Meinem Kommissar habe ich Angst vor dem Tier gemacht und mein Täter hat einen unkontrollierten Wutausbruch bekommen, bevor er versucht das Tier umzubringen. Dadurch ist auch alles nachvollziehbarer. Ich hatte ganz vergessen, dass der Leser ja nur, das hat, was auf dem Papier steht. Während ich ja meine Protagonisten mit all ihren stärken und schwächen im Kopf habe. Bei der nächsten Geschichte muss ich daran denken meine Figuren in 3D zu beschreiben.

warum ich mich so freue, so optimistisch bin, weiss ich selbst nicht denn ich weiss wie schwer es ist, ueberhaupt in bremerhaven an einen guten job, eine gute ausbildung oder ein praktikum zu gelangen. doch ich hoffe sehr, dass mein 11-jaehriger auslandsaufenthalt und meine fremdsprachenkenntnisse dazu beitragen, dass ich nicht allzu lang suchen muss - es ist fuer mich sehr wichtig, niemaden zur last zu fallen, schon garnicht den verwandten & den behoerden. aber ueber die rennerei, die ich vor mir hab, mache ich mir keine illusionen. ich gebe zu, ich bin nicht mehr mit deutschland vertraut, es hat sich viel veraendert - zb die schulbildung und schulsysteme.

stellengesuch

whg in bhv gesucht

und weil's so schoen ist, hier nochmal alle details!

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Meinen Job als Flugbegleiterin bei Delta Air Lines, USA habe ich schweren Herzens gekündigt - um schnellstmöglich für eine neue Herausforderung in Bremerhaven abkömmlich zu sein

<--more-->

Ab 1. Juli werde ich (nach 11 Jahren in Baltimore & Atlanta, USA) wieder in meiner geliebten Heimatstadt Bremerhaven leben. Ich bin weiblich, bilingual, 32 Jahre jung, teamfähig, flexibel UND lernbereit!

Gern würde ich in einem professionellen, internationalen Team / Firma fliessende Sprachkenntnisse in Deutsch und Englisch, hohe Affinität für neue Medien sowie Kundenservice einbringen.

Kontakt: danielajune @ gmail . com

Career Objective

To secure a challenging full-time position that will effectively help me utilize my language, customer service and administrative skills.

Work Experience

Delta Air Lines, Atlanta, GA
Flight Attendant (Mar. '08 - present)

customer service in aviation / travel industry
on-board sales
general in-flight operation / duties
inventory and company practices
comply with FAA standards, regulation
safety training
CPR

Model America, Baltimore, MD
Director of Operations (Jan. ‘07 - Present)

booking of international music artists & models (Germany & USA)
promotion & representation of recording artists
viral promotion
coordination of fashion events
creation of digital and print press-kit
planning various audio production services
layout & print of promotional material (print & digital media)
editing interviews & music reviews (websites & blogs)

Self Employed / Telecommute, Belcamp, MD, USA
Creative Marketing Assistant / Customer Service Rep. (Oct.’97 – Jan. ’08)

generate leads & analysis of customer needs
implementing digital media
layout, creation of ads ( print & digital media)
advertising campaigns (automotive industry)
digital photography & utilization of photo editing software
Internet auction listings (E-Bay)
creation of promotional material
general office support
transmittal of digital information
bilingual customer care (German & English)

Offener Kanal Bremerhaven, Bremerhaven, Bremerhaven, Germany
On-Air Radio Personality & Audio Production Assistant
(Jan.’94 – Sep. ‘97)

Acquisition of volunteers and sponsors
creation of audio sponsor ads
interviews with recording artists, German & English

Professional Qualifications

Contacts to recording artists, booking agencies and managers in the urban music industry in Germany and the USA
High affinity for music & entertainment and fashion
Extensive knowledge of branding and viral marketing
Fluent in German & English

Skills

English
native fluency

Digital Photography
various Nikon cameras primarily at events such as concerts and fashion shows as well as indoor, outdoor, landscape & portrait photography
(inquire about online portfolio)

Adobe Photoshop
2005 - present
creation of various advertising materials such as press-kits, layouts, photo enhancement, model touch-up, weekly entries to the "Photoshop contest group"
(inquire about online portfolio)

Computer
Windows XP, advanced knowledge of MS Excel, MS Office, Outlook, Word, Power Point and more

Internet & Websites
Advanced HTML, CSS, RSS, layouts, extensive knowledge on various blogging programs & sites, search engine submission, viral marketing through MySpace & Facebook, website maintenance & promotion, ad & job placement, Internet research, Ebay, Paypal

Volunteer Work

Church Creek Elementary school, elementary, class volunteer, Belcamp, MD - August / 2001 - Present
assessing elementary students in math, reading and writing, general classroom support

Interests

New media, international travel and language studies, music and sports

References / Schools Upon Request

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Region: Bremerhaven Bremerhaven

Erstellungsdatum: 02.06.08
Freundliche, aufgeschlossene, Deutsch / US Familie - sucht ab 15. Juli bzw 1. August eine Mietwohnung /3-4 ZKB in BHV / Umgebung in grüner / ruhiger Lage mit Einbaukueche, (gern renovierter Altbau) - wenn möglich im Erdgeschoss + Terasse/kleinem Gartenanteil / Balkon.

