<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress.com" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>kuchnie-swiata &amp;laquo; WordPress.com Tag Feed</title>
	<link>http://wordpress.com/tag/kuchnie-swiata/</link>
	<description>Feed of posts on WordPress.com tagged "kuchnie-swiata"</description>
	<pubDate>Wed, 21 May 2008 23:40:57 +0000</pubDate>

	<generator>http://wordpress.com/tags/</generator>
	<language>en</language>

<item>
<title><![CDATA[Omlet z makaronem penne i warzywami]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/?p=1816</link>
<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 04:51:31 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/?p=1816</guid>
<description><![CDATA[
 


Składniki :


Makaron pełnoziarnisty penne - 400 g
seler naciowy - 100 g
cebula - 200 g
świe]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:center;"><span style="font-size:x-small;"><a href="http://www.netkelner.pl/?a=001766"><br />
<img src="http://zdrowegotowanie.files.wordpress.com/2008/02/color_468x60_gif_pl.gif" border="0" alt="" /></a> </span></p>
<div style="text-align:left;">
<div style="text-align:left;"><span style="font-size:x-small;"><span style="font-size:small;"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;"></p>
<p>Składniki :</p>
<p></span></span></span></div>
<div style="text-align:left;"></div>
<div style="text-align:left;">Makaron pełnoziarnisty penne - 400 g<br />
seler naciowy - 100 g<br />
cebula - 200 g<br />
świeża papryka - 200 g<br />
czosnek - 5 g<br />
pęczek natki pietruszki<br />
pęczek szczypiorku<br />
4 jajka<br />
100 ml śmietany 18%<br />
oliwa z oliwek, sól, pieprz<br />
papryka słodka</div>
<div style="text-align:left;"><span style="font-size:x-small;"><span style="font-size:small;"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;"><br />
Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Ugotuj makaron według przepisu na opakowaniu. Pokrojone w kostkę warzywa usmaż na oliwie z oliwek, następnie przypraw solą, pieprzem i słodką papryką. Na patelnie wyłóż ugotowany makaron penne i zalej ubitymi ze śmietana jajkami.</p>
<p>Smaż całość ok. 10 minut na małym ogniu, aż jajka się zetną i wszystkie składniki połączą.</p>
<p>Omlet podaj posypany szczypiorkiem, natka pietruszki i parmezanem oraz skropiony oliwa z oliwek. jako dodatek podaj sałatkę z pomidorów...</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></p>
<p></span></span></div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Indie, Nepal - zwyczaje picia herbaty]]></title>
<link>http://netkobiety.wordpress.com/?p=23</link>
<pubDate>Wed, 09 Apr 2008 22:30:36 +0000</pubDate>
<dc:creator>netkobiety</dc:creator>
<guid>http://netkobiety.wordpress.com/?p=23</guid>
<description><![CDATA[ Co kraj to obyczaj powiedział ktoś i to bardzo słusznie!A że obyczaj różny, widać nawet je]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p> Co kraj to obyczaj powiedział ktoś i to bardzo słusznie!A że obyczaj różny, widać nawet jeśli chodzi o prostą czynność jaką jest picie herbaty.</p>
<p>Kiedy byłam w Indiach i Nepalu, miałam przyjemność przekonać się na czym polagają tutejsze zwyczaje. Przygotowywana z dużą pieczołowitością herbata, smakuje zupenie inaczej niż zalana wrzątkiem torebka.</p>
<p style="margin-bottom:0;">W <a href="http://www.netkobiety.pl/t573.html">Indiach</a> pije się <strong><em>czaj(chai)</em></strong>, w odmianie herbaty czarnej wraz mlekiem nazywana jest też<strong><em> milk tea</em></strong>. Północ kraju preferuje herbatę zieloną, natomiast w pozostałych częściach kraju podaje się herbatę czarną. Na zatłoczonych uliczkach można co krok spotkać ulicznych sprzedawców herbaty, mocnej czarnej podawanej z mlekiem, cukrem oraz wzbogaconą aromatem przypraw korzennych:cynamonem, goździkami, kardamonem, imbirem, pieprzem, a nawet chili. Herbatę w stylu indyjskim można przygotować w następujący sposób. Najpierw gotuje się wodę. Kiedy zaczyna się gotować wsypuje się herbatę, kardamon, szafran, różne zioła albo chai <a href="http://www.netkobiety.pl/t500.html">masala</a> czyli specjalną mieszankę przypraw do herbaty. W ostatniej fazie gotowania wlewa się zimne, koniecznie tłuste mleko w ilości takiej ile jest wody. Kiedy mleko się zagotuje herbata jest już gotowa.</p>
<p style="margin-bottom:0;">Herbatę z mlekiem pije się nie tylko w Indiach, ale w całym rejonie Himalajów po stepy i wyżynę mongolską. Mleko czasem bywa z jaka(niekiedy jest to masło) albo krowy. Koczownicy przeróżnych nacji niekiedy używają soli zamiast cukru. W położonym u stóp Himalajów <a href="http://www.netkobiety.pl/t573.html">Nepalu</a> oprócz słodkiej <em><strong>milk tea</strong></em> bardzo popularna jest herbata czarna z dużą ilością soku z cytryny. Istnieją dwa rodzaje herbaty cytrynowej: <strong><em>lemon tea</em></strong> czyli właśnie czarna z sokiem z cytryny mocno posłodzona cukrem trzcinowym oraz <em><strong>hot lemon</strong></em> czyli woda z dodatkiem przypraw soku z cytryny z dodatkiem soli.</p>
<p style="margin-bottom:0;">Do dyskusji na temat <a href="http://www.netkobiety.pl/f37.html">podróży marzeń </a>i <a href="http://www.netkobiety.pl/f23.html">kuchni świata </a>zaparszam, na nasze<a href="http://www.netkobiety.pl"> forum kobiet</a>.</p>
<p style="margin-bottom:0;">eVa</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Marynarska podróż z Robertem Makłowiczem]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/03/20/marynarska-podroz-z-robertem-maklowiczem/</link>
<pubDate>Thu, 20 Mar 2008 05:49:24 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/03/20/marynarska-podroz-z-robertem-maklowiczem/</guid>
<description><![CDATA[
 

Zrazy po nelsońsku
Składniki :
600 g polędwicy wołowej
7 szt. wstępnie podgotowanych ziemni]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:center;font-family:georgia,times new roman,times,serif;"><font size="2"><br />
</font> <font size="2"><a href="http://www.netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://zdrowegotowanie.files.wordpress.com/2008/02/color_468x60_gif_pl.gif" border="0" /></a></p>
<p></font></p>
<div style="text-align:left;"><font size="2"><b>Zrazy po nelsońsku</p>
<p>Składniki :</p>
<p></b></font><font size="2">600 g polędwicy wołowej<br />
7 szt. wstępnie podgotowanych ziemniaków<br />
0,25 l wywaru z grzybów<br />
6 szt. ugotowanych grzybów suszonych<br />
1 kieliszek „Madery” lub „Porto”<br />
1 drobno posiekana cebula<br />
2 łyżki masła<br />
1 łyżka mąki<br />
1 drobno posiekana cebula<br />
0,5 szklanki pasty pomidorowej<br />
szczypta oregano<br />
sól, pieprz</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p></font><font size="2">Zezłoć cebulę...</p>
<p>Zrób zasmażkę z jednej łyżki mąki, dodaj wino i wywar z grzybów.  Zagęść na gazie. Polędwicę obierz  z błon, pokrój w plastry grubości ok. 2 cm. Befsztyki lekko rozbij dłonią, popieprz, obsmaż z obu stron.</p>
<p>Dodaj grzyby do sosu, pokrojone w ósemki podgotowane ziemniaki oraz mięso. Chwilę gotuj razem, po ugotowaniu posól i popieprz.</p>
<p></font><font size="2"><b>Klops (mitlouf)</p>
<p>Składniki :</p>
<p></b></font><font size="2">800 g mielonej wołowiny lub cielęciny<br />
0,5 szklanki pasty pomidorowej<br />
1 posiekana cebula<br />
1 jajko<br />
100 g wędzonego boczku<br />
bułka namoczona w mleku<br />
natka pietruszki<br />
oregano<br />
warzywa jak na rosół<br />
1 łyżka masła<br />
1 łyżeczka cukru<br />
500 g młodych marchewek podgotowanych na półtwardo<br />
cynamon<br />
sól, pieprz</p>
<p></font><font size="2"><span style="font-weight:bold;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Do mięsa dodaj posiekaną cebulę, 1 jajko, oregano, odciśniętą z mleka bułkę, ewentualnie bułkę tartą.<br />
Dopraw solą i pieprzem.  Wyrabiaj rodzaj klopsa, obtocz w bułce tartej.</p>
<p>Brytfannę wysmaruj masłem, włóż do niej mięso, na wierzch połóż masło.  Przykryj, włóż do piekarnika.  W drugim rondlu roztop masło, wrzuć  pokrojoną w plasterki marchew. Dodaj do niej odrobinę cynamonu, trochę cukru, na to odrobinę masła i duś razem 2 – 3 minuty.</p>
<p>Klopsa pokrój w plastry, dodaj marchewki, udekoruj  listkami oregano.</p>
<p>Podawaj z puree ziemniaczanym.</p>
<p></font><b><font size="2">Grysikowy przysmak</p>
<p>Składniki :</p>
<p></font></b><font size="2">0,5 l mleka<br />
0,5 szklanki kaszy manny<br />
2 łyżki cukru<br />
1 łyżka kakao<br />
1 łyżka masło<br />
odrobina soli</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p></font><font size="2">Mleko zagotuj, dodaj odrobinę masła, wsyp, cały czas mieszając, grysik, przypraw odrobiną cukru. Wyłóż na płaski talerz, odczekaj chwilę, posyp kakao i cukrem.</p>
<p></font><font size="2"><b>Grochówka</p>
<p>Składniki:</p>
<p></b></font><font size="2">250 g ugotowanego, łuskanego grochu<br />
wywar z warzyw<br />
100 g drobno pokrojonego, wędzonego boczku<br />
2 ząbki czosnku<br />
drobno posiekana cebula<br />
majeranek<br />
0,5 l wody<br />
ugotowane jarzyny (marchew, pietruszka, seler)</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p></font><font size="2">Ugotowane warzywa zmiksuj , wrzuć do nich obsmażony boczek, groch, wlej wywar i wodę, podgrzewaj do rozgotowania.</p>
<p></font><font size="2"> Na patelni rozgrzej masło, wrzucić cebulę, zeszklij, przełóż do garnka, dodaj roztarty w dłoniach majeranek i czosnek.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></p>
<p>Zródło : <span style="font-weight:bold;">Podróże Kulinarne Roberta Makłowicza</span></font></div>
<div style="text-align:left;"></div>
</div>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Minipizze z ananasem ]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/03/10/minipizze-z-ananasem/</link>
<pubDate>Mon, 10 Mar 2008 07:52:33 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/03/10/minipizze-z-ananasem/</guid>
<description><![CDATA[
 

