<<Acabé diciéndoles que había una cosa que me chocaba mucho. "Yo me tengo por persona inteligente -dije-, pero a lo mejor mi inteligencia solamente sirve para la física. Ahora, en ese bar hay tipos inteligentes a montones -técnicos del petróleo, gente de la minería, empresarios importantes y demás- que no paran de invitar a las chicas a consumiciones, y que tampoco se comen una rosca. (Para entonces ya había deducido yo que nadie estaba logrando gran cosa a cambio de las consumiciones.) ¿Cómo es posible -les pregunté- que hombres inteligentes puedan convertirse en semejantes bobalicones en cuanto ponen los pies en un bar?"

El presentador respondió: "Sobre eso lo sé todo. Sé exactamente cómo funciona. Voy a darte unas lecciones, para que en lo sucesivo puedas sacar algo de las chicas de sitios como éste. Pero antes de que te dé las lecciones, tengo que demostrarte que verdaderamente sé de qué estoy hablando. Para eso, Gloria va a hacer que un hombre te invite a ti a tomar un cóctel de champán."

Yo respondí "Por mí vale", pero estaba pensando "¿Cómo demonios van a hacerlo?"

El presentador prosiguió: "Ahora tienes que hacer exactamente lo que te vamos a decir. Mañana por la noche te sientas un poco lejos de Gloria, y cuando ella te haga una señal, todo lo que has de hacer es pasar por su lado."

"Sí -añade Gloria-. Será fácil.">>

A la noche siguiente, al cabo de un tiempo, un tipo se sienta al lado de Gloria, Feynman hace lo acordado y, cuando pasa a su lado, Gloria le dice "¡Oh! ¡Hola, Dick! ¿Cuándo has vuelto a la ciudad? ¿Dónde has estado metido todo este tiempo?"

Entonces una sucesión de miradas del "tipo" escrutan a Feynman:

<<Primera mirada: "¡Uh, uh! ¡Ya llegó la competencia! ¡Verás como el tío ese se la lleva después de haberla invitado yo! Veamos que pasa."

Siguiente mirada. "No. Es un encuentro casual. Parece que son amigos desde hace tiempo." Yo podía ver cómo pensaba todo eso. Podía leerlo en su rostro. Sabía exactamente lo que estaba pasando por su interior.

Gloria se vuelve hacia su acompañante y le dice: "Jim, me gustaría presentarte a un viejo amigo, Dick Feynman."

Siguiente mirada: "Ya sé lo que voy a hacer: voy a mostrarme amable con el tipo éste. Así le caeré mejor a ella."

Jim se vuelve hacia mí y dice: "Hola, Dick. ¿Tomas una copa?"

"¡Estupendo!", respondo.

"¿Qué quieres tomar?"

"Lo que ella tome."

"Camarero, otro cóctel de champán."

Así que la cosa era fácil. No tenía pega. Esa noche, después de que cerraran el bar volvía al motel donde se alojaban Gloria y el presentador. Estaban riendo y bromeando, muy contentos de lo bien que les había salido la jugada.

"Perfectamente -dijo yo-. Estoy plenamente convencido de que vosotros dos sabéis exactamente de lo que habláis. Bueno, ¿qué hay de las lecciones?"

"Muy bien -dice él-. Mira, todo se funda en lo siguiente: el hombre quiere quedar como un señor, No quiere que lo tomen por un patán, ni quiere parecer zafio y grosero. Pero sobre todo, no quiere parecer avariento y tacaño. En tanto la chica conozca tan claramente las razones de la conducta del hombre, le resultará pan comido irle llevando en la dirección que ella quiera."

"Así pues -prosiguió diciendo-, bajo ningún concepto te comportes caballerosamente. Tienes que ser desconsiderado con las chicas. Además la regla primera y fundamental es: no invites a nada a la chica, ni le compres nada -ni siquiera una cajetilla de cigarrillos- hasta que le hayas preguntado si va a acostarse contigo y estés seguro de que ella está dispuesta a hacerlo, de que no miente."

"Uh...quieres decir...que no...uh..., ¿que se les pregunte así, sin más?"