PS: Barbecue Rezepte & Tips sowie Englischnachhilfe gibt es von uns als Freundlichen Mieterbonus mit dazu

Angebote per Email: danielajune @ gmail . com

Im Rahmen des Programms werden 30 Stipendien an junge Fachkräfte der politischen Bildung / civic education aus Bulgarien, Polen, Rumänien, der Slowakei, Tschechien und Ungarn vergeben. Die Ausschreibung richtet sich an hauptamtlich und freiberuflich Tätige, die bei der Vernetzung der politischen Bildung in Europa mitwirken wollen. 8 bis 10 Wochen lang hospitieren die Teilnehmer/innen in einer deutschen Bildungsinstitution.

Bewerbungsschluss ist der 30. Mai 2008.
Nähere Information bei Bosch und BPB

Gefunden bei →uschtrin.de.

Die schönsten Kurzgeschichten sollen in einem Buch erscheinen und werden im Rahmen der Woche der Seelischen Gesundheit im Oktober in Berlin präsentiert. Weiters gibt es Buch-, Sach- und Geldpreise. Einsendeschluss ist der 30. Juni.

Gefunden und weitere Informationen bei →Frau Uschtrin.

Es trifft auf die Billig-Cappucinomaschine zu, die nach der zweiten Benutzung nur noch asthmatisch röchelt, ebenso wie auf das Autobahn-Teilstück, dass hauptsächlich aus Hühnerdreck gebaut wurde und deshalb nach drei Jahren ausgebaggert und durch was Vernünftiges ersetzt werden muss.
Aber die Wahl fiel halt auf die "wirtschaftlich günstigsten" Anbieter.

Bei Ausschreibungen ist es besonders nervig, wenn der Preis das einzige Kriterium ist.
Da steckt man, als seriöses Unternehmen, viel Zeit und damit auch Geld in Gespräche für eine vernünftige Konzeption, häkelt liebevoll in nächtelanger Kleinarbeit ein ausführliches, modulares Angebot-deluxe-mit-Sahne-und-Cocktailkirsche-obendrauf um die wirklich anspruchsvollen Anforderungen des potentiellen Auftraggebers zu erfüllen. Dann schickt man das Ganze in fünffacher Ausfertigung in doppeltem Umschlag per Kurier, um bloß die Ausschreibungsfrist einzuhalten. Mit dem guten Gefühl, fachmännische Arbeit zu einem seriös kalkulierten Preis angeboten zu haben.

Und dann?
Dann sitzen die Damen und Herren bei der Angebotsöffnung am runden Tisch, gucken die Eingänge durch und entscheiden sich letzlich doch für den Schrauber-Michel aus dem eigenen Dorf, der in seinem, mit Kaffeeflecken durchsetzten und nach Nikotin müffelnden, Angebot Dinge versprochen hat, die nicht mal ein Raketenforscher umsetzen könnte.
Zu einem unglaublich niedrigen Fantasiepreis. Klar ist der wirtschaftlich günstig. Weil der Schrauber-Michel eine One-Man-Show ist, nur Nachts programmiert und tagsüber Fleischereifachverkäufer ist.
Aber, ach, den kennt man halt. Der hat doch schon zwei Webseiten als Referenz im Netz, so schön mit Web 2.Dingens, bunt und flashig. Das mit der Einbindung der Katalogisierungsdatenbanken, dem internen Dokumentenmanagment und dem Abgleich mit dem Exc.hange-Server wird er sicherlich auch irgendwie hingefuckelt bekommen.

Dem ist natürlich nicht so, und ein Jahr später muss jemand anders die Ruine beseitigen, die der Schrauber-Michel hinterlassen hat. Am Ende zahlt der Kunde doppelt, aber man hat sich ja nicht vorzuwerfen, weil man ja, huh, den wirtschaftlich günstigsten Anbieter gewählt hat.
Nunja.

Manchmal wünsche ich mir, dass in exakt dem Moment, in dem der Erste aus der Entscheiderrunde das Angebot vom Schraubermichel länger als fünf Sekunden anguckt, Ursula hinter der Tür hervorgesprungen kommt, ihm mit einem Gummihuhn auf den Kopf haut und brüllt:
"Für Scheisse zahlt man immer zwei Mal!"