Składniki:
Torebka gotowej mieszanki na ciasto do pizzy
3 duże plastry ananasa z puszki
4 dymk]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:center;">
<font size="2"><a href="http://www.netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://zdrowegotowanie.files.wordpress.com/2008/02/color_468x60_gif_pl.gif" border="0" /></a> <span style="font-family:georgia,times new roman,times,serif;"></p>
<p></span></font></p>
<div style="text-align:left;"><font size="2"><span style="font-family:georgia,times new roman,times,serif;"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Składniki:</span></p>
<p>Torebka gotowej mieszanki na ciasto do pizzy<br />
3 duże plastry ananasa z puszki<br />
4 dymki, 4 suszone pomidory<br />
1 czerwona papryczka chilli<br />
puszka tuńczyka w zalewie<br />
8 łyżek gotowego sosu curry<br />
10 dag tartego sera<br />
wiórki kokosowe</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Rozrób mieszankę na ciasto w 1/2 szklanki letniej wody. Zagnieć ciasto.<br />
Każdy plaster ananasa pokrój na 3 części . Oczyszczone dymki pokrój na kawałki. Pokrój suszone pomidory w cienkie paseczki.</p>
<p>Oczyszczona papryczkę chilli pokrój w paseczki. Osącz tuńczyka z zalewy.</p>
<p>Podziel ciasto na cztery porcje . Każdą rozwałkuj na mały placuszek o średnicy 12 cm. Ułóż na blasze przykrytej pergaminem. Każdy z nich posmaruj 2 łyżkami sosu curry. Przykryj suszonymi pomidorami, dymką, ananasem i kawałkami tuńczyka. Posyp krążkami chilli i startym serem.</p>
<p>Ułóż pizzę na blasze piecz 15-20 minut w temperaturze 200 stopni C. Na 2 minuty przed końcem pieczenia posyp wiórkami kokosowymi . Podawaj na gorąco.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></p>
<p></span></font><font size="2"><span style="font-family:georgia,times new roman,times,serif;"></span></font></div>
</div>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Panga w cieście imbirowym]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/02/28/panga-w-ciescie-imbirowym/</link>
<pubDate>Thu, 28 Feb 2008 07:34:40 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/02/28/panga-w-ciescie-imbirowym/</guid>
<description><![CDATA[




Składniki :
80 dag filetów z pangi
sok wyciśnięty i skórka otarta z cytryny
kawałek świe]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:center;">
<font size="2"><br />
</font><font size="2"><a href="http://www.netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://zdrowegotowanie.files.wordpress.com/2008/02/color_468x60_gif_pl.gif" border="0" /></a><br />
<span style="font-family:georgia,times new roman,times,serif;"></p>
<p></span></font></p>
<div style="text-align:left;"><font size="2"><span style="font-family:georgia,times new roman,times,serif;"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Składniki :</span></p>
<p>80 dag filetów z pangi<br />
sok wyciśnięty i skórka otarta z cytryny<br />
kawałek świeżego imbiru (ok 5dag)<br />
6 łyżek mąki<br />
sól<br />
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia<br />
żółtko<br />
łyżka sosu sojowego<br />
olej do głębokiego smażenia<br />
cytryna i zielony pieprz do dekoracji</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Obrany imbir zetrzyj i wymieszaj ze skórką cytrynową. Dodaj mąkę uprzednio wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Dołóż do tego żółtko , przypraw sosem sojowym. Ucierając wszystkie składniki mikserem, powoli dodaj tyle wody, by powstało gładkie ciasto o konsystencji gęstej śmietany ( ciasto będzie bardzo puszyste, jeżeli dodasz wodę mineralną ).</p>
<p>Skrop sokiem z cytryny rozmrożone filety pangi. Pokrój w gruba kostkę, lekko posól . każdy kawałek ryby zanurzaj w cieście i smaż w głębokim oleju na złoty kolor (5 minut). osącz, ułóż na półmisku. Udekoruj kawałkami cytryny i zielonym pieprzem.  Podawaj z ryżem i warzywami.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></p>
<p></span></font><font size="2"><span style="font-family:georgia,times new roman,times,serif;"></span></font></div>
</div>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Omlet cesarski z rodzynkami]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/02/22/omlet-cesarski-z-rodzynkami/</link>
<pubDate>Fri, 22 Feb 2008 08:17:07 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/02/22/omlet-cesarski-z-rodzynkami/</guid>
<description><![CDATA[


Składniki :
4 jajka
3 dag cukru
szczypta soli
torebka cukru waniliowego
400 ml mleka
5 dag rodzy]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:center;font-family:georgia,times new roman,times,serif;"><font size="2"><br />
<a href="http://www.netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://zdrowegotowanie.wordpress.com/files/2008/02/color_468x60_gif_pl.gif" border="0" /></a></p>
<p></font></p>
<div style="text-align:left;"><font size="2"><span style="font-weight:bold;">Składniki :</span></p>
<p>4 jajka<br />
3 dag cukru<br />
szczypta soli<br />
torebka cukru waniliowego<br />
400 ml mleka<br />
5 dag rodzynek<br />
12 dag mąki<br />
4 dag masła<br />
trochę cukru pudru do posypania</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Oddziel białka od żółtek. Następnie utrzyj na puszysty krem z cukrem, cukrem waniliowym i szczypta soli . Wymieszaj mleko z mąką i rodzynkami, dodaj żółtka. Ubij białka na sztywną pianę. Porcjami przekładaj do ciasta. Całość ostrożnie wymieszaj.</p>
<p>Rozgrzej na dużej patelni 1/4 masła, wlej 1/4 gotowego ciasta. Smaż na złoty kolor kilka minut z obu stron. Zdejmij z patelni, zabezpiecz przed wystygnięciem. W ten sposób przygotuj jeszcze trzy omlety.</p>
<p>Gotowe omlety złóż, pokrój w trójkąty, przełóż na cztery talerze. oprósz cukrem pudrem. Podawaj gorące bezpośrednio po przyrządzeniu.  Możesz zamiast cukru pudru , podac omlet z konfiturą wiśniową.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></p>
<p></font></div>
</div>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Sushi]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/02/03/sushi/</link>
<pubDate>Sun, 03 Feb 2008 16:22:46 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/02/03/sushi/</guid>
<description><![CDATA[   

