välbehövlig uppehåll.</p>
<p style="text-align:center;">Jag kommer att skriva svar på Malins utmaningar och om andan faller på (det vill säga ifall något intressant dyker upp) så skulle det kunna resultera i ett nytt inlägg. Ni som är vana vid att få läsa ett dagsfärskt inlägg,, men ett par stycken blir det i veckan, trots allt :-)</p>
<p style="text-align:center;">
<p style="text-align:center;">Annars önskar jag alla en riktigt skön julimånad.</p>
<p style="text-align:center;">Passa på att det lugnt!</p>
<p style="text-align:center;"><img class="alignnone" src="http://imagecache2.allposters.com/images/pic/BRE/1228~Dune-Hideaway-Posters.jpg" alt="" width="526" height="418" /></p>
<p style="text-align:center;"><a title="Paul Brent" href="http://www.allposters.com/gallery.asp?startat=/getthumb.asp&#38;CID=E6A03709795C4565B72AE2CD6BAF3982&#38;PPID=1&#38;sortby=&#38;c=c&#38;page=1&#38;Search=22857">Paul Brent</a></p>
]]></content:encoded>
</item>

</channel>
</rss>