Das wär` noch Mal ne Geschäftsidee.
Rent-an-Ursula.
Die kann das Angebot direkt vorbeibringen und so lange neben den Leuten stehen bleiben, bis der Auswahlprozess nach vernünftigen Kriterien durchgezogen wurde.
Wenn unser Angebot dann nicht gewinnt, war es eben nicht gut genug.
Damit kann ich leben.
Mit dem Schrauber-Michel nicht.

Also da bin ich ja auch mal gespannt...

Bewerbungsschluss ist der 1. Juni 2008

mehr ...

Die Initiative kinderwelten verleiht 2008 zum 2. Mal einen Preis für soziales Schülerengagement. Sie möchte damit das Bewusstsein dafür schärfen, dass materieller Reichtum in der Welt ungleich verteilt ist, und damit eine Kultur des Teilens bei jungen Menschen fördern. Denn: Indem wir TEILEN, können wir einen Beitrag dazu leisten, das Ungleichgewicht zu mindern!

Unter dem Motto „Teilen lohnt sich" ruft kinderwelten erneut Schulen auf, sich mit einem eigenen Projekt um den kinderwelten Sharety Award 2008 zu bewerben. Das Preisgeld muss zu mindestens 50 Prozent für ein klar definiertes, karitatives Projekt eingesetzt werden.

Neu bei der diesjährigen Preisverleihung ist Folgendes: Sie wurde um zwei Kategorien erweitert. Außerdem ist Schwimmstar Franziska van Almsick 2008 offizielle Botschafterin für das Teilen.

Der kinderwelten Sharety Award und der World Sharety Day 2008

Der kinderwelten Sharety Award ist eine Aktion im Rahmen des World Shartey Day, ein Tag rund ums Teilen. Das Engagement der Schüler und Lehrer wird mit insgesamt 50.000 € belohnt. Als Highlight findet im Oktober 2008 die offizielle Preisverleihung bei der Benefiz & Sharety Gala kinderwelten statt, zu der eine Delegation alle Gewinnerschulen eingeladen werden.

Das Preisgeld wird wie folgt aufgeteilt:

1. Preis 2. Preis 3. Preis
für Grundschulen 10.000 € 7.000 € 5.000 €
für weiterführende Schulen 10.000 € 7.000 € 5.000 €

Neu in diesem Jahr: Innovationspreis und Preis „Newcomer des Jahres"

Mit 2 x 3.000 € möchte die Jury Schulen ehren,

die sich bei ihrem Teil-Engagement durch Kreativität und Einfallsreichtum besonders hervortun.
deren Projekt erst seit kurzem läuft, in dieser Zeit aber von besonders erfolgreichem, intensivem Schülerengagement zeugt.

Wie kann Ihre Schule teilnehmen?

Bundesweit sind alle allgemeinbildenden Schulen eingeladen, sich mit ihrem sozialen Projekt zu bewerben. Teilnehmen können die gesamte Schule, einzelne Projektgruppen oder Klassen.

Dem unterschiedlichen Alter und Entwicklungsstand der Schüler wird durch verschiedene Kategorien (s.o.) Rechnung getragen.

Die Schüler und/oder Lehrer beantworten den Fragenkatalog zu ihrem karitativen Engagement und dem Hilfsprojekt und senden diesen ein. Den Download des Teilnahmeformulars finden Sie in der rechten Leiste.

Einsendeschluss: 30. Juni 2008!

Die Unterlagen schicken Sie bitte an:

Mehr Zeit für Kinder e.V. ~ Fellnerstr. 12 ~ 60322 Frankfurt am Main
T: 069/ 15 68 96-0 ~ F: 069/ 15 68 96-10 ~ kinderwelten@mzfk.de
Stichwort: kinderwelten Sharety Award

Teilnahmebedingungen (pdf)

Teilnahmeformular (pdf)

„Praxistaugliche Instrumente einer
wirkungsorientierten Steuerung in der
Kinder- und Jugendhilfe“

um eine Förderung bewerben. Diese umfasst neben
ideeller und fachlicher Unterstützung auch einen Förderpreis
in Höhe von 1.000 € sowie die Publikation der
Arbeit durch die contec.
Bitte bewerben Sie sich bis zum 31.03.2008 mit Ihrem
aktuellen Lebenslauf und einer kurzen Darstellung Ihrer
geplanten Fragestellung unter:

stuttgart@contec.de
Bei Rückfragen und für nähere Informationen wenden Sie
sich bitte an:
www.contec.de
Katharina Rilling
Projektassistenz
Regionalgeschäftsstelle Stuttgart
Stammheimer Str. 10
70806 Kornwestheim
Fon: 07154/803735
Fax: 07154/8003801
E-Mail: Rilling@contec.de