 Sushi  jest prawdopodobnie najsłynniejszą potrawą japońską w świecie. Przygotowuje się ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:center;font-family:georgia,times new roman,times,serif;">   <a href="http://www.dobrysen.aty.pl/?a=001766"><br />
<img src="http://zdrowegotowanie.files.wordpress.com/2008/01/dobrysen_banner_400x50_64.gif" border="0" /></a></p>
<div style="text-align:left;"> <span style="font-weight:bold;">Sushi</span>  jest prawdopodobnie najsłynniejszą potrawą japońską w świecie. Przygotowuje się je z ryżu oraz najróżniejszych owoców morza, ryb, warzyw, grzybów i jajek. Przygotowuje się je na wiele sposobów, niezależnie jednak od sposobu przygotowywania, niezmienne jest to, że ryż do tej potrawy zakrapia się octem ryżowym. Mięsne składniki najczęściej są surowe, ale nie muszą takie być i nie jest to cechą charakterystyczną <span style="font-weight:bold;">sushi</span>. W przypadku <span style="font-weight:bold;">sushi</span> ze składnikami mięsnymi zaleca się jego spożycie w przeciągu maksymalnie trzech godzin od momentu przygotowania.<a href="http://zdrowegotowanie.wordpress.com/files/2008/02/230px-sushi5.jpg" title="230px-sushi5.jpg"><img src="http://zdrowegotowanie.wordpress.com/files/2008/02/230px-sushi5.jpg" alt="230px-sushi5.jpg" align="right" /></a><span style="font-weight:bold;">Istnieje wiele rodzajów sushi:</span></p>
<p><span style="font-weight:bold;">Nigiri-zushi </span> to sushi formowane w ręku. Jest to najpopularniejsza, obok maki-zushi, forma tej potrawy. Ryż formuje się w owalne "paluszki", a następnie kładzie się na nie jednego rodzaju rybę, lub owoc morza.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Maki-zush</span>i powstają w wyniku ułożenia ryżu, oraz ryby (często także ogórka) na płacie wodorostu nori  oraz zwinięciu wodorostu razem ze składnikami. Do zwijania <span style="font-weight:bold;">maki-zushi</span> używa się często bambusowej maty. W ten sposób powstaje rulon, który kroimy następnie na mniejsze kawałki. Długość kawałków powinna być mniejsza od ich średnicy.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Chirashi-zushi</span>, czyli "<span style="font-weight:bold;">sushi porozsypywane</span>", to miseczka z ryżem i ułożonymi na nim kawałkami surowej ryby. Takie <span style="font-weight:bold;">sushi</span> pokrywa się także warstwą pokrojonych w paseczki warzyw, tofu i grzybów.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Temaki-zushi</span>  jest tworzone przez wszystkich biesiadników. Na stół podaje się tacę z przygotowanymi składnikami, ryż i nori. Każdy sam komponuje swoje <span style="font-weight:bold;">sushi</span>.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Sushi</span> można jeść palcami. Ważne jest jednak, by zjadać całe kawałki na raz. Niedozwolone jest pozostawianie nadgryzionego kawałka na talerzu. Do <span style="font-weight:bold;">sushi</span> zawsze podaje się sos sojowy do zamaczania, zielony japoński chrzan wasabi do wymieszania z sosem oraz marynowany imbir, który należy spożywać (lub przeżuwać) w małych ilościach pomiędzy różnymi rodzajami potrawy. Imbir oczyszcza bowiem kubki smakowe, co w konsekwencji pozwala na silniejsze wyczucie smaku kolejnego kawałka, składającego się z innego rodzaju ryby.</p>
<p>W restauracjach podaje się specjalne zestawy <span style="font-weight:bold;">sushi</span>, choć można także osobiście skomponować taki zestaw. Gotowe zestawy mają różnorodne nazwy, jednak dość często pojawiają się takie, jak: ume ("śliwka" - zestaw tani), take ("bambus" - zestaw pośredni), czy matsu ("sosna" - zestaw wykwintny). Takie zestawy zawierają kawałki <span style="font-weight:bold;">sushi</span> różnego rodzaju. Zazwyczaj kosztują one mniej, niż zestawy dobierane przez klienta.</p>
<p>Należy pamiętać, iż niektóre z dodatków podawanych wraz z zestawem <span style="font-weight:bold;">sushi </span>są już zawarte w potrawie. Przykładem może być tutaj Chrzan wasabi, który dodawany jest z jednej strony rybnego kawałka przed owinięciem go nori lub przykryciem ryżem. Z racji niezwykle intensywnego smaku oraz właściwości należy być ostrożnym w czasie jego dodatkowego spożycia.</div>
<div style="text-align:left;">Zródło : Tekst pochodzi z portalu <a href="http://pl.wikipedia.org/">“Wikipedia”</a></p>
<div style="text-align:center;"><font size="4"><span style="font-family:georgia,times new roman,times,serif;font-weight:bold;">Tutaj zamówisz prawdziwe sushi przez Internet ! </span></font> <b><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"> </a></b></p>
<div style="text-align:center;"><b><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://zdrowegotowanie.files.wordpress.com/2008/01/color_300x250_gif_pl1.gif" border="0" /></a></b></div>
</div>
<div style="text-align:center;"></div>
</div>
</div>
<div style="text-align:center;font-family:georgia,times new roman,times,serif;"></div>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Sałatka z serem feta]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/02/03/salatka-z-serem-feta/</link>
<pubDate>Sun, 03 Feb 2008 08:07:57 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/02/03/salatka-z-serem-feta/</guid>
<description><![CDATA[

Składniki:
40 dag czerwonej papryki
20 dag pomidorów
1 cebula, sól, świeżo zmielony pieprz
2 ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:center;">
<a href="http://www.dobrysen.aty.pl/?a=001766"><img src="http://zdrowegotowanie.files.wordpress.com/2008/01/dobrysen_banner_400x50_64.gif" border="0" /></a></p>
<div style="text-align:left;"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Składniki:</span></p>
<p>40 dag czerwonej papryki<br />
20 dag pomidorów<br />
1 cebula, sól, świeżo zmielony pieprz<br />
2 strąki papryczki chilli<br />
2 łyżki oliwy<br />
2 łyżki octu winnego<br />
1 łyżka posiekanej natki pietruszki<br />
ewentualnie listki natki do dekoracji</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania:</span></p>
<p>Oczyszczone, opłukane i osuszone strąki papryki, włóż na 20 minut do rozgrzanego piekarnika (200 stopni). Przestudź, polewając zimna woda, zdejmij skórkę. Strąki przekrój na pół, usuń gniazda nasienne. Miąższ papryki pokrój w krążki o grubości około 0,5 cm.</p>
<p>Pokrój cebulę w krążki. Sparzone pomidory, obierz ze skórki i pokrój na cząstki. Wszystkie pokrojone warzywa przełóż do miseczki, delikatnie przemieszaj.</p>
<p>Strączki chilli przekrój wzdłuż na pół, usuń gniazda nasienne. Miąższ opłukaj, osusz i drobniutko posiekaj. Dodaj do sałatki. Całość skrop oliwą i octem winnym. Posyp pokruszonym serem. Sałatkę posól, posyp i udekoruj natka pietruszki. Podawaj z dodatkiem świeżego ciemnego pieczywa.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></div>
</div>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Toskańska podróż z Robertem Makłowiczem]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/01/29/toskanska-podroz-z-robertem-maklowiczem/</link>
<pubDate>Tue, 29 Jan 2008 07:30:57 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/01/29/toskanska-podroz-z-robertem-maklowiczem/</guid>
<description><![CDATA[

Bruschetta - Bistecca i żeberka
Składniki :
Bruschetta
300 g chleba toskańskiego
2 ząbki czosn]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:center;">
<a href="http://www.dobrysen.aty.pl/?a=001766"><img src="http://zdrowegotowanie.files.wordpress.com/2008/01/dobrysen_banner_400x50_64.gif" border="0" /></a></p>
<div style="text-align:left;"><b>Bruschetta - Bistecca i żeberka</p>
<p>Składniki :</p>
<p></b><b>Bruschetta</b></p>
<p>300 g chleba toskańskiego<br />
2 ząbki czosnku<br />
200 g fasolki borlotti<br />
100 g słoniny z truflami<br />
oliwa<br />
sól, pieprz</p>
<p><b>Bistecca i żeberka</b></p>
<p>500 g żeberek wieprzowych<br />
1 kg antykrotu w plastrach<br />
4 ząbki czosnku<br />
2 – 3 gałązki rozmarynu<br />
2 – 3 gałązki szałwii<br />
oliwa<br />
sól, pieprz</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Szałwię i rozmaryn posiekaj, wymieszaj z solą, pieprzem i posiekanym czosnkiem.  Tą mieszanką natrzyj żeberka.  Pozostaw na chwilę.<br />
Upiecz na ruszcie.</p>
<p>Antrykot wołowy natnij na brzegach.  Połóż na ruszt nad żarem.  Z czerstwego chleba wykrój kromki, połóż na ruszcie, przypiecz .  Mięso przełóż na drugą stronę, posyp mieszaniną soli i pieprzu.</p>
<p>Grzanki natrzyj czosnkiem, połóż na nie trochę ugotowanej fasoli, polej oliwą.  Na inne grzanki połóż plastry słoniny z truflami.  Upieczoną wołowinę pokrój w plastry, polej oliwą. Jedz z zapieczonym chlebem.</p>
<p><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://prawopracy.files.wordpress.com/2008/01/standard_120x240_gif_pl.gif" align="right" border="0" /></a><b><span style="color:#ff0000;">Tort z cukinii</span></p>
<p> <span style="color:#ff0000;">Składniki :</span></p>
<p></b>10 – 12 małych cukinii<br />
4 – 5 cebul<br />
1,5 l pasty pomidorowej<br />
3 – 4 gałązki oregano<br />
300 g mąki do panierowania<br />
olej do smażenia<br />
300 g świeżego pecorino<br />
250 g mozzarelli<br />
świeża bazylia<br />
sól</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Cukinię pokrój wzdłuż na plastry, posól, pozostaw na około 40 minut do wypuszczenia soku.  Cebulę drobno posiekaj, podsmaż na oleju, dodaj pomidory z puszki.</p>
<p>Duś ok. pół godziny, po czym przetrzyj przez sito, dopraw oregano.<br />
Plastry cukinii osusz papierowym ręcznikiem, panieruj  w mące i smaż.<br />
Zdejmij z patelni, osącz z nadmiaru oleju przez wyłożenie na papierowy ręcznik.</p>
<p>Na dno naczynia do zapiekania wlej olej, kładź  plastry cukinii, tworząc szczelną warstwę.  Sos dopraw solą i pieprzem, pokryj nim, niezbyt grubo, warstwę cukinii.</p>
<p>Na sosie rozłóż listki bazylii i kostki sera.</p>
<p>Wyłóż następną warstwę cukinii, sos itd, kładź  kolejne warstwy tak, aby wierzchnią warstwą był sos.</p>
<p>Wstaw do pieca, zapiecz.</p>
<p><b><span style="color:#ff0000;">Toskańskie gołąbki z mięsem</span></p>
<p> <span style="color:#ff0000;">Składniki :</span></p>
<p></b>2 główki kapusty włoskiej<br />
1 kg mielonej wołowiny<br />
2 puszki pomidorów<br />
2 jajka<br />
3 cebule<br />
4 – 5 ząbków czosnku<br />
pęczek natki pietruszki<br />
gałka muszkatołowa<br />
200 g parmezanu<br />
oliwa<br />
sól, pieprz</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Liście kapusty zblanszuj , ostudź , wytnij z nich grube żyłki.<br />
Czosnek drobno posiekaj.  Do zmielonej wołowiny dodaj czosnek, starty ser, jajka, sól, gałkę muszkatołową i posiekaną natkę pietruszki.</p>
<p>Mięso starannie wyrób, zawiń je w liście kapusty.  Rozgrzej oliwę na patelni, kładź  gołąbki miejscem złączenia do dołu.  Odwróć na drugą stronę, posyp posiekaną cebulą.</p>
<p>Na wierzch wyłóż pomidory, posól.</p>
<p>Duś pod przykryciem.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></p>
<p>Zródło : <span style="font-weight:bold;">Podróże Kulinarne Roberta Makłowicza</span></div>
</div>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Kawa po irlandzku]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/01/22/kawa-po-irlandzku/</link>
<pubDate>Tue, 22 Jan 2008 09:30:29 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/01/22/kawa-po-irlandzku/</guid>
<description><![CDATA[