"Exactamente -dice él-. Ya sé que es tu primera lección, y quizás te cueste bastante ser tan rudo. Piensas que desearías invitarla o regalarle algo -una chuchería cualquiera- antes de preguntárselo; pero lo único que se logra es hacerlo más difícil."

Bueno, basta con que alguien me dé el principio, y yo ya saco la idea. Durante todo el día siguiente estuve mentalizándome. Adopté la actitud de que todas esas chicas de alterne eran unas perras, que no valían nada, y que para todo lo que están es para sacarte los cuartos y hacer que les pagues consumiciones, sin darte absolutamente nada a cambio; no estoy dispuesto a ser caballeroso con estas perras infames, y así sucesivamente. Lo practiqué una y otra vez, hasta que fue automático.>>

Entonces, Feynman decide poner en práctica en su cambio de actitud para con el sexo femenino. Una chica llamada Ann, que tonteaba con un teniente, sonríe a Feynman, el cual le devuelve la sonrisa:

<<Algunos minutos después ya no está con el teniente; en cambio le está pidiendo al del bar su bolso y su abrigo, diciendo en voz alta, con intención obvia: "Me gustaría ir a pasear. ¿Quiere alguien venir conmigo a pasear un poco?"

Yo pienso para mí: "Uno puede decir que no, y apartarlas de sí, pero no permanentemente, o no llegará a nada. Llega un momento en que hay que entrar en el juego..." Así que fríamente le digo: "Yo iré a pasear contigo", y salimos. Bajamos por la calle unas cuantas manzanas y vemos un café. Ella me dice: "Tengo una idea. Compremos unos bocadillos y vayamos a mi cuarto, a comérnoslos."

La idea parece muy buena, así que entramos en el café y ella pide tres bocadillos y tres cafés, y yo los pago.

Al salir del café voy pensando: "Algo va mal. ¡Demasiados bocadillos!"

De camino hacia su motel, ella me dice: "Sabes, no voy a poder tomar contigo los bocadillos, porque va a venir un teniente..."

Yo pensé para mí: "Ves, ya fallaste. El presentador te dio una lección sobre lo que tenías que hacer, y has fallado. Le has comprado bocadillos y café por valor de 1.10$ sin pedir nada a cambio, y ahora sé que no voy a conseguir nada. Tengo que recuperarme, aunque sólo sea por el honor de mi maestro."

Me paro de pronto, y le suelto: "Eres...peor que una PUTA!"

"¿Qué quieres decir? ¿A qué viene eso?"

"Me has hecho comprarte estos bocadillos, y ¿qué voy a recibir por ellos? ¡Nada!"

"Mira que eres roñoso! -dice ella-. ¡Si eso es lo que crees, te pagaré lo que costaron!"

¡Que enseñe las cartas!: "Págame, pues."

Quedó atónita. Echó mano de su monedero, cogió el poco dinero que tenía, y me lo dio. Yo cogí mi bocadillo y mi café y me fui.

Después de comérmelo, volví al bar a dar cuenta de lo sucedido a mi maestro. Le expliqué todo, y le dije que sentía haber fallado, pero que intenté recuperarme.

Él me dijo muy tranquilamente: "Todo va bien Dick, todo va bien. Dado que acabaste por no comprarle nada, te aseguro que ella va a dormir contigo esta noche."

"¿Qué?"

Me has oido perfectamente. Ella se acostará contigo esta noche. Estoy seguro.", dijo con total confianza.

"¡Pero si ni siquiera está aquí! ¡Ella está en su cuarto, con el ten...!"

"No te preocupes."

Dan las dos de la madrugada, el bar cierra, y Ann no ha aparecido todavía. Les pregunto al presentador y a su mujer si puedo ir con ellos a su motel. Me dicen que desde luego.

Justo cuando salimos, aquí llega Ann, que cruza corriendo la Ruta 66 y se viene hacia mí. Se cuelga de mi brazo, y dice: "Venga, vamos a mi habitación."

El presentador tenía razón. ¡Fue una lección impresionante!

Aquel otoño, de vuelta en Cornell, estaba yo bailando con la hermana de uno de los doctorandos, que había venido de Virginia a visitarlo. Era una joven muy agradable, y de pronto se me ocurrió esta idea: "Vayamos a un bar a tomar una copa", le dije.