Danke für die Info an: Anonymous per Email

Der ersten Neuvergabe dieser Art hatte der Landtag bereits vor mehreren Jahren per Gesetz den Weg geebnet. Denn die Europäische Union drängt auf mehr Wettbewerb im Rettungswesen und drohte gar mit einem Mahnverfahren. Derzeit sind im Kreis zwei Hilfsorganisationen mit dem Rettungsdienst betraut: Das Deutsche Rote Kreuz (DRK) betreibt die Wachen in Annaberg und Thum, die Johanniter Unfall-Hilfe (JUH) die Stützpunkte in Schlettau und Bärenstein. Ihre Verträge gelten nur noch bis Ende des Jahres, doch auch sie wollen sich erneut bewerben.

„Ich gehe davon aus, dass neben den harten Kostenfaktoren auch das ehrenamtliche Engagement und die Mitwirkung beim Katastrophenschutz ins Gewicht fallen“, meint DRK-Kreischef Heiko Haase. Daher glaube er, mit den langjährig erprobten Strukturen und dem DRK-Stammpersonal im Wettbewerb gut bestehen zu können.

Allerdings geht aus dem Aufruf an interessierte Bewerber auch hervor, dass bei der Vergabe „die finanziellen Interessen des Landkreises und der Kostenträger“ – also der Krankenkassen – „angemessen berücksichtigt werden“. Da die Qualitäts-Standards und die notwendigen Qualifikationen des Personals großteils gesetzlich vorgeschrieben sind, wird das Ergebnis der Ausschreibung in erster Linie durch Einsparungen bei den Personalkosten bestimmt. „Tarifgebundene Anbieter haben da ein Riesenproblem“, befürchtet deshalb die Gewerkschaft.

Nicht ausschließen wollen alle Beteiligten, dass sich auch ausländische Anbieter um einen Auftrag im Landkreis bewerben. Dass so etwas funktionieren kann, zeigt die Unternehmensgruppe Falck aus Dänemark. Der nach eigenen Angaben größte private Ambulance-Dienstleister der Welt ist mittlerweile in sieben Ländern Europas aktiv – von Norwegen bis Polen.

Kurzgeschichtenwettbewerb - Schreibwettbewerb - Autorenwettbewerb - Ausschreibung

Hier findest Du Informationen über aktuelle Kurzgeschichtenwettbewerbe, die auf unserer Website www.online-roman.de bzw. www.kurzgeschichten-verlag.de ausgeschrieben sind.

Und hier findest Du Informationen zu unserem Limerick-Wettwerb "Haarige Limericks".

Du bist herzlich zur Teilnahme eingeladen.

Gesucht werden Projektvorschläge, die sich zum Beispiel mit folgenden Aspekten beschäftigen:
* Flucht aus Furcht – Leben in Angst: Was erlebt ein Asylbewerber, der sich nach Deutschland in Sicherheit gebracht hat?
* Auf Schritt und Tritt: Wie beeinflusst die Überwachung des öffentlichen Raums unser Leben?
* Knall auf Fall: Wie leben, wenn grundlegende soziale Sicherheiten fehlen?
* Inszenierungen von Stärke und Sicherheit als Lifestyle der Reichen:
Was tun Einzelne für mehr gefühlte Sicherheit?
* Gläserner Kunde – gläserner Bürger:
* Kunden-Bonus-Systeme, Internet-Tracking, Online-Durchsuchungen vs. Datensicherheit.
* Der westliche Hightech-Lebensstandard und seine Risiken: Wie sicher ist sicher?

Mehr Details gibt es der Ausschreibungswebsite. Sicher eine gute Chance für angehende FilmemacherInnen ein interessantes Thema zu bearbeiten und sich einen Namen zu machen.

Quelle: Netzpolitik.org

es handelt sich um ein bezahltes praktikum, bei welchem mithilfe blog, podcast, video, photo das geschehen bei microsoft österreich dokumentiert werden soll. mitarbeiter werden interviewt, zusätzlich event coverage, produkt infos und was sich spontan sonst noch ergibt...

der auserwählte muss von technik nur soviel ahnung haben, wie nötig ist um die plattform zu befüllen. also ein blog tool bedienen können, vielleicht ein video/audiofile kurz schneiden, und das standard blog-know how mitbringen (trackbacks, permalinks, ev. zusatz tools ...).