Składniki:
100 ml whisky
6 łyżek syropu karmelowego
250 ml śmietany kremówki
400 ml gorącego]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:center;">
<a href="http://www.dobrysen.aty.pl/?a=001766"><img src="http://zdrowegotowanie.files.wordpress.com/2008/01/dobrysen_banner_400x50_64.gif" border="0" /></a></p>
<div style="text-align:left;"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Składniki:</span></p>
<p>100 ml whisky<br />
6 łyżek syropu karmelowego<br />
250 ml śmietany kremówki<br />
400 ml gorącego mocnego naparu kawy</p>
<p><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://prawopracy.files.wordpress.com/2008/01/standard_120x240_gif_pl.gif" align="right" border="0" /></a><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania:</span></p>
<p>Najpierw mocno ochłodź kremówkę, następnie ubij ją na sztywno(można dodać odrobinę cukru waniliowego). Szklaneczki przepłucz wrzącą wodą, osusz.</p>
<p>Do każdej szklaneczki wlej porcje whisky i jedna łyżkę syropu karmelowego, a następnie dodaj 100 ml gorącej kawy.</p>
<p>Ubitą śmietankę przełóż do szprycki z końcówką w kształcie gwiazdki.</p>
<p>Każdą porcje kawy ozdób rozetką śmietany, skrop pozostałym syropem. Podawaj natychmiast po przygotowaniu z kawałkiem ciasta czekoladowego</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></div>
</div>
<div style="text-align:center;"></div>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Indyk kokosowy]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/01/14/indyk-kokosowy/</link>
<pubDate>Mon, 14 Jan 2008 07:59:53 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/01/14/indyk-kokosowy/</guid>
<description><![CDATA[


Składniki:
80 dag fileta z indyka
6 łyżek wiórków kokosowych
1 i 1/2 szklanki mleka
2 ząbki]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:center;font-family:georgia,times new roman,times,serif;">
<a href="http://www.dobrysen.aty.pl/?a=001766"><img src="http://zdrowegotowanie.files.wordpress.com/2008/01/dobrysen_banner_400x50_64.gif" border="0" /></a></p>
<div style="text-align:left;">
<span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Składniki:</span></p>
<p>80 dag fileta z indyka<br />
6 łyżek wiórków kokosowych<br />
1 i 1/2 szklanki mleka<br />
2 ząbki czosnku<br />
3 dag imbiru<br />
2 suszone papryczki chilli<br />
sól, pieprz<br />
2 czerwone papryki<br />
1 pęczek dymki<br />
4 łyżki oleju<br />
1 łyżeczka kurkumy<br />
15 dag mrożonego zielonego groszku<br />
1 szklanka bulionu drobiowego<br />
1/2 pęczka natki</p>
<p><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://prawopracy.files.wordpress.com/2008/01/standard_120x240_gif_pl.gif" align="right" border="0" /></a><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Wsyp wiórki kokosowe do mleka i podgrzewaj na wolnym ogniu, aż mleko zacznie wrzeć. Gotuj 2-3 minuty. Gdy mleko ostygnie, zmiksuj je z wiórkami.</p>
<p>Obrany czosnek i imbir obierz i drobniutko posiekaj . Chilli pokrusz. Papryki i dymki oczyść, potnij na kawałki.</p>
<p>Opłukane mięso osusz. Pokrój w dość grubą kostkę, zrumień na rozgrzanym oleju. Posól do smaku. Dołóż czosnek, chilli i imbir. Krótko smaż, mieszając.</p>
<p>Posyp kurkumą . Dodaj paprykę, groszek, mleko kokosowe i bulion. Poczekaj. aż całość zawrze, po czym zmniejsz płomień i duś pod przykryciem 5 minut. Na ok. 2 minuty przed końcem dołóż dymki . Ponownie przypraw do smaku . Posyp posiekaną natką.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></div>
</div>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Pizzeria przez Internet - Zamów pyszną pizzę przez Internet !]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/01/05/pizzeria-przez-internet-zamow-pyszna-pizze-przez-internet/</link>
<pubDate>Sat, 05 Jan 2008 22:06:50 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/01/05/pizzeria-przez-internet-zamow-pyszna-pizze-przez-internet/</guid>
<description><![CDATA[
&nbsp;


Jak smakuje ta pizza?

Czy ta pizza jest ciepła?

Jak ta pizza pachnie?

Ach ten ser na p]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;font-family:georgia,times new roman,times,serif;"><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://kuchcikarek.blox.pl/resource/color_468x60_gif_pl.gif" border="0" /></a></p>
<p style="text-align:center;font-family:georgia,times new roman,times,serif;">&#160;</p>
<div style="text-align:center;font-family:georgia,times new roman,times,serif;">
<div style="text-align:center;"><img src="http://kuchcikarek.blox.pl/resource/536312_yummy_pizza.jpg" style="width:300px;height:199px;" border="0" /></p>
<p>Jak smakuje ta pizza?</p>
<p><img src="http://kuchcikarek.blox.pl/resource/603013_waiting_to_be_eaten.jpg" border="0" /></p>
<p>Czy ta pizza jest ciepła?</p>
<p><img src="http://kuchcikarek.blox.pl/resource/70428_pizza__toscana_in_brazil.jpg" border="0" /></p>
<p>Jak ta pizza pachnie?</p>
<p><img src="http://kuchcikarek.blox.pl/resource/537588_pizza.jpg" border="0" /></p>
<p>Ach ten ser na pizzy…</p>
<p><img src="http://kuchcikarek.blox.pl/resource/186229_pizza_3.jpg" border="0" /></p>
<p>Jak myślisz kto trzyma w dłoni ten kawałek?</p>
<p><img src="http://kuchcikarek.blox.pl/resource/796204_pizza_oven.jpg" border="0" /></p>
<p>A ta jest prosto z pieca…</p>
<p><img src="http://kuchcikarek.blox.pl/resource/810251_pizza.jpg" border="0" /></p>
<p>Mniam <img src="http://blog.propartner.pl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=")" class="wp-smiley" /></p>
<p><img src="http://kuchcikarek.blox.pl/resource/300144_roasted_tomato_pizza.jpg" border="0" /></p>
<div style="text-align:left;margin-left:40px;"> Jeżeli kiedykolwiek jadłeś podobną do tych pizzę i Ci smakowała - zapewne poczułeś teraz patrząc na obrazki ślinę w ustach?Czyż nie?Czy po obejrzeniu tych zdjęć, nie masz przypadkiem teraz ochoty zamówić czegoś do jedzenia?Jeśli tak, to rzecz jasna zapraszam do oferty <b><a href="http://netkelner.pl/?a=001766">NetKelnera</a></b></p>
<p><span style="font-weight:bold;">Obsługiwane miasta, w których zamówisz pizzę lub  inny posiłek:</span></p>
<p>Warszawa, Kraków, Białystok, Lublin, Kielce, Stalowa Wola, Rzeszów, Tarnów, Nowy Sącz, Katowice, Opole, Zgierz, Sieradz, Wrocław, Łódź, Zielona Góra, Poznań, Gorzów, Bydgoszcz, Szczecin, Gdańsk, Gdynia, Sopot, Słupsk.</p></div>
<div style="text-align:left;">
<div style="text-align:center;"><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://zdrowegotowanie.files.wordpress.com/2008/01/color_300x250_gif_pl1.gif" border="0" /></a></div>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Wołowina z cebulą i cukrem]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/01/04/wolowina-z-cebula-i-cukrem/</link>
<pubDate>Fri, 04 Jan 2008 09:33:19 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/01/04/wolowina-z-cebula-i-cukrem/</guid>
<description><![CDATA[


 
Składniki:
50 dag chudej wołowiny
1 łyżka pasty tamaryndowej
2 łyżki sosu sojowego
2 ły]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:center;">
<div style="text-align:center;">
<div style="text-align:center;">
<p style="text-align:center;font-family:georgia,times new roman,times,serif;"><span style="font-weight:bold;"> </span><a href="http://www.mentis.pl/index.php?p=1275"><img src="http://prawopracy.files.wordpress.com/2007/12/468x60x21.gif" border="0" /></a></p>
<p style="text-align:left;font-family:georgia,times new roman,times,serif;color:#ff0000;"><b>Składniki:</b></p>
<p style="text-align:left;font-family:georgia,times new roman,times,serif;">50 dag chudej wołowiny<br />
1 łyżka pasty tamaryndowej<br />
2 łyżki sosu sojowego<br />
2 łyżki brązowego cukru<br />
1 łyżka słodkiego sosu chili<br />
2 ząbki czosnku<br />
4 łyżki oleju słonecznikowego<br />
30 dag szalotek<br />
2 łyżki orzechów ziemnych
</p>
<p style="text-align:left;font-family:georgia,times new roman,times,serif;"><b><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://zdrowegotowanie.wordpress.com/files/2008/01/color_300x250_gif_pl1.gif" align="right" border="0" /></a><span style="color:#ff0000;">Sposób przygotowania :</span></b></p>
<p style="text-align:left;font-family:georgia,times new roman,times,serif;">Pokrój wołowinę w paski. Z sosu sojowego, pasty tamaryndowej, sosu chili, cukru i połowy oleju zrób marynatę, dodaj do niej zmiażdżony czosnek. Marynata zalej mięso i marynuj je przez godzinę.</p>
<p style="text-align:left;font-family:georgia,times new roman,times,serif;">Obierz szalotki, większe przekrój na połówki. W woku rozgrzej olej, przez chwilę podsmaż cebulę, dodaj wołowinę wraz z marynatą i smaż na dużym ogniu przez 5-6 minut. przed podaniem potrawy posyp ją posiekanymi orzechami ziemnymi. Podawaj z ryżem lub makaronem ryżowym</p>
<p style="text-align:left;font-family:georgia,times new roman,times,serif;">Rada : Pastę z tamaryndowca można kupić w sklepie z orientalna żywnością. jeżeli nie uda Ci sie jej kupić, zastąp ją sokiem z cytryny i np. konfiturą z gruszek lub jabłek.</p>
<p style="text-align:left;font-family:georgia,times new roman,times,serif;"><b>Smacznego :)</b></p>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Kulinarna podróż po Szwecji z Robertem Makłowiczem ]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/01/02/kulinarna-podroz-po-szwecji-z-robertem-maklowiczem/</link>
<pubDate>Wed, 02 Jan 2008 07:46:57 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/01/02/kulinarna-podroz-po-szwecji-z-robertem-maklowiczem/</guid>
<description><![CDATA[