De camino hacia el bar iba reuniendo valor para poner en práctica con una muchacha normal la lección del presentador. Después de todo, uno no siente tanto remordimiento con una chica de alterne que lo único que intenta es sacarte consumiciones, ¿pero con una chica ordinaria, agradable, una chica del Sur?

Entramos en el bar, y antes de que nos sentáramos, le dije: "Oye, antes de que te invite a una copa, quiero saber una cosa: ¿te acostarás conmigo esta noche?"

"Sí."

¡Así que también funcionaba con una chica corriente! Pero por eficaz que fuera la receta, en realidad nunca he vuelto a echar mano de ella desde entonces. Hacerlo así no me causaba ningún placer. Aunque era interesante enterarse lo muy distintas que eran las cosas de lo que me habían enseñado mis mayores.>>

Otra aplicación práctica de Feynman (págs. 261-262), que aceptó que un hombre le presentara unas prostitutas:

<<... "Vale, preséntamelas."

Fuimos hasta la mesa de las chicas, hizo las presentaciones y se fue un momento. Llegó una camarera y nos preguntó qué queríamos beber. Yo pedí agua, y la chica que estaba a mi lado dijo: "¿Le parece bien si pido champán?"

"Puedes tomar lo que quieras -dije fríamente-, porque te lo vas a pagar tú."

"¿Qué te pasa? -dijo ella. ¿Eres un roñoso, o qué?"

"Has dado en el clavo, preciosa."

"¡Desde luego no eres un caballero!", dijo ella, indignada.

"¡Me has calado rápido", repliqué. Ya había aprendido yo muchos años antes, en Nuevo México, a no ser un caballero.

Pronto eran ella quienes me invitaban a beber. ¡Se habían invertido completamente los papeles!>>

Estuvieron un rato hablando con él, luego Feynman jugó un rato con el dinero de las chicas -"... jugando a actuar conmigo de igual modo que suelen tratarlas a ellas. Me preguntaron: "¿Te apetece jugar? Nosotras te daremos el dinero, e iremos a medias con las ganancias."- hasta que pasado un rato de juego "volvieron al trabajo".

Espero que os haya gustado -e incluso os sea útil- la anécdota transcrita.

Hoy tenemos en mente a nuestro queridísimo apóstol San Rosado, aquel mozalbete tan vergonzoso que acompaño a San Alcohol por todo su peregrinaje sin apenas abrir la boca. Solamente se le conocen dos palabras dichas regularmente. A BEBER.

Vamos a continuar con la lectura de la Santa Biblia de los Borrachos, donde se nos cuenta cómo terminó el gran diluvio: navegaban en el trasatlántico los borrachos contentos y felices, pensando que habían terminado por fin con todos los abstemios y nada les impedía continuar orando a San alcohol.

Pero el tiempo corría, navegaban por ese mar de alcohol que no se secaba y de repente se dieron cuenta de que las existencias de vino y whisky se les acababan. 

Como ya no quedaba tierra donde hubieran tabernas, empezaron a desesperarse. Pensaban que San Alcohol les había abandonado a su suerte. Pero Noe, el más fiel de todos ellos, se dio cuenta de cual era el reto que les planteaba San Alcohol. 

Para volver a la tierra demostrándole que le eran fieles, tenían que beberse todo aquel alcohol que les había llovido. De esa manera, sacaron grandes cañas de bambú y empezaron a beber como sedientos que eran. Secaron la gran marea en dos horas. Palabra de San Alcohol. 

Esta ha sido la palabra de San Alcohol. Dichosos los que hemos estado aquí para oírla o leerla. Propongo que hacemos los cubatas en honor de este gran hombre y los vaciemos de un trago, en una comunión espiritual con nuestro Dios. Dejemos que penetre dentro de nosotros y nos bendiga con su espíritu. Y ahora pido un minuto de reflexión. 

Ahora es el momento de orar en conjunto con la oración que nos enseñó San Alcohol, ese rezo que define por su acercamiento a la fe y a su espíritu.