du kannst von atomphysik bis zoologie alles studieren, das ist kein ausschluss-grund, du kommunizierst einfach gern :)

du sitzt direkt in der zentrale, nämlich bei HR, von dort hast du guten einblick in die ganze organisation. du arbeitest anfangs sicher häufig mit dem webteam (zB mir :)) und anderen onliner'n bei microsoft zusammen.

aus der ausschreibung:

Im Zuge dieses Praktikums sind Sie für die Ausarbeitung eines Konzepts zum inhaltlichen Aufbau einer kreativen Kommunikationsplattform (Blogs, Podcasts, Videos etc.) verantwortlich. Damit soll die interne Microsoft Unternehmenskultur einer jüngeren externen Zielgruppe zugänglich gemacht werden. Die übergreifende Zusammenarbeit innerhalb der diversen Abteilungen bei Microsoft (Education Bereich, Academic Bereich und Marketing Communication) sowie mit Online-Agenturen ist dabei ein maßgeblicher Faktor zur erfolgreichen Umsetzung.

die job ausschreibung als word dok.

also, wenn es dich interessiert, oder du jemanden kennst, den.... usw. usf.

freuen uns zu hören!

Wie schon an diversen anderen Stellen erwähnt, gründe ich gerade einen eigenen kleinen Verlag (www.verlag-susas-lounge.de) mit dem Ziel, in regelmäßigen Abständen eine Art Literatur und Lifestylemagazin mit Kurzprosa, Lyrik, journalistischen Beiträgen im Ratgeber- und Lifestyle-Bereich und auch Fortsetzungsromanen herauszugeben.

Dieses Magazin erscheint nicht als Print-, sondern vorerst regulär als E-Book, das (normalerweise kostenpflichtig) direkt beim Verlag bestellt werden kann. Erstveröffentlichung ist für Ende Januar 2008 geplant.

Das Magazin soll für die Leserschaft eine Art "literarische Wundertüte" sind - und für angehende Autor/-innen eine Plattform, um sich und ihre Arbeiten in einem professionellen Umfeld zu präsentieren, und das eben auch außerhalb von Autorenforen oder Literaturblogs.

* * *

Und jetzt zum Thema:

Anlässlich unserer Erstveröffentlichung lade ich Euch ein, Beiträge zum Thema "Traumfrauen" einzureichen.

Das können Kurzgeschichten oder Gedichte sein, Limericks, Glossen, Essays - lasst Eurer Phantasie freien Lauf! Humoristisches, Romantisches, Satirisches, Wissenschaftliches... usw.

Wir haben für diese konkrete Aktion weder Längenvorgaben noch konkretere inhaltliche Einschränkungen. Insofern sind auch unsere Prämierungskriterien ziemlich subjektiv...

Jedenfalls winken unseren zwei persönlichen Favoriten unter den Einsendungen je eine Ausgabe von

"Wie man einen verdammt guten Roman schreibt" von James N. Frey

Aber auch für die nicht-prämierten Einsendungen besteht ggf. eine Möglichkeit zur Veröffentlichung...

Falls Ihr Interesse habt, sendet bitte Eure Beiträge im Word-Format an susas-lounge[at]gmx.de, Stichwort "Traumfrau(en)"

Einsendeschluss ist Samstag, der 15.12.07
(Ja, Autor/-innen müssen ggf. auch unter Zeitdruck schreiben können...:-))

Mit Einsendung Eurer Beiträge erklärt Ihr Euch mit Folgendem einverstanden:

- einer möglichen honorarfreien Veröffentlichung im Rahmen der Publikation(en) vom Verlag Susa's Lounge (Inh. Susanne Schönfeld-Wagner)

- Ihr erklärt, an Eurer Einsendung das alleinige Urheberrecht zu besitzen und den Beitrag noch nicht anderweitig (auch nicht im Internet) veröffentlicht zu haben.

Ich freue mich auf Eure Rückmeldungen!

Viele Grüße,
Susa

Das Ergebnis der Ausschreibung

Der Gewinner ist die Firma Iveco Magirus Brandschutztechnik GmbH. Kostenpunkt für den Spass: 427 829,69 EUR.

Stolzer Preis!

Vielleicht hätte ja auch sowas als Ersatz für die "Apfelpflückmaschine" gereicht?

aber das kann jetzt alles besser werden: das quartiersmanagement schreibt den gesamten reuterkunst-flyer für 2008 neu aus. 13.000 euro winken. okay, davon muss man eine ganze menge leisten, die komplette redaktion, gestaltung, druck und distribution. lest euch das ganze einfach mal hier durch, es ist einfach zu viel zum zitieren: reuter-quartier.de: auswahlverfahren veranstaltungsflyer "reuterkunst".

ich sag mal so: ihr leser da draußen seid doch sicher, so will es die gentrifizierung (wenn auch im wartestand), superkreative arbeitslose verlierer diverser internetblasen und dergleichen. falls jemand interesse hat, sich bei der ausschreibung zu bewerben: ein bisschen expertise hätte ich auch beizusteuern. sowas alleine zu schultern, kommt für mich aus zeitlichen und anderen erfahrungsgründen nicht in frage. sollte sich jedoch ein team finden, dass jemanden für redaktionelle arbeit und designkritik braucht, bin ich gern dabei.