Dorsz z jarzynami


Składniki :

4 filety z dorsza
4 marchewki
2 białe rzodkwie
1 łyżeczka cu]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:center;">
<div style="font-family:georgia,times new roman,times,serif;" align="center"><a href="http://www.dobrysen.aty.pl/?a=001766"><font size="2"></font></a><font size="2"><a href="http://www.kokanie.pl/index.php?p=1275"><img src="http://prawopracy.files.wordpress.com/2007/12/468x60x1.gif" border="0" /></a></font></p>
<div style="text-align:left;"><b><br />
Dorsz z jarzynami</b><b></b><b></b></div>
<div style="text-align:left;"></div>
<div style="text-align:left;"><b><br />
Składniki :</b></div>
<div style="text-align:left;">
4 filety z dorsza<br />
4 marchewki<br />
2 białe rzodkwie<br />
1 łyżeczka cukru<br />
2 łyżki masła<br />
2 jajka ugotowane na twardo<br />
1 łyżeczka kawioru<br />
1 szklanka wody<br />
sól, pieprz</div>
<div style="text-align:left;"></div>
<div style="text-align:left;"><span style="font-weight:bold;"><br />
Sposób przygotowania :</span></div>
<div style="text-align:left;">
Filety z dorsza posól, popieprz i pozostaw w chłodnym miejscu na godzinę i 40 minut.W garnku rozpuść masło.</p>
<p>Jarzyny pokrój  w grube paseczki, wrzuć na masło, dolej trochę wody i dodaj cukier.  Przykryj tak, aby para miała ujście (aby woda odparowała). Uduś.</p>
<p>Filety ułóż na odwróconym do góry dnem talerzu i połóż na patelni lub garnku z gotującą się wodą.  Przykryj i od momentu zagotowania podgrzewaj 10 minut (woda musi tylko mrugać). Ugotowane filety przełóż na półmisek, obok ułóż uduszone na maśle warzywa, kawior i drobno pokrojone jajka.</p>
<p><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://zdrowegotowanie.wordpress.com/files/2008/01/color_300x250_gif_pl1.gif" align="right" border="0" /></a><b>Wołowina po marynarsku</b></p>
<p><b>Składniki :</b></p>
<p>8 befsztyków wołowych<br />
8 dużych ziemniaków<br />
4 cebule<br />
1 łyżeczka tymianku<br />
2 liście laurowe<br />
1 butelka jasnego piwa<br />
1 łyżka masła<br />
pęczek natki pietruszki<br />
sól, pieprz</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Roztop masło na patelni.</p>
<p>Z polędwicy wykrój befsztyki, delikatnie rozgnieć je dłonią i szybko smaż z obu stron na maśle.</p>
<p>Cebulę pokroić w półplasterki, zezłoć ją na maśle pozostałym ze smażenia mięsa.  W garnku ułóż  najpierw przesmażoną cebulę, na nią mięso, a na to wyłóż surowe, pokrojone w plastry ziemniaki.</p>
<p>Dodaj tymianek, liść laurowy i dużo soli i pieprzu.</p>
<p>Wlej piwo, przykryj i całość duś ok. pół godziny.  Wyłóż na talerz, posyp natką, pieprzem i solą.  Obok połóż marynowane buraczki.</p>
<p><b>Kanapka szwedzka</b></p>
<p><b>Składniki :</b></p>
<p>podłużna, lekko słodka bułka,<br />
pasta majonezowa z krewetkami i ogonami raków,<br />
koperek</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>W środek podłużnej, lekko słodkiej bułki włóż pastę majonezową z krewetkami i ogonami raków.  Na wierzch połóż koperek.</p>
<p><b>Wołowina a la Lindstrom</b></p>
<p><b>Składniki:</b></p>
<p>600 g mielonej wołowiny<br />
100 g posiekanych marynowanych buraczków<br />
1 łyżka kaparów<br />
100 g posiekanej cebuli<br />
2 żółtka<br />
2 łyżki masła<br />
50 ml soku z buraków<br />
sól<br />
biały pieprz</p>
<p>Sposób przygotowania :</p>
<p>Do zmielonej wołowiny dodaj żółtka, posiekaną cebulę, posiekane buraczki, kapary, sok z buraków (nie koncentrat!).</p>
<p>Wyrób na jednolitą masę.</p>
<p>Na końcu posól i popieprz, wymieszaj.</p>
<p>Zmocz deskę i zmoczonymi dłońmi formuj kotleciki, układaj na desce. Rozgrzej masło na patelni, kładź  kotleciki, smaż dość szybko, aby mięso w środku było lekko różowe.  Wyłóż na talerz, obok połóż całe marynowane buraczki.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></p>
<p>Zródło : <span style="font-weight:bold;">Podróże Kulinarne Roberta Makłowicza </span><b><br />
</b></div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Karp po warażdińsku]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/11/22/karp-po-warazdinsku/</link>
<pubDate>Thu, 22 Nov 2007 07:41:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/11/22/karp-po-warazdinsku/</guid>
<description><![CDATA[ 


Karp po warażdińsku
Składniki:
1,5 kg karpia
250 g mąki kukurydzianej
0,5 l oleju
3 papryki ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"> <a href="http://bogatyojciec.pl/?A=40494"><img src="http://prawopracy.files.wordpress.com/2007/11/niezwykla_droga.gif" border="0" /></a></p>
<p><b><br />
</b></p>
<p align="center"><b><font size="5">Karp po warażdińsku</font></b></p>
<p style="text-align:left;"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Składniki:</span></p>
<p>1,5 kg karpia<br />
250 g mąki kukurydzianej<br />
0,5 l oleju<br />
3 papryki różnokolorowe<br />
1 cebula<br />
150 g bekonu<br />
100 g pieczarek<br />
3 ząbki czosnku<br />
2 pomidory<br />
1 liść laurowy<br />
100 ml bulionu z ryby<br />
200 ml bulionu z ryby i rzepy<br />
1 natka pietruszki<br />
sól, pieprz</p>
<p><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://prawopracy.files.wordpress.com/2008/01/standard_120x240_gif_pl.gif" align="left" border="0" /></a><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;"> Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Karpia podziel w dzwonki, zamarynuj w liściu laurowym i warzywach jak do rosołu.</p>
<p>Pomidory obierz ze skórki, pokrój w kostkę.  Papryki i bekon pokrój w kostkę, cebulę drobno poszatkuj.  Grzyby pokrój w dość grubą kostkę.</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;"> Przygotuj dwa rodzaje bulionu: </span></p>
<p>Jeden z głów rybich, warzyw i przetartego mięsa rybiego, drugi z głów i rzepy bez dodatku mięsa.</p>
<p>Dzwonki karpia obtaczaj w grubo zmielonej mące kukurydzianej, smaż w gorącym, głębokim tłuszczu na złoty kolor.</p>
<p>Rozgrzej olej na patelni, wrzuć cebulę, bekon, paprykę, chwilę smaż i dorzuć grzyby.  Dodaj pomidory, liść laurowy i smaż jeszcze ok. 1 minutę.<br />
Wsyp drobno mieloną mąkę kukurydzianą w celu zagęszczenia sosu, po czym wlej oba buliony rybne. Gotuj 5 minut.</p>
<p>Posyp poszatkowaną natką pietruszki.  Na talerz wyłóż usmażone dzwonki karpia, polej sosem.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></p>
<p>Autor :<span style="font-weight:bold;"> Robert Makłowicz</span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Klafuti z mango]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/11/15/klafuti-z-mango/</link>
<pubDate>Thu, 15 Nov 2007 09:29:09 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/11/15/klafuti-z-mango/</guid>
<description><![CDATA[ 

Klafuti z mango

Składniki :
5 dojrzałych owoców mango
200 g cukru
100 g mąki pszennej
4 jajk]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"> <a href="http://bogatyojciec.pl/?A=40494"><img src="http://prawopracy.files.wordpress.com/2007/11/niezwykla_droga.gif" border="0" /></a></p>
<p align="center"><font size="5"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;"><br />
Klafuti z mango</span></font>
</p>
<p style="text-align:left;"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Składniki :</span></p>
<p><i>5 dojrzałych owoców</i> mango<br />
<i>200 g</i> cukru<br />
<i>100 g</i> mąki pszennej<br />
<i>4</i> jajka<br />
<i>150 ml</i> mleka</p>
<p><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://zdrowegotowanie.wordpress.com/files/2008/01/color_300x250_gif_pl1.gif" align="right" border="0" /></a><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>1. Rozgrzej piekarnik do 230 st.</p>
<p>2. Obierz mango i pokrój w kostkę. Wrzuć na suchą patelnię wraz z połową cukru i smaż 5-6 minut, od czasu do czasu mieszając drewnianą łyżką.</p>
<p>3. Wymieszaj resztę cukru z mąką, dodaj roztrzepane jajka i ok. 150 ml mleka i ponownie wymieszaj (ciasto ma być gęste jak śmietana).</p>
<p>4. Podsmażone mango ułóż w foremce do zapiekania, zalej ciastem i wymieszaj. Wstaw do piekarnika i od razu zmniejsz temperaturę do 200 st. Piecz około 30 minut, aż patyczek wbity w środek klafuti, po wyjęciu będzie suchy.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></p>
<p>Autor : <span style="font-weight:bold;">Pascal Brodnicki</span></p>
<p style="text-align:center;">&#160;</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Pieczony schab wieprzowy nadziewany figami,oliwkami i migdałami]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/10/31/pieczony-schab-wieprzowy-nadziewany-figamioliwkami-i-migdalami/</link>
<pubDate>Wed, 31 Oct 2007 08:00:52 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/10/31/pieczony-schab-wieprzowy-nadziewany-figamioliwkami-i-migdalami/</guid>
<description><![CDATA[ 