Cubatita nuestro que estás en el vaso, a través de la boca ábrete paso. Santificados sean tus grados, vengan a nosotros tus efectos, hágase tu voluntad así en el bar como en el pub.

El ciego maestro de cada noche dánoslo hoy, perdona nuestras mezclas así como nosotros perdonamos al garrafón, y no nos dejes beber Buckler sin alcohol, más líbranos del Bitterkas, amen. 

Y siempre que nos encontremos mal, que nos falte la fe, sabéis que las puertas de nuestras iglesias estarán abiertas hasta la hora que nos dejen los municipales, y si no, podéis acudir a los licores que tenéis en casa. 

Debo decir la frase sabia que en su momento dijo San Alcohol: Quien borracho se acuesta, contento se levanta. Y es que dan igual todas las resacas del mundo, porque con el alcohol somos felices, nos lo pasamos bien y contribuimos a fomentar nuestra religión. Por tanto, antes de llegar al santo estado de borrachera permanente, hemos de pasar por estas pruebas para demostrar nuestra verdadera fe. Que San Alcohol nos tenga en su gloria... 

Ahora ya podéis emborracharos en paz. A beber.

Un médico nos ayudará a reconocer perfectamente si padecemos insomnio, ya que dormir mal un día o despertase durante la noche si bien son factores indicativos no son determinantes para diagnosticar este mal. Existen tratamientos tanto farmacológicos como psicológicos que ayudarán a hacer desaparecer el problema, si bien es cierto que los primeros requieren de un seguimiento por parte, principalmente, de un médico psiquiatra.

No obstante, estas pautas pueden ayudarle a tener un sueño reparador:

1. La cafeína es un estimulante del sistema nervioso y se debe interrumpir su consumo 4-6 horas antes de acostarse.
2. La nicotina también es un estimulante del sistema nervioso y debe evitarse cerca de la hora de acostarse y en los despertares nocturnos.
3. El alcohol es un depresor del sistema nervioso; si bien puede facilitar el inicio del sueño, provoca despertares a lo largo de la noche.
4. Una comida ligera puede inducir al sueño, pero una comida copiosa en un momento demasiado cercano al sueño puede hacer que éste sea menos profundo, si bien es cierto que no es recomendable irse con hambre a la cama.
5. No hacer ejercicio vigoroso en las 3-4 horas previas a la hora de acostarse, pues el sistema nervioso se activaría y la sensación de somnolencia se perdería; el ejercicio regular por las tardes puede hacer que el sueño sea más profundo; sin embargo, el ejercicio matinal tiene poco o ningún efecto sobre el sueño de esa noche.
6. Minimizar el ruido, la luz y las temperaturas extremas (no más de 24ºC ni menos de 12ºC) durante el periodo de sueño, utilizando tapones para los oídos, ruidos tenues de fondo como un ventilador, persianas en las ventanas, mantas eléctricas o aire acondicionado.
7. Tratar de acostarse y despertarse más o menos a la misma hora todos los días. Se ha demostrado que cambios constantes en los horarios de sueño aumentan la probabilidad de que en algunas personas se generen dificultades graves y crónicas para dormir.
8. Tomar un baño es una forma excelente de relajar su cuerpo y su mente. Es importante que el agua no esté demasiado caliente.
9. Un masaje relajante puede ayudarle a tranquilizarse y evitar el trastorno de no poder dormirse.
10. Poner música relajante para que se duerma con mayor facilidad. Este remedio para el insomnio tan recomendado para los bebés también funciona para los adultos. Elija la música que más le relaje, una melodía que le produce bienestar y relax.
11. Tomar un vaso de leche caliente unos 15 minutos antes de ir a dormir le ayudará a relajarse. La leche contiene el calcio, lo que ayuda a curar un estado de nerviosismo y fomenta la relajación. Otras bebidas que ayudan a relajarse son las infusiones del tipo manzanilla, anis o hinojo. Todas estas infusiones contienen propiedades que relajan al organismo.
12. No debe utilizar su cama para otra actividad que no sea dormir o disfrutar con su pareja. Es un error tener televisión en el dormitorio, pero si la tiene, debe utilizar una silla para verla.