4.10.06 09:53

Ein Sonntag wie aus dem Bilderbuch Die Familie ist derzeit geschrumpft. Tochter verbringt eine Ferienwoche in Danzig, der große Sohn weilte über's Wochenende bei seiner Freundin und darum waren wir am Sonntag nur zu dritt. Es versprach ein richtig schöner Herbsttag zu werden. Der morgendliche Nebel verzog sich bis zum Vormittag, so dass Sonnenschein und blauer Himmel gute Laune bescherten. Das mehrfache Erkunden der Sambastrecke hatte dafür gesorgt, dass ich am Freitag bereits die üblichen Kilometer für eine Woche gesammelt hatte, so dass ich nun nur noch eine Runde von knapp 9 Kilometern brauchte, um auf sagenhafte, in diesem Jahr erstmals erreichte, 50 Wochenkilometer zu erhöhen. Mein Bewegungsdrang war anschließend aber lange noch nicht gestillt. Nachdem ich Stefan täglich von der tollen, absolut sehenswerten Sambatrasse vorgeschwärmt hatte, wollte auch er das gute Stück mal näher betrachten. Bei schönstem Ausflugswetter fuhren wir nachmittags mit unserem Jüngsten bis zum alten Küllenhahner Bahnhof, um von dort aus mit dem Kinderwagen bis zum Ende der Trasse zu wandern. Man befindet sich dann oberhalb eines Ausläufers des Wuppertaler Zoos und kann ins weitläufige Gehege der Raubkatzen blicken. Die bekamen wir zwar nicht zu Gesicht, aber dafür erhaschten wir einen Blick auf Geier und Eulen. Bemerkenswert an diesem Spaziergang war, dass wir ihn mit einem unglaublichen Arsenal an Vermessungsequipment unternahmen :-) Um das zu erklären, muss ich etwas weiter ausholen. Wir besitzen ja einen Garmin Foreunner 201 und eine Polar S 410., Pulsmessung und Streckenvermessung sind also eigentlich gesichert. Leider ist der Forerunner der alten Generation im Wald völlig untauglich, und will ich mal Puls- und Strecke gleichzeitig messen, muss ich linkes und rechtes Handgelenk mit klobigen Uhren ausstaffieren. Alles also nichts Halbes und nichts Ganzes und ziemlich unbefriedigend. Aber so ein neuer Forerunner, der beides kann, Puls und Strecke messen, und das zudem auch noch im Wald, hat einen stolzen Preis. Selbst, wenn die Altgeräte verkauft werden, bleiben da noch erkleckliche Euros Zuzahlung übrig - und das für ein Spielzeug, das man nicht unbedingt braucht. Der Plan war nun eigentlich, erstmal die "alten" Teile zu verkaufen und dann auf den neuen Garmin zu sparen. Als Freitags ein großes, aber leichtes Paket für Stefan geliefert wurde, nahm ich das an und fragte abends beiläufig, was denn da drin sei. Ach, etwas für den Computer lautete die knappe Antwort. Ja, was denn? wollte ich wissen. Ja, wie soll ich das jetzt erklären..., lautete die knappe Antwort. Ochnö, nichts traust Du mir zu, jetzt kannst Du mir noch nicht mal eben erklären, WAS das denn für den Computer ist...bin ich denn so blöd ;-)??? brummelte ich vor mich hin, während Stefan das Paket öffnete und aus viel Umverpackung einen kleineren Karton ausgrub. Und darin befand sich im weitesten Sinne wirklich was für den Computer, aber im engeren Sinne ein schnuckeliger Garmin 305! Und so kam es, dass wir die Sonntagswanderung mit dem neuen Garmin an Stefans und dem alten Garmin an meinem Handgelenk unternahmen und uns wie Schwachsinnige über jeden zurückgelegten Meter freuten, über Differenzen fachsimpelten, den neuen mit dem alten verglichen, jederzeit die Wander-Pace wussten, die übrigens mit 9 bis 10 Minuten pro Kilometer recht zügig war, obwohl wir nicht wirklich schnell gingen. Insofern KANN ein Laufen in diesem Tempo, wie im Forum aktuell diskutiert, nur uneffektiv sein. Ich habe das ja auch gegen Ende der Schwangerschaft gemerkt, als ich im 9er bis 10er Schnitt mal gewalkt, mal gelaufen bin. Das Laufen ist dann reduziert auf minimale Schrittlänge und minimalen Abdruck - anders KANN man gar nicht so langsam laufen...und da ist Gehen eigentlich die angemessenere Fortbewegungsart. Auf dem Rückweg legten wir an der Gaststätte Burgholz eine kleine Rast ein, damit David seine Milch trinken konnte. Ich hätte eigentlich gern eine Waffel mit Kirschen und Sahne bestellt, aber es gab nichts mehr. Es gab GAR nichts mehr, jedenfalls nichts zu essen, und so bestellten wir uns zwei Biere, ein Alt für mich und ein Pils für Stefan. Das Pils war muffig, abgestanden und ungenießbar, das Alt schmeckte eigentlich ganz gut, bis ich mir das Glas näher anschaute und auf dem Boden merkwürdige, im Bier schwimmende Ablagerungen entdeckte. Daraufhin konnte ich es leider nicht leer trinken und wir verließen ziemlich fluchtartig die Schänke. Zuhause angekommen, werteten wir den Sonntagsausflug noch akribisch am PC aus und erfreuten uns an Stefans Pinkelpause, die als kleiner Schlenker ganz genau vermessen worden war. Jetzt wird es aber wirklich Zeit, den Technikfuhrpark abzubauen...ein Garmin reicht natürlich dicke. Die Polar-Pulsuhr ist ja erst ein Jahr alt, die sollte doch noch ein bisschen was wert sein. Für den alten Garmin werden wir wohl nur noch einen Bruchteil dessen bekommen, was er mal gekostet hat...aber so ist das eben mit diesen Gerätschaften. Bilder haben wir wieder nicht gemacht - den Fotoapparat haben wir nämlich über all dem GPs-Zeugs vergessen!