Pieczony schab wieprzowy nadziewany figami,oliwkami i migdałami

Wieprzowina jest mięsem popula]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"> <b><a href="http://www.bodman.webd.pl/catalog/index.php?ref=145&#38;affiliate_banner_id=13" target="_blank"><img src="http://www.bodman.webd.pl/catalog/affiliate_show_banner.php?ref=145&#38;affiliate_banner_id=13" alt="bodman_10" border="0" /></a></b></p>
<p align="center"><b><font size="5"><br />
<span style="color:#ff0000;">Pieczony schab wieprzowy nadziewany figami,oliwkami i migdałami</span></font></b></p>
<p align="center"><b><br />
</b><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://zdrowegotowanie.wordpress.com/files/2008/01/color_300x250_gif_pl1.gif" align="right" border="0" /></a><b>Wieprzowina jest mięsem popularnym w Hiszpanii,a ten przepis wykorzystujący w nadzieniu owoce i orzechy nosi wyraźnie znamię regionu Katalonii ,gdzie łączenie mięsa i owoców jest dość popularne.</b>
</p>
<p style="text-align:left;"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Składniki:</span></p>
<p>4 łyżki stołowe oliwy z oliwek<br />
1 drobno posiekana cebula<br />
2 drobno posiekane ząbki czosnku<br />
1 i 1/2 szklanki okruchów z chleba<br />
4 gotowe,suszone figi pokrajane<br />
8 zielonych oliwek bez pestek ,pokrajanych<br />
1/4 szklanki migdałów w płatkach<br />
1 łyżka stołowa soku z cytryny<br />
1 łyżka stołowa świeżej natki pietruszki,posiekanej<br />
1 żółtko<br />
900 g schabu bez kości<br />
sól i mielony czarny pieprz</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Rozgrzej piecyk do 200 stopni.<br />
Na patelni rozgrzej 3 łyżki stołowe oliwy ,dodaj cebulę i czosnek.<br />
Duś na małym ogniu ,aż zmiękną . Patelnię zdejmij z ognia,dodaj chleb, figi,oliwki,migdały,sok z cytryny,natkę pietruszki i żółtko jajka .<br />
Dopraw do smaku.</p>
<p>Ze schabu usuń wszystkie żyły i rozwiń mięso na płask,wycinając nadmiar tłuszczu lub mięsa. Połowę farszu rozprowadź na schabie i zwiń go z powrotem,zaczynając od grubszej strony. Zwiąż roladę nitką.</p>
<p>Pozostałą oliwę wylej na niedużą blachę i ułóż na niej schab . Piecz 1 godzinę i 15 minut. Z pozostałego nadzienia uformuj kulki i ułóż na blasze ,wokół mięsa ,na 15-20 minut przed zakończeniem pieczenia.</p>
<p>Wyjmij schab z piecyka i odstaw na 10 minut. Pokraj w grube plastry i podawaj z kulkami z nadzienia oraz sosem ,który wyciekł w czasie pieczenia. Faszerowany schab można także podawać na zimno.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></p>
<p><b><br />
</b></p>
<p style="text-align:left;">Autor : <span style="font-weight:bold;">Jacqueline Clark , Joanna Farrow</span><br />
Zródło : <span style="font-weight:bold;">Kuchnia  Śródziemnomorska</span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Szaszłyki drobiowe z ananasem]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/08/05/szaszlyki-drobiowe-z-ananasem/</link>
<pubDate>Sun, 05 Aug 2007 09:53:37 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/08/05/szaszlyki-drobiowe-z-ananasem/</guid>
<description><![CDATA[ 


Szaszłyki drobiowe z ananasem
Składniki:
2 puszki ananasa w plastrach
8 czerwonych papryczek c]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"> <b><a href="http://www.bodman.webd.pl/catalog/index.php?ref=145&#38;affiliate_banner_id=13" target="_blank"><img src="http://www.bodman.webd.pl/catalog/affiliate_show_banner.php?ref=145&#38;affiliate_banner_id=13" alt="bodman_10" border="0" /></a></b></p>
<p><b><font size="5"><br />
</font></b></p>
<p align="center"><b><font size="5"><span style="color:#ff0000;">Szaszłyki drobiowe z ananasem</span></font></b></p>
<p style="text-align:left;"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Składniki</span>:</p>
<p>2 puszki ananasa w plastrach<br />
8 czerwonych papryczek chilli<br />
8 gałązek mięty<br />
40 dag jogurtu<br />
sól , biały pieprz<br />
60 dag piersi z kurczaka<br />
4 łyżki oliwy z oliwek</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Plastry ananasa  osączyć . Cztery papryczki chilli oczyść i drobno pokrój.<br />
Listki mięty posiekaj. Cztery plastry ananasa przekrój na pół , resztę owoców pokrój drobno w kostkę. . Mięso umyj , osusz , pokrój w paski.</p>
<p><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://prawopracy.files.wordpress.com/2008/01/standard_120x240_gif_pl.gif" align="right" border="0" /></a><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Przygotuj sos :</span></p>
<p>Wymieszaj jogurt z posiekanymi papryczkami chilli i kostkami ananasa.<br />
przypraw sola i pieprzem.</p>
<p>Paski mięsa nadziej na szpilki do szaszłyków. Smaż 4 minuty ze wszystkich stron na rozgrzanej oliwie. Przypraw do smaku sola i pieprzem</p>
<p>Na talerzach ułóż półplasterki ananasa , szaszłyki i pozostałe papryczki chilli.<br />
Sos przełożyć do sosjerki i podawać osobno.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Zupa z zielonej soczewicy]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/06/08/zupa-z-zielonej-soczewicy/</link>
<pubDate>Fri, 08 Jun 2007 07:46:36 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/06/08/zupa-z-zielonej-soczewicy/</guid>
<description><![CDATA[ 


Zupa z zielonej soczewicy
&nbsp;
Zupa z soczewicy to klasyczny specjał Bliskiego Wschodu , któ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"> <a href="http://www.bodman.webd.pl/catalog/index.php?ref=145&#38;affiliate_banner_id=9" target="_blank"><img src="http://www.bodman.webd.pl/catalog/affiliate_show_banner.php?ref=145&#38;affiliate_banner_id=9" alt="bodman_6" border="0" /></a></p>
<p><font size="5"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;"><br />
</span></font></p>
<p align="center"><font size="5"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Zupa z zielonej soczewicy</span></font></p>
<p align="center">&#160;</p>
<p align="center"><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://zdrowegotowanie.wordpress.com/files/2008/01/color_300x250_gif_pl1.gif" align="right" border="0" /></a><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Zupa z soczewicy to klasyczny specjał Bliskiego Wschodu , którego pikantność zmienia się w zależności od regionu. Zamiast zielonej można tu użyć innych gatunków soczewicy.</span></p>
<p style="text-align:left;"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Składniki:</span></p>
<p>1 szklanka zielonej soczewicy<br />
5 łyżek stołowych oliwy z oliwek<br />
3 drobno posiekane cebule<br />
2 ząbki czosnku , pokrajane w drobne plasterki<br />
1 łyżeczka rozgniecionych nasion kminku<br />
1/4 łyżeczki karkumy<br />
2 i 1/2 wywaru z kurczaka<br />
sól i mielony czarny pieprz<br />
2 łyżki stołowe niezbyt drobno posiekanej kolendry do przybrania</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Soczewicę włóż do rondla i zalej zimną wodą . Doprowadź do wrzenia i gotuj na dużym ogniu przez 10 minut . Odlej.</p>
<p>2 łyżki stołowe oliwy rozgrzej na patelni i smaż 2 cebule z czosnkiem , kminkiem i karkumą przez 3 minuty , cały czas mieszając . Dodaj soczewicę , wywar i zalej 2i 1/2 szklankami wody . Doprowadź do wrzenia , zmniejsz ogień , przykryj i gotuj na małym ogniu przez 30 minut , aż soczewica zmięknie.</p>
<p>Na pozostałej na patelni oliwę smaż trzecią cebulę , aż uzyska złoty kolor.</p>
<p>Ubijakiem do ziemniaków rozgnieć soczewicę na papkę.<br />
Podgrzej na niewielkim ogniu . przypraw sola i pieprzem do smaku.<br />
Rozlej zupę do miseczek.<br />
Podsmażoną cebulę wymieszaj ze świeżą kolendrą i posyp zupę w każdej miseczce. Podawaj z pieczywem.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></p>
<p>Autor : <span style="font-weight:bold;">Jacqueline Clark , Joanna Farrow</span><br />
Zródło : <span style="font-weight:bold;">Kuchnia  Śródziemnomorska</span></p>
<p style="text-align:center;">&#160;</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Kurczak po Czerkasku]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/05/26/kurczak-po-czerkasku/</link>
<pubDate>Sat, 26 May 2007 08:28:51 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/05/26/kurczak-po-czerkasku/</guid>
<description><![CDATA[&nbsp;