9.10.06 10:00

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Durchwachsen... ...war die vergangene Laufwoche. Am Montag ging es mit einer gemeinschaftlichen Runde los. Knappe 8 lockere Kilometer sammelte ich mit einem Trüppchen, bestehend neben meiner Mittelalterlichkeit aus einer ganz jungen Läuferin und mehreren älteren männlichen Exemplaren. Anschließend musste ich aber noch nach Hause zurücklaufen, und da Eile Not tat, um rechtzeitig zu Davids Abendritual zurück zu sein, beging ich den schwerwiegenden Fehler, die steile Cronenberger Straße bergab zu bollern. Mein linkes Knie, das eigentlich Ruhe gegeben hatte, schrie lauthals Aua - Asphalt, bergab, hohes Tempo - das gab ihm den Rest. Als ich nach 13 Kilometern vor der Haustür stand, konnte ich die Treppe nur noch hochhumpeln. Nach einem Ruhetag lief ich Mittwoch meine 9 Km Hausrunde ab, was auch relativ schmerzfrei möglich war. Es ziepte und zwickte ziwschendurch mal etwas im Knie, aber ich hatte schon den Eindruck, dass die Laufeinheit den Schaden nicht vergrößerte. Für schlechte Laune sorgte jedoch der Garmin, der nach einem Aussetzer im Empfang plötzlich die Meter rückwärts zählte. Am Ende sollte meine Hausstrecke nur 8 km lang sein, was aber definitiv nicht stimmen konnte. Eine Auswertung mit Sport-Tracks korrigierte die Runde auf 9,5 km - was aber dann doch arg großzügig und sicherlich ebenso falsch ist. Nun weiß ich zwar, dass die 9 Kilometer plus/minus weniger Meter realistisch sind - aber es ist total blöd, sich 9 Kilometer aufzuschreiben, wenn die Uhr was anderes anzeigt...Fluch der Technik. Dem Knie zuliebe legte ich zwei Ruhetage ein und drehte Samstags relativ beschwerdefrei meine 10 Km Hausrunde - die natürlich auch wieder laut Garmin nur 9,5 km lang war, laut Sport-Tracks aber 10,5 km...also nehme ich die goldene Mitte, die ich mir ja sowieso schon jahrelang so notiert habe. Am gestrigen Sonntag hätte ich den Garmin dann am liebsten an die nächste Hauswand geklatscht. Ich lungerte sage und schreibe 10 Minuten vor der Haustür 'rum, ohne dass das Teil irgendwelche Satelliten ortete. Mehrere Male drückte ich den Aus-Knopf, um es mit etwas veränderter Position nochmal zu versuchen...aber erst, als ich mich bis zur nächsten Seitenstraße vorgearbeitet hatte, erbarmte er sich und sprang auf Empfang. Das ist hier echt ein "Loch"...satellitenmäßig! Da ich erstmals auch den zugehörigen Pulsmesser umgeschnallt hatte, durfte ich mich gleich weiterärgern - die angeblichen Werte zwischen 170 und 200 auf den ersten anderthalb Kilometern konnte ich noch nicht mal auf den vorausgegangenen Frust schieben - mein Maximalpuls liegt bei unter 180... Nach 10 Minuten war der Hochpulser-Spuk dann glücklicherweise vorbei, und ich eierte mit den gewohnten 125 (Gefälle) und 150 (Hügel) herum. Bei der Auswertung zuhause ergab das einen Mittelwert von 141- wenn man die astronomisch hohen Werte der Anfangsphase berichtigen würde, käme wohl was um die 136 dabei heraus. Nach anfänglichem leichten Knieschmerz, den ich gut ignorieren konnte, tat es zwischen dem 4. und 7. Kilometer höllisch weh. Ich war kurz davor, abzubrechen und meine Stimmung drohte in unendliche Tiefen abzusinken - aber urplötzlich, wrklich von einer Sekunde auf die nächste, gab das Knie totale Ruhe. Der Schmerz ließ nicht nach, sondern war völlig verschwunden. So konnte ich die 14 Kilometer noch zügig durchlaufen. 46 Wochenkilometer sind also zusammengekommen, ohne irgendeine spezielle Vorbereitung für den Wettkampf in Haßlinghausen. Ich werde da einfach ohne irgendwelche schnellen Trainingskilometer mitmachen - für mein Knie wäre Tempo jetzt wohl der endgültige Dolchstoß. Ich bin also sehr gespannt, wie es mir nächsten Sonntag dort ergeht, sehe es aber locker. Diese Woche werde ich als einzige spezielle Vorbereitung kräftig "tapern" - das ist eh meine liebste Trainingseinheit. :-)

16.10.06 08:59

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Eure Meinungen bitte! Am 12.11. starte ich hier .... Für den 10 Kilometer Martinslauf habe ich mich angemeldet. Aber nun schaut Euch doch bitte mal die Ausschreibung an (Events->Martinslauf-> Ausschreibung) und sagt mir, was ich machen soll. Es gibt nämlich zwei 10er: einmal mit Start um 10:50 Uhr für die Zielzeit sub 50 min, und dann um 12:00 Uhr für die Zielzeit 50 min plus. Was soll ich denn bloß machen? Ich will ja gerne versuchen, die 50 min zu knacken - ich kann nicht glauben, dass ich das vorhabe und auch noch niederschreibe - aber wo reihe ich mich ein? Lasse ich mich von den Schnellen mitziehen, laufe ich mächtig unter Druck...kann ich das positiv umsetzen, oder blockiert mich das von Anfang an? Und selbst, wenn ich für meine Verhältnisse schnell wie der Wind laufe, komme ich als Schlusslicht ins Ziel...Die frühere Startzeit käme mir und der Familie allerdings entgegen, da anschließend noch Handball geguckt bzw. gespielt wird. Oder starte ich lieber mit den Läufern, die länger als 50 min brauchen und stelle mich mal ziemlich weit nach vorne? Aber Start um die Mittagszeit finde ich blöd...und außerdem traue ich mir dann ja von vorneherein nicht zu, unter 50 min zu laufen, oder? Andererseits mache ich mich vorher vielleicht nicht so verrückt, dass ich's schaffen MUSS. Wer weiß, was die Tagesform sagt.... Ich weiß es echt nicht, was ich machen soll...hach, ist das bescheuert ;-) Man muss sich aber bei der Anmeldung noch nicht entscheiden, zum Glück. Ich kann also noch bis zum Schluss grübeln. Wie auch immer, es geht hier um etwas: nämlich um den Weckmann im Ziel! Da gebe ich alles, das ist meine Motivation, mir den schnell zu holen, bevor alle weg sind!

26.10.06 21:54

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]]> http://durchdeswelt.wordpress.com/2005/03/05/und-sie-hatten-so-schon-sein-konnen/ Sat, 05 Mar 2005 16:40:56 +0000 Durchde http://durchdeswelt.wordpress.com/2005/03/05/und-sie-hatten-so-schon-sein-konnen/ Als Anfang der Neunziger Ausschreibungen um eine neue Linzens zur Produktion von Star Wars Actionfiguren seitens Lucasfilm gestartet wurde, interessierte sich neben Kenner auch die Firma Playmates.
Als Anschauungsobjekt ihrer Kunst ist ein Prototyp eines Luke Bespin mit wunderschöner Base entstanden.
Es hätte tatsächlich so schön sein können!
Ließt einfach den Bericht und staunt über diese Bilder:

http://www.tradefederation.net/pages/features/Playmates/

Durchde