&nbsp;
Kurczak po Czerkasku
 To danie pochodzi z przepisów kuchni tureckiej , ale jest popu]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p align="center">&#160;</p>
<p align="center"><a href="http://tinyurl.com/ytvcr8"><img src="http://zdrowegotowanie.files.wordpress.com/2007/04/banner1_468x60.jpg" border="0" /></a></p>
<p align="left">&#160;</p>
<p style="font-weight:bold;color:#ff0000;" align="center"><font size="5">Kurczak po Czerkasku</font></p>
<p style="font-weight:bold;color:#ff0000;" align="center"> <a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://prawopracy.files.wordpress.com/2008/01/standard_120x240_gif_pl.gif" align="right" border="0" /></a>To danie pochodzi z przepisów kuchni tureckiej , ale jest popularne na całym Bliskim Wschodzie. Kurczaka gotuje się w delikatnie bulgocącej wodzie i podaje na zimno z aromatycznym sosem orzechowym</p>
<p style="text-align:left;color:#ff0000;font-weight:bold;">Składniki:</p>
<p style="text-align:left;">1.5 kg kurczaka<br />
2 cebule pokrajane na ćwiartki<br />
1 marchewka pokrajana w plasterki<br />
1 gałązka selera naciowego , bez liści<br />
pokrajana w plasterki<br />
6 ziaren pieprzu<br />
3 kromki chleba , bez skórki<br />
2 ząbki czosnku , pokrajane na dość duże kawałki<br />
3 i 1/2 szklanki siekanych orzechów włoskich<br />
1 łyżka stołowa oleju z orzechów włoskich<br />
sól i mielony czarny pieprz<br />
siekane orzechy włoskie i papryka w proszku do przybrania
</p>
<p style="text-align:left;font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania :</p>
<p style="text-align:left;">Kurczaka włóż do dużego rondla , razem z cebulami , marchwią ,<br />
selerem , dodaj ziarna pieprzu. Zalej wodą w takiej ilości , aby przykryła<br />
kurczaka i zagotuj. Gotuj na wolnym ogniu przez ok. godzinę , bez przykrycia ,<br />
aż mięso będzie miękkie. Wyłącz ogień , wystudź . Odlej kurczaka , zachowaj wywar.</p>
<p style="text-align:left;">Chleb porwij na kawałeczki i namocz w 6 łyżkach wywaru z kurczaka.<br />
Tak przygotowany chleb zmiksuj z czosnkiem i orzechami włoskimi ,<br />
zalej 1 szklanką pozostałego wywaru . Miksuj do uzyskania jednolitej , gładkiej pasty. Przełóż do rondla.
</p>
<p style="text-align:left;">Rondel postaw na małym ogniu , stopniowo dolewaj wywar z kurczaka , bez przerwy mieszaj , aż do uzyskania gęstej , ale płynnej konsystencji . Dopraw solą i pieprzem , zdejmij z ognia i odstaw do wystygnięcia . Z kurczaka zdejmij skórę , oddziel mięso od kości i pokrój na nieduże kawałki.</p>
<p style="text-align:left;">Mięso włóż do miski i dolej nieco sosu . Wymieszaj tak , aby każdy kawałek kurczaka pokryty był sosem . Następnie ułóż mięso na półmisku.<br />
nałóż pozostały sos i polej olejem orzechowym.<br />
Posyp orzechami włoskimi i papryką. Podawaj od razu.
</p>
<p style="text-align:left;"><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></p>
<p style="text-align:left;">Autor : <span style="font-weight:bold;">Jacqueline Clark , Joanna Farrow</span><br />
Zródło : <span style="font-weight:bold;">Kuchnia  Śródziemnomorska</span>
</p>
<p style="text-align:left;">&#160;</p>
<p align="left">&#160;</p>
<p align="left">&#160;</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Tarta miodowa z orzechami piniowymi]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/05/02/tarta-miodowa-z-orzechami-piniowymi/</link>
<pubDate>Wed, 02 May 2007 09:03:53 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/05/02/tarta-miodowa-z-orzechami-piniowymi/</guid>
<description><![CDATA[
Tarta miodowa z orzechami piniowymi
 Smakowite tarty wszelkiego rodzaju spotykamy w całej Francji.]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"><a href="http://tinyurl.com/wvxst"><img src="http://motywacyjnyblog.blox.pl/resource/pakiet2_e.gif" border="0" /></a></p>
<p align="center"><b><font color="#ff0000" size="5">Tarta miodowa z orzechami piniowymi</font></b></p>
<p align="center"> <a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://prawopracy.files.wordpress.com/2008/01/standard_120x240_gif_pl.gif" align="right" border="0" /></a><b><font color="#ff0000">Smakowite tarty wszelkiego rodzaju spotykamy w całej Francji.<br />
W tym przepisie pobrzmiewają posmaki południa :)</font></b>
</p>
<p align="left"><b><font color="#ff0000">Składniki:</font></b></p>
<p align="left"><b><font color="#ff0000">na ciasto:</font></b></p>
<p align="left">2 szklanki mąki<br />
1/2 szklanki masła<br />
2 łyżki stołowe cukru pudru<br />
1 jajo
</p>
<p align="left"><b><font color="#ff0000">na nadzienie :</font></b></p>
<p align="left">1/2 szklanki masła<br />
pokrajanego nożem w kostkę<br />
1/2 szklanki cukru pudru<br />
3 jaja , rozmieszane<br />
2/3 szklanki miodu kwiatowego<br />
starta skórka i sok z 1 cytryny<br />
2 i 2/3 szklanki orzeszków piniowych<br />
szczypta soli<br />
cukier puder do posypania
</p>
<p align="left"><b><font color="#ff0000">Sposób przygotowania :</font></b></p>
<p align="left">Rozgrzać piecyk do 180 stopni.<br />
Mąkę przeisać do miseczki . Dodać masło i rozrabiać palcami , az uzyskamy<br />
konsystencje podobną do drobnych okruchów chleba.<br />
Dodać cukier puder i utrzeć . Dodac jajo i 1 łyżke stołowa wody.<br />
Wyrobić zwięzłe ciasto , łatwo odchodzące od brzegów.</p>
<p align="left">Na stolnicy posypanej mąką roZwałkować ciasto i wylepić nim blachę<br />
o średnicy 23 cm. Spód nakłuć widelcem i schłodzić przez 10 minut.<br />
Przykryć folią lub pergaminem i wypełnić suszoną fasolą , ryżem lub fasola do pieczenia. Piec ciasto 10 minut.</p>
<p align="left">Utrzeć razem maslo i cukier , aż uzyskamy jasny krem.<br />
Wbic po kolei jaja . W małym rondelku powoli rozgrzać miód  , aż będzie ciekły. Wówczas dolać go do utartego masła , razem ze skórką i sokiem z cytryny.<br />
Wsypac orzeszki piniowe i sól , a następnie wylać mase na ciasto.</p>
<p align="left">Piec ok 45 minut , az masa lekko zbrązowieje i nie będzie lejąca.<br />
Zostawić do ostygnięcia w blasze , a następnie obficie posypac cukrem pudrem .<br />
Podawać na ciepło ze śmietanką lub lodami waniliowymi.
</p>
<p align="left"><b>Smacznego :)</b></p>
<p align="left">Autor : <span style="font-weight:bold;">Jacqueline Clark , Joanna Farrow</span><br />
Zródło : <span style="font-weight:bold;">Kuchnia  Śródziemnomorska</span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Nadziewane brzoskwinie z kremem mascarpone]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/04/25/nadziewane-brzoskwinie-z-kremem-mascarpone/</link>
<pubDate>Wed, 25 Apr 2007 09:35:48 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/04/25/nadziewane-brzoskwinie-z-kremem-mascarpone/</guid>
<description><![CDATA[&nbsp;

Nadziewane brzoskwinie z kremem mascarpone

 Mascarpone to włoski treściwy miękki śmieta]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p align="center">&#160;</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://tinyurl.com/2bllrm"><img src="http://zdrowegotowanie.files.wordpress.com/2007/02/pakiet_planowanie_rodziny.gif" border="0" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><font size="5"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Nadziewane brzoskwinie z kremem mascarpone</span></font></p>
<p align="center"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;"><br />
</span> <a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://prawopracy.files.wordpress.com/2008/01/standard_120x240_gif_pl.gif" align="right" border="0" /></a><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Mascarpone to włoski treściwy miękki śmietanowy ser z krowiego mleka.<br />
</span><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Jest częstym składnikiem deserów i dodatkiem do świeżych owoców.</span></p>
<p align="left"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;"><br />
</span>
</p>
<p align="left"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Składniki:</span></p>
<p>4 duże brzoskwinie , przepołowione i bez pestek<br />
40 g pokruszonych herbatników<br />
2 łyżki zmielonych migdałów<br />
3 łyżki stołowe cukru<br />
1 łyżka stołowa kakao<br />
2/3 szklanki słodkiego wina<br />
2 łyżki stołowe masła</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Na krem Mascarpone :</span></p>
<p>2 łyżki stołowe cukru pudru<br />
3 żółtka jaj<br />
1 łyżka stołowa słodkiego wina<br />
1 szklanka sera mascarpone<br />
2/3 szklanki gęstej śmietany</p>
<p align="center">&#160;</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Rozgrzać piecyk do 200 stopni.<br />
Łyżeczka wydrążyć ze środka brzoskwiń miąższ , aby zrobić<br />
wystarczająco dużo miejsca na nadzienie . Wydrążony miąższ<br />
pokrajać.</p>
<p>Wymieszać razem herbatniki , zmielone migdały , cukier ,<br />
kakao i miąższ brzoskwiń . Dodać tyle wina , aby uzyskać gęstą pastę.</p>
<p align="left"> W żaroodpornym naczyniu wysmarowanym tłuszczem ułożyć<br />
brzoskwinie i wypełnić je nadzieniem. Na wierzchu każdej położyć kawałek<br />
masła i polać wszystko pozostałym winem. Zapiekać przez 35 min.</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Przygotowanie sosu mascarpone :</span></p>
<p>ubić cukier z żółtkami jaj , aż uzyskamy gęsty , jasny kogel-mogel<br />
Dolać wino i dodać ser mascarpone .<br />
Ubić śmietanę na dość sztywno i przełożyć do miski z wcześniej<br />
zmieszanymi składnikami. Wyjąć brzoskwinie z piecyka i ostudzić.<br />
Podawać w temperaturze pokojowej , z kremem mascarpone.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></p>
<p>Autor : <span style="font-weight:bold;">Jacqueline Clark , Joanna Farrow</span><br />
Zródło : <span style="font-weight:bold;">Kuchnia  Śródziemnomorska</span>
</p>
<p style="text-align:center;" align="left">&#160;</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Bukiet sałat z sosem tzatziki]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/04/23/bukiet-salat-z-sosem-tzatziki/</link>
<pubDate>Mon, 23 Apr 2007 08:58:04 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/04/23/bukiet-salat-z-sosem-tzatziki/</guid>
<description><![CDATA[&nbsp;

Bukiet sałat z sosem tzatziki
Składniki:
Po kilka liści sałat : lodowej , roszponki , ru]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p align="center">&#160;</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://tinyurl.com/2bllrm"><img src="http://zdrowegotowanie.files.wordpress.com/2007/02/pakiet_planowanie_rodziny.gif" border="0" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><font size="5"><span style="font-weight:bold;">Bukiet sałat z sosem tzatziki</span></font></p>
<p style="text-align:left;"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Składniki:</span></p>
<p>Po kilka liści sałat : lodowej , roszponki , rukoli ,<br />
10-12 pomidorków koktajlowych<br />
2 ogórki sałatkowe<br />
1 papryka żółta , 1 papryka czerwona<br />
filet z piersi kurczaka<br />
sól , pieprz<br />
oliwa z oliwek do smażenia</p>
<p><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://prawopracy.files.wordpress.com/2008/01/standard_120x240_gif_pl.gif" align="right" border="0" /></a></p>
<p align="center">&#160;</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sos tzatziki :</span></p>
<p>25 dag jogurtu naturalnego<br />
1 ogórek sałatkowy<br />
4 ząbki czosnku<br />
4 łyżeczki posiekanego koperku<br />
sól , biały pieprz</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Opłucz liście sałaty , dokładnie osusz , porwij na małe kawałki.<br />
Umyj pomidory i ogórki , pokrój w grubą kostkę.<br />
Papryki przekrój wzdłuż na pół , oczyść z pestek , potnij na duże kawałki.</p>
<p>Opłukaj filet z piersi , osusz. Rozgrzej mocno oliwę , usmaż mięso<br />
na złoty kolor z obu stron. (ok. 10 minut) . Oprósz solą i pieprzem.<br />
Wystudzone pokrój na kawałki.</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Przygotuj sos tzatziki :</span></p>
<p>Obrane ogórki przekrój wzdłuż , usuń środki z pestkami , miąższ zetrzyj<br />
na tarce. Obierz czosnek , przeciśnij przez praskę.<br />
Jogurt utrzyj z sola i pieprzem , wymieszaj z czosnkiem , ogórkami i koperkiem.</p>
<p>Pokrojone warzywa i kurczaka przełóż do miseczki. Oprósz solą i pieprzem.<br />
Podawać polane sosem tzatziki.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></p>
<p style="text-align:center;">&#160;</p>
<p><span class="IPTczas"></span><a href="http://kuchcikarek.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?346205" class="IPTkategoria"></a></p>
<p style="text-align:center;">&#160;</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Słodko - kwaśna sałatka cebulowa]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/04/21/slodko-kwasna-salatka-cebulowa/</link>
<pubDate>Sat, 21 Apr 2007 08:45:27 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/04/21/slodko-kwasna-salatka-cebulowa/</guid>
<description><![CDATA[


&nbsp;
&nbsp;
 Słodko - kwaśna sałatka cebulowa
Ten przepis pochodzi z Prowansji , w południo]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<h1 align="left">
<p style="text-align:center;"><a href="http://tinyurl.com/ytvcr8"><img src="http://zdrowegotowanie.files.wordpress.com/2007/04/banner1_468x60.jpg" border="0" /></a></p>
</h1>
<p align="center">&#160;</p>
<p align="left">&#160;</p>
<p align="center"> <font size="5"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Słodko - kwaśna sałatka cebulowa</span></font></p>
<p align="center"><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://prawopracy.files.wordpress.com/2008/01/standard_120x240_gif_pl.gif" align="right" border="0" /></a><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Ten przepis pochodzi z Prowansji , w południowej Francji , ale czućw nim  także wpływy innych krajów śródziemnomorskich</span></p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Składniki :</span></p>
<p>450 g małych obranych cebulek<br />
1/4 szklanki octu winnego<br />
3 łyżki stołowe oliwy z oliwek<br />
3 łyżki stołowe puree z pomidorów<br />
1 listek laurowy<br />
2 gałązki pietruszki<br />
1/2 szklanki rodzynków<br />
sól i mielony czarny pieprz</p>
<p><a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><br />
</a></p>
<p align="center">&#160;</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Wszystkie składniki włożyć do rondla i zalać 1 i 1/4 szklanki wody.<br />
Doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu , bez przykrycia<br />
przez 45 minut , albo do momentu , aż cebulki zmiękną , a większość<br />
płynu odparuje.</p>
<p>Wyjąć listek laurowy i pietruszkę , sprawdzić czy sałatka jest wystarczająco<br />
przyprawiona i wyłożyć na półmisek.<br />
Podawać w temperaturze pokojowej.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Smacznego :)</span></p>
<p align="left"> Autor : <span style="font-weight:bold;">Jacqueline Clark , Joanna Farrow</span><br />
Zródło : <span style="font-weight:bold;">Kuchnia  Śródziemnomorska</span></p>
<h1 align="left">
<p style="text-align:center;" align="left"><a href="http://tinyurl.com/s7s8f"><br />
</a></p>
</h1>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Udka kurczaka z cytryną i czosnkiem]]></title>
<link>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/04/13/udka-kurczaka-z-cytryna-i-czosnkiem/</link>
<pubDate>Fri, 13 Apr 2007 08:35:35 +0000</pubDate>
<dc:creator>Arkadiusz</dc:creator>
<guid>http://zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/04/13/udka-kurczaka-z-cytryna-i-czosnkiem/</guid>
<description><![CDATA[&nbsp;
&nbsp;

 Udka kurczaka z cytryną i czosnkiem
 W tej recepturze wykorzystano klasyczne dodatk]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p align="center">&#160;</p>
<p style="text-align:center;">&#160;</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://tinyurl.com/2bllrm"><img src="http://zdrowegotowanie.files.wordpress.com/2007/02/pakiet_planowanie_rodziny.gif" border="0" /></a></p>
<p style="text-align:center;"> <font size="5"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Udka kurczaka z cytryną i czosnkiem</span></font></p>
<p align="center"> <a href="http://netkelner.pl/?a=001766"><img src="http://prawopracy.files.wordpress.com/2008/01/standard_120x240_gif_pl.gif" align="right" border="0" /></a><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">W tej recepturze wykorzystano klasyczne dodatki do kurczaka.</span><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;"> Różne odmiany tej potrawy spotkamy w Hiszpanii i we Włoszech.</span><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;"> Ta jednak pochodzi z Francji.</span></p>
<p align="left"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;"><br />
</span>
</p>
<p style="text-align:left;"><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Składniki :</span></p>
<p>1 i 1/2 szklanki wywaru z kurczaka<br />
20 dużych ząbków czosnku<br />
2 łyżki stołowe masła<br />
1 łyżka stołowa oliwy z oliwek<br />
8 udek kurczaka<br />
1 cytryna , obrana ze skórki razem z warstwą miękiszu pod skórką<br />
i pokrajana na cienkie plasterki<br />
2 łyżki stołowe mąki<br />
2/3 szklanki białego wytrawnego wina<br />
sól i mielony czarny pieprz<br />
świeża natka pietruszki lub bazylia<br />
posiekana do przybrania<br />
młode ziemniaki lub ryż jako dodatek.</p>
<p style="text-align:center;">&#160;</p>
<p><span style="font-weight:bold;color:#ff0000;">Sposób przygotowania :</span></p>
<p>Wywar wlać do rondla i doprowadzić do wrzenia.<br />
dodać ząbki czosnku , przykryć i gotować na małym ogniu przez<br />
40 min. na patelni rozgrzać masło i oliwę , na rozgrzany tłuszcz wyłożyć udka<br />
obrumieniać ze wszystkich stron . Przełożyć do żaroodpornego naczynia.<br />
Rozgrzać piecyk do 190 stopni.</p>
<p>Odlać wywar i zachować.<br />
Wokół kawałków kurczaka rozłożyć czosnek i plastry cytryny.<br />
Do tłuszczu pozostałego na patelni po obrumienieniu kurczaka<br />
dosypać mąki i podsmażać , mieszając przez minutę. Dolać wina ciągle mieszając i oskrobując dno patelni . następnie dolać wywar. Gotować , wciąż<br />
mieszając , aż sos zgęstnieje i stanie się jednolity w konsystencji.<br />
Doprawić solą i pieprzem.</p>
<p>Polać mięso kurczaka i wstawić do piecyka na 40-45 min.<br />
Jeśli sos jest zbyt rzadki , wyjąć udka i gotować go gwałtownie , aż<br />
odpowiednio zgęstnieje. Posypać posiekaną natką pietruszki lub bazylią i podawać z gotowanymi młodymi ziemniakami lub ryżem.</p>
<p>Autor :<span style="font-weight:bold;">Jacqueline Clark , Joanna Farrow</span><br />
Zródło : <span style="font-weight:bold;">Kuchnia Śródziemnomorska</span></p>
<p style="text-align:center;">&#160;</p>
<p style="text-align:center;">&#160;</p>
<p style="text-align:center;">&#160;</p>
]]></content:encoded>
</item>

</channel>
</rss